SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Pierwszy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hantli na skosie 3s Barki: Military press 2s Biceps: Uginanie ramion z hantlami 2s Triceps: Pompki na poreczach 2s Brzuch: 3cwicz. moze tak byc? Prosze o poprawkiDodam ze nie chce robic typ. przysiadow na kazdej sesji tren. poniewaz czuje ze po prostu nie maja wystarczajaco czasu na reg. Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-01-19 09:48:59

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2010-01-19 09:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    zgadzam sie w 100% tylko nie wiem czy wykonywanie tych samych cwiczen(mam na mysli przysiady)na kazdym treningu jest dobra opcja, ale zrobie tak jak pisalem A: przysiady B: wykroki OSTATECZNA Wersja: A: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na plasko 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2010-01-19 14:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ty mi tu wkręcasz, ja się cieszę że fajny tren idzie na tym a ty mi tu od razu wyskakujesz z całym szeregiem %-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 16673 Data: 2013-07-20 18:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz dać antka i po antku tren progres powinien być cały czas deka ile idzie czasu? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-07-19 20:28:32

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2021-07-19 20:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak redukcja to test + tren w zupelnosci wystarcza :-))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2021-07-20 12:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisze w tym temacie bo nie chce mi się od nowa zakładać. Czy takie dawki mają sens? 750 omnadren + 500 tren enan??? w sumie to na mase

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2022-04-22 19:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przymierzam sie aby poleciec oxe z jakas dobra kreatynka ;-) no jak sie oxa rozkrecila to pompa nieziemska, bo calkiem przypadkiem mi ona w cykl weszla akurat jak sie tren z propem na dobre rozkrecil :-) rekord za rekordem szedl:-) fajnie uczucie

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14327 Data: 2012-08-28 15:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare osob tu na forum sie wypowiadało, ze takich przyrostow sily jak po oxie nie mieli po niczym. Tren, wino, meta...wszystko sie chowa. Skoki siły jak na pierwwszym cyklu (albo i lepiej). Nie pamietam wszystkich co to pisali, ale myśłe, ze jak wymienie te 2 osoby, które zapmaietalem to sie nie obrażą. A wymienie dlatego, ze to doswiadczeni [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14327 Data: 2012-08-28 20:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chcesz wjechać na test mix to wjedź też na tren mix, bdb combo fajne osiągi na tym notowałem.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10398 Data: 2018-02-01 22:23:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • fajnie się sprawdza tren wysoko test symbolicznie jeśli chodzi o jakość

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10398 Data: 2018-02-02 07:18:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Z chęcią bym spróbował tren wysoko ale na moim poziomie szkoda zdrowia może raz na wakacje sprawdzę. Dla tej jednej foty na starość hehe jak dozyje :-P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10398 Data: 2018-02-02 16:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tamte wakacje tak jechalem 3 mce,tren wysoko-tesc nisko,duzo lepsze samopoczucie mniejsze sajdy,jak przy pol na pol,w tym roku planuje powtorke

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10398 Data: 2018-02-02 18:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie cykle?

    Post
    Doping

    tren odpada. Jest za długo do wykrycia około 5 miechów Zmieniony przez - xxAnimaLxx w dniu 2009-10-17 17:57:00

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2009-10-17 17:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B/T/W (Gęstosc) poprawki/sugestie/rady/pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam w domu Tren, jak bede w drugim domu to podam skład i nazwe bo wiem ze to apteczny jest

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2008-06-27 13:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na M.A.S.Ę do oceny - niekompletna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odżywki białkowej ? zależy jaką masz jeżeli szybko wchałnialna rano i po tren

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2010-02-08 13:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zły odblok

    Post
    Doping

    [...] 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test,tren,turinabol, wino, kilka cykli 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: sierpien 2017 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14119 Data: 2018-02-19 19:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1st cykl winko+...?

    Post
    Doping

    mati masz brak podstawowych wiadomosci to nie srodek buduje miesien tylko to co jesz jak boisz sie wypadania wlosow po winie to brak mi slow , poczytaj bo miszasz jak diabel w kotle albo najlepiej wal antka tren prop wino omo i td i wymieciesz wszystkich na podworku

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2007-11-25 20:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat trochę z innej beczki, najwyżej założe nowy post. Myślimy o dziecku, właściwie już zaczynamy się o nie starać. Przypomne, że jestem obecnie na propie, trenie i winie. Czyli dość toksycznie, tren blokuje bardzo mocno, nerki trochę obrywają po dupie a winstrol jest hepatoksyczny. Cykl potrwa do lipca. Co zrobić żeby być płodnym i maksymalnie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2013-05-03 14:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megace

    Post
    Doping

    [...] ile po 2 miechach przytyłem ale poźniej jak przestałem brać syrop to apetyt miałem caly czas i jadłem i rosłem jeszcze długi czas po odstawieniu megace mówie jak było. Oczywiście przez ponad poł roku nie tknołem żadnych urzywek moze w tym leży odpowiedz nie wiem ale tak myśle albo taka genatyka. Zaczne niedlugo tren+prop to sie dopiero porobie

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 17:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakims czasie slyszalem na scierwie ludzie jedza juz normalnie w miare. Pisalem ze nie chce pobudzaczy, tren juz nie pozwala mi spac czasem. Wczoraj w nocy jednak tylko 1 kromka z serem;-).

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15621 Data: 2012-06-02 11:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)