tluste

[...] ceny mam troche problemow z pewnymi produktami, ale jakos sobie radze.. Powiedzcie mi prosze, czy jak jem rano czarny chleb bez cukru z lososiem to jest ok?? podobno tluste ryby w ogole nie sa traktowane jako tluszcze.. Prawie codziennie , z braku czasu , jem makaron z roznego typu dodatkami , ale staram sie jesc go al dente.. Troche sie [...]

Jak zepewne wiesz na Montim nie liczymy kalorii. Jestem tego dobitnym przykładem, "pożeram" tony kalorycznych orzeszków ziemnych, wołowinę, sery, tłuste ryby, ryby w oleju w konserwie, fasolę, groch, owoce suszone, słodzę fruktozą (100g-400 kal.), używam sporo oliwy z oliwek do surówek,jem jajecznicę na szynce, więc nie o to tu pewnie [...]

Witam Ysassa! Zaglądnęłam sobie znowu sprawdzic, czy ktoś już sobie przypomniał o Montim po świętach i proszę - ktoś jest :) Co do słabości świątecznej to - nie przejmuj się. Najważniejsze, żeby nie przerwać diety - tak wynika z moich przebogatych doświadczeń z dietami wszelakiej maści. Święta były,ja sobie odpuściłam zupełnie.Trzymaj się dalej, [...]

Witam Po jakiej diecie jesteś? Monti napisał że można schudnąć do tylu ilu się chce,sery tłuste można jeść do posiłku luszczowego z dużą ilością warzyw i śmietaną 18%,serki nawet 3% to też tłuszcze i z chleba się ich nie je. Do chleba jemy białko do 1,5 % tłuszczu. Chcesz naprawdę schudnąć to zapraszam do wpisywania swojego menu na forum [...]

TomQ-MAG ogarnąłem diete, leży w temacie ale narazie nikt jej nie sprawdził. Zakładając że jest w porządku, jaki spalacz proponujesz żebym wprowadził? Bo te moje tłuste uda to wątpie że na samej diecie i treningu wyszczuple. Zmieniony przez - mabiala w dniu 2011-09-29 23:10:20

Moi Drodzy, znalazłem dość interesujący artykuł o powiększeniu objętości ramion 3cm w ciągu 30 dni myśle że powinniście go zobaczyć wiem że to nie żadne rozmowy w toku ale z 90% "pakerów" skusiło by się na takie coś. Moim zdaniem jakby ktoś zastosował taki trening to 3cm w plecy a nie do przodu i więcej strat niż pożytku ale właśnie co [...]

31.05.2010 Trening Przysiad 50 70 80 95 105 115x5 Nowy Absolutny Rekord Wyciskanie leżąc 40 55 65 65 65x5 Nowy Rekord Wiosłowanie pół sztangą jednorącz 20 30 40 40 40 ... jak by nie patrzeć tu też nowy rekord Unoszenie bokiem 15x5kg 12x10kg 12x10kg 18x5kg Uginanie sztangą łamaną 15x17,5kg 15x20kg 10x25kg 12x20kg Wspięcia 120kg x 25 Brzuch [...]

Ech... Posiłki niezbilansowane.. Dla mnie 6 posiłków to życiowa porażka, logistycznie także, bo człowiek tylko je, albo robi jedzenie. To ostatnie coś to kompletnie bez sensu. Nigdy się nie je samych ww. A jeszcze w takiej ilości, to zdecydowanie niekorzystne rozwiązanie. Omlet z twarogiem bez twarogu;-) też niezbilansowany. Jak na masę to tego [...]

Nikt tutaj Cie nie ,,zjechał'' tylko udzielił wskazówek. Dieta wygląda całkiem ok bowiem nie zapominaj o rotacji składnikami pokarmowymi, przydałoby się również podbić delikatnie tłuszcze, wprowadzić jakieś roślinne źródło o3 (ALA), oliwa, awokado, kilka razy w tyg. tłuste rybki ( DHA i EPA ) i będzie w porządku,wyregulujesz stosunek KT.

"MIT 7: WEGETARIANIE ŻYJĄ DŁUŻEJ I MAJĄ WIĘCEJ ENERGII I WYTRZYMAŁOŚCI OD ZJADACZY MIĘSA Opublikowany w Wielkiej Brytanii przewodnik wegetarianina głosi: Ty i twoje dzieci nie musicie spożywać mięsa, aby utrzymać się w dobrym zdrowiu. Jest prawdą to, co utrzymują wegetarianie, że są jednymi z najzdrowszych ludzi na świecie i mogą spodziewać [...]

Dla nich olej to olej - tłuste, smaży się, przecież tego nie piją.. a my tak U mnie tylko raz pani odpadła jak poprosiłam pierś z kurczaka - "ile?" - "3 kilo" Ale zaczynają wiedzieć o co chodzi, bo już robię zamówienia, żeby coś z hurtowni przywieźli

Ach jak ładnie widać u Ciebie, że tłuste miecho ma mniej kalorii niż chudy makaron %-)

Ach jak ładnie widać u Ciebie, że tłuste miecho ma mniej kalorii niż chudy makaron %-) no i bardzo dobrze! __________________ 28.10.2015 - trening 5 1. przysiady 12x15kg/ 12x17,5kg/ 12x17,5kg/ 12x20kg 12x10kg/ 12x10kg/ 12x12,5kg/ 12x12,5kg przeskok jest duży bo dzisiaj ćwiczyłam na krótszej sztandze. Zakładam, że ważyła 10kg ale muszę się [...]

Dziś jeszcze laba, a od jutra ostra praca :-) Żegnaj łosoś i tłuste żeberka :-(

[...] co mi jest:)Dzialanie leku widze juz na pewno na wlosach a raczej na braku ich przetluszczania sie.Normalnie myje glowe codziennie bo po jednym dniu juz wlosy mam jak kluski tluste a tu dziasiaj 3 dzien i normalnie jakbym dopiero co je wysuszyla:)Strasznie jest z ustami i rekami skora mi sie doslownie z nich sypie.A co do tych popekanych kacikow [...]

Popatrzcie co znalazłem „Pokarmy tłuste zwiększają wchłanianie isotretinoiny (Roaccutane) i wzmagają jej działanie” link: http://www.luskiewnik.gower.pl/informacje_maj2004.html

Miejmy nadzieje że nie odstawie leku a biore 20mg na dobe ;/ a cholesterol miałam 227 ;p ;/ w poniedziałek sie wyjaśni co z tym fantem zrobić i tutaj napewno napisze . . diety żadnej nie stosuje .. no oczywiście ograniczam wszystko co ma wit.a (masło, tłuste sery, pomidory, zielone warzywa itd..) CO DO DIETY. . to co dokłądniej jecie a czego [...]

Tak czytam i czytam Wasze wypowiedzi i zastanawiam się jak możecie wytrzymać nie nawilżając twarzy kremami. Mi jak tylko niedokładnie posmaruję twarz z powodu np. porannego pośpiechu zaraz zaczynają się robić maleńkie ranki, które potem długo nie chcą się zagoić. Poza tym moje derma powiedziała mi, że stopień złuszczania wcale nie jest mniejszy [...]

CTA - Absolutnie nie zażywaj jednocześnie tranu i IZOTEKU. Przeciwskazaniem jest zażywanie dodatkowych preparatów zawierających vit. A ponieważ IZOTEK (isotretynoina) to jest pochodna vit A. Możesz tym doprowadzić do hiperwitaminozy A, a tego nie życzę nikomu. Polecam rano kanapeczkę z szyneczką i majonezem. Smaczne i tłuste Pozdro - 3 majcie się

ersiv - ja bym tak nie mógł długo ciągnąć mała dawke, chocby z uwagi na wakacje -> słońce itp. ______________ Noi stało sie. Zrobiłem wreszcie zakupy o które was od dawna pytałem. I.... nie kupiłem niczego co polecaliście W mojej miescinie nie ma nigdzie gillete mach 3 turbo, sa same końcówki, wiec kupiłem gillete senson exel. Dzis stestuje, [...]