[...] http://s16.postimg.org/tispa7dmd/DSC03989.jpg A na deser był ryż z jogurten naturalnym posypany cynamonem i kakaem Czy mozna taką ilością sie nie najeść ? Bo jak zwykle im wiecej jem tym coraz większe "ssanie" w żółądku. Chyba naprawde mam tasiemca jakiegos ku*** Rozpędziłeś metabolizm ;-D U mnie truskawki po nocnym bieganiu %-)
Nie wiedziałem, że wodę się je :P u mnie na kolacje truskawki z jogurtem naturalnym, chleb żytni z szynką, trochę warzyw i 2 jajca + na popitkę zielona herbata.
Mój ulubiony: szpinak, truskawki, ananas, jajo, kokos, schłodzona woda i na koniec kostki lodu;-)jak mi potrzebne ww złożone, to daję jeszcze ryż/jaglaną/owsiane:-))
Misie Moje Kochane! weekend idzie, czas wspólnego melanżu przy sierpniowych grillach, tudzież ogniskach, domówkach i innych okolicznościowych iwentach ^^ U Mnie ładowanie przed jutrzejszym sparingiem: biszkopt 800 gram + masa kajmakowa kokosowa + wiśnie, jagody, śliwki, truskawki. Opłacało się głodować ^^
Nic nadzwyczajnego ;) 3 średnie zmieniaki, 3 kluski śląskie, 2 duże kotlety de volaille z serem bez panierki, saszłyk, trochę bigosu, surówki, Zmiksowane truskawki z gałką lodów i to by było na tyle ;-)
[...] redukcji i miało mnie ponieśc a poszło tylko 175 g ptasiego mleczka heh miałem dac luzu ale nei umiem zaraz wliczyłem wszystko w bilans zeby sie zgadzało i tak jakoś walcze ide zaraz do sklepu kupic jakies owoce sotatni raz jakies jabłko i może będą truskawki to będzie miodzio hehe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5017e26a57f64c8ab246c432155a7a74.jpg
[...] 100 g jogurtu naturalnego 2 łyżki mąki ( dałam żytnią) Wszystko zmiksować albo wymieszać i smażyć na rozgrzanej patelni. Przesmarowane cienką warstwą nutelli , a na to 4 truskawki zmieszane z odrobiną jogurtu, następnym razem będę robiła wersję fit tego przepisu, to wstawię :) Placki wychodzą bardzo wilgotne :) Zmieniony przez - Iccana w dniu [...]
[...] specjalnie nie ograniczać? 6. Unikać roślin krzyżowych (to chyba pada najczęściej): brokuły, kapusta, brukselka, jarmuż, rzodkiewka, rukola, gorczyca, chrzan, ale także truskawki, gruszki, szpinak, soję, tofu, fasolę, groch, kukurydzę, orzeszki ziemne, orzechy piniowe, pędy bambusa. Zawierają one związki wolotwórcze, które dodatkowo [...]
Jestem zadowolony.Jakość/cena -dobry.Nie rozumiem jak mozna po tym pawiowac,a wg.opinii co niektorych ze,truskawki przełknac sie nie da polecam sprobowac np.tunczyka zmielonego z oliwkami, przecierem pomidorowym i wodą.Ewentualnie łyknąc na noc 6białek z zoltkiem i mlekiem.Ja 737 polecam.Stosowałem go z mono,tauryną,zma i Ostrowią.W 2mieisace [...]
[...] odbieram tego gainera. Dobry smak i rozpuszczalność pozwoliły szybko uzupełnić makroskładniki po treningu. Spożywałem, głównie w połączeniu z C6 tworząc bulka. Połączenie truskawki i waniliowego C6 bardzo dobre :-)). W telegraficznym skrócie: białko Whey C6 i BD zostają ze mną na dłużej bo są niezbędne, co do pozostałych suplementów to w [...]
[...] 10g przed snem Stano Fusion 10g przed treningiem whey 20g po treningu Stano Fusion super pobudził mnie pod czas treningu :-) DIETA 100/47/150 1. płatki owsiane, jajka, truskawki TRENING 2. kasza jaglana, whey, białka jaj 3. makaron razowy, mintaj, masło 4. ryż, pierś z kurczaka, oliwa + warzywa biała jaj + whey upieczone przez ok 10 min w [...]