uraz

ale qrwa nie o to chodzi... to nie chodzi o kontuzje zrobiona przez silownie... tylko ja mam staly uraz juz od paru lat dokladnie od eeeee yyyyyyyy 4 lat lool długo... kiedys dostalem pilką od kosza niefartownie w palce i zrobil mi sie stary uraz ale i tak sie juz duzo wyleczylo... a co to tego urazu spowodowanego kontuzja to juz prawie mi sie [...]

nie tylko do ciebie więskszość osób użala się że nie ćwiczy nóg bo uraz(czyt. nie chce się) ew nie schodzą za nisko bo.... nieprawda

no nie wiem czy pomyliłem bo mam 14 lat a powiedzieliście mi zeby sie z odchudzaniem nie śpieszycz... a 1h aerobów po treningu chyba nie zaszkodzi... mam 167 przy 64 kg ale kiedys bylem spaslak i mam uraz wiec musze cos robic z tłuszczykiem:P

[...] wielu upadków. Nie zawsze potrafimy odróżnić, czy jest to zwichnięcie czy też skręcenie. W okresie jesienno-zimowym wzrasta liczba osób zgłaszających się do ambulatoriów urazowo-ortopedycznych. Przyczyna takiej sytuacji jest powszechnie znana: ujemne temeratury powietrza (zwłaszcza w nocy) powodują tworzenie się na wilgotnych chodnikach, [...]

[...] Grzegorza Cyrulińskiego (wieść gminna niesie, że możliwy jest natomiast jego powrót do bramki Rakowa we wtorkowym meczu pucharowym z Victorią), Tomasza Lesika (leczącego uraz od meczu w Legnicy), Daniela Lisowskiego (leczącego od kilku tygodni uraz mięśni brzucha) oraz Miłosza Bieleckiego, którego zmogło przeziębienie. Historia spotkań z [...]

1. Płeć: b) mężczyzna 2. Wiek: 21 3. Co według Ciebie oznacza "uraz"? Uszkodzenie organizmu pod wpływem czynnika zewnętrznego 4. Jak długo uprawiasz kulturystykę? c) 3 - 4 lata 5. Jak często trenujesz w sezonie letnim? d) 4 i więcej razy w tygodniu 6. Jak często trenujesz zimą? d) 4 i więcej razy w tygodniu 7. Kulturystykę [...]

Aaaa faktycznie, pisałeś o łokciu. Niestety uraz łokcie eliminuje dużo fajnych ćwiczeń. Dipsy tricepsowe- mój faworyt ;-D Powodzenia w treningach i szybkiego powrotu do pełnej sprawności łokcia :-)) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-03-22 00:31:36

Jeszcze jedna sprawa. Ze względu na uraz dłoni (przykurcz dupuytrena) zdecydowanie odpadają u mnie ćwiczenia na drążku. Czy mogę wykonywać jakieś ćwiczenia zastępcze w miejsce: 1. Unoszenie nóg w zwisie na drążku. 3 x Max 1. Podciaganie na drążku (nachwyt lub podchwyt szerszy niż barki)4 x ?? Może jeżeli chodzi o grzbiet to jakieś ćwiczenia z [...]

[...] że ja jako początkujący nie dźwigałem dużo, wręcz śmiesznie mało.....a przygodę z ciężarami zacząłem od niskich zakresów na podnoszeniu ciężarów, później był "drobny" uraz dolnego odcinka kręgosłupa i sam się z tego "wylizałem" własnie wyższymi zakresami, ale jak się cofnę ile wtedy błędów popełniałem to aż żal się robi na samą myśl.Czasu [...]

Ja nie powiedziałem że jego teorie są prawdziwe, z tym że uraz ma faktycznie a siłe grzbietu ciagle utrzymuje na wysokim poziomie. Podobnie po kontuzjach wszelkich stawów, jeśli obudujemy go mięśniami, wierz mi że zapomnisz co to ból. Ja nie mam łękotki w prawym kolanie. Zero bólu od 5 lat, nawet przy siadach na 180-200kg, z kolei bóle mam lewego, [...]

Lista kontuzjowanych LP Zawodnik Kontuzja Data kontuzji Przewidywany powrót Aktualny stan 1 Djimi Traore uraz uda 0000-00-00 marzec 2005 lekki trening 2 Josemi kolano 0000-00-00 marzec 2005 lekki trening 3 Djibril Cisse złamanie kości piszczelowej i strzałkowej 2004-10-30 sezon 2005/06 lekki trening 4 Xabi Alosno złamanie kostki w [...]

[...] szansa, że zostaną wykorzystane. Kontuzje w FMie - jak ich uniknąć, a jak sobie z nimi radzić? Kontuzje to jeden z największych problemów piłkarzy i menedżerów. Niestety urazy nękają futbolistów często i stanowią duży kłopot dla gracza prowadzącego klub. Oczywiście nie każdy piłkarz jest podatny na kontuzje, ale praktycznie każdy, kto [...]

tb500 czy bpc157? co się lepiej sprawdza u Was? Znajomy leczyl uraz lokcia po wykreceniu na macie combo tb500 i bpc157 bil nouveauxa tb500 czy bpc157? co się lepiej sprawdza u Was? Znajomy leczyl uraz lokcia po wykreceniu na macie combo tb500 i bpc157 bil nouveauxa taki mix jest najlepszy sprawdzone u paru dobrych funfli co do firmy to androchem i [...]

kurfa ale mi kostki z nogi strzelają xD lewa kostka czasami taki dyskomfort cos lekko boli moze jakis lekki uraz ale trenowac moge normalnie%-) za 3 tyg urlop mam od 15 lipca niewiem czy brac ale wezme pewnie%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-06-23 20:45:45

Hahahahhaha maks ma uraz psychiczny do kapusty i pola %-)

nie no, tak poważnie to tydzień na siłce nie byłem, do tego dzisiaj wyszedłem wcześniej, bo odnowił mi się uraz stopy i już ledwo chodziłem %-)

w sensie nie no nic mi sie nie stalo w pracy ale od jakiegos czasu mi sie odnawia uraz sprzed roku

[...] sobie mięsień natychmiast odczuwamy ból. Nie ma w tym nic tajemniczego. Jednak w momencie , jak przyjrzymy się uważniej zjawisku bólu, stwierdzimy, że zależność między urazem a bólem jest znacznie bardziej złożona. Zdarza się, że ktoś nie czuje bólu mimo bardzo poważnego uszkodzenia tkanek bywa i tak, że doświadczamy bólu pomimo braku [...]

[...] marka gdzie dostalem zapewnienia iz jest to prawilny bold przez co sie skusilem. Zajechane estro i bole stawow z zapaleniem sciegien - taki byl tego final. Mam teraz uraz do boldka ale winowaica na roidzie nawet nie zareagowal na test. Co do wrzucania zdjec to nie trzeba miec wcale formy aby posiadac wiedze na temat dopingu. Jest to wrecz [...]

Ja tylko wale w uda , i nie wyobrażam sobie bicia w dupę , ale to z dziecinstwa uraz został , bo kiedyś to się nie pieydolili z tymi zastrzykami w dupę :) Czasem jakiś stan zapalny się wkręci , ale prawdziwy wojownik radzi sobie tym co ma pod ręka , czyli pompa i spuszczam ropę . Po tylu stanach zapalnych nie zraziło mnie i nadal będę bił po [...]