szybko

Zrob jeszcze na szybko badania zanim cie wyj**ia z roboty to ci ZUS pokryje %-) A tak serio jako ze jestes swiezo po cyklu dobrze by bylo zobaczyc z czego starujesz zeby potem nie wyszlo ze ci PH wywalilo wszystko w kosmos jak to bylo na testach Sarmow

Pierogi z boczkiem... Pornografia... Oj... gdybym zaczął tak jeść to szybko bym skończył karierę %-)

Z tym bf'em i na tym zarciu nabije Cie strasznie szybko, nie bedzie wogole wiadomo co z czym bo na offie nawet by tak bylo

[...] strasznie wysokim poziomie.. rundka z panną wieczorem a od rana nie mogłem juz się ogarnąć , auto namierzanie włączone. I to narazie tyle, siła mi wraca również niesamowicie szybko. ze względu na wyjazd mam bardzo dużo na głowie, stresu troche , myślenia i treningi takie bardziej w przestrzeni kosmicznej. Ale mimo wszystko staram się wszystko [...]

[...] zgaga jak uj. Od poczatku testu zjadlem 1 paczke piasprazolu ale widze ze musze dawac caly czas wiec kupiłem dzis duża paczke. Brzucho wydyma od byle czego. Zjazd mnie dzis zlapal jak wracałem do domu z prscy musiałem szybko do biedry wjechać bo masakra. Ciekawy efekt rano po sniadaniu , lyknalem dece i vengesnce i mi sie odbiło i dym z ust 8-).

No siemka, miałem dziś dodać wypiske z 2 dni i dodaje na szybko, nie robiłem zdjęć żadnych i filmów , waga dziś 88,4 także w normie, dorzucam cardio narazie 20-25 minut dlaczego? bo na masie warto robić cardio, jakość sylwetki zawsze inna tym bardziej jak się przejada tyle syfu co ja w tym momencie. Generalnie cały czas jakies shitki będą szły, [...]

[...] jak zacisnę mocno pas , te lędźwie mi tak nie dokuczają, oczywiście nie jest to wyjście z sytuacji, bo własnie wyłączam mięśnie które powinienem rozwijać zeby mnie nie bolało. Mimo wszystko przytyłem za szybko w zbyt krótkim czasie do tego na redukcji popaliłem mięsa troche i mam problem w chwili obecnej.. Lepiej się mostkuje w pasie przy okazji

Dzisiejszy dzień bez Cardio gdyż waga zbyt szybko spada. Obecna 81.7 po 3 posiłkach 1.5l wypitej wody z rana. (a to ze względu iż ważę się na siłowni przed treningiem.)

Dzień wolny :) Bez cardio jakoś tak dziwnie się czuję :P no ale trzeba kontrolować wagę bo co za szybko to nie zdrowo :) a nie chcę tracić mięśni dlatego "redukcja" oparta bardziej o dietę a aeroby w momencie gdy waga stanie w miejscu.. Dzisiaj tragiczne zakwasy więc widocznie trening nie był taki zły :))!!

co do rozdzielenia treningu na 2 sesje treningowe w tygodniu to już to testowałem... niestety źle na mnie działa.. ;/ tracę na obwodach dosyć szybko. Wychodzę z założenia, że obecnie nie jest najgorzej :)

Wracaj do zdrowia. Forma szybko wróci jeżeli w tej chwili trzymasz się w miarę założeń.

Jakoś nie wierzę w takie cuda %-) kiedyś moja mamuśka hodowała algi na chacie w takim wielkim słoiku ale jej przeszło równie szybko jak z tym zaczeła ;-)

Ej panowie na szybko jak sie nazywaql ten balwan co w stanach udawal ze fabryke supli ma? Taki Polaczek jak Michalek, sposorowal Burneike

same wegle ciezka sprawa , no chyba ze szybko po zjesz posiłek bogaty w białko

[...] (oraz inne suplementy PVL) czy zawiera te składniki, które producent deklarue na opakowaniu. Jak się okazało zamiast węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym - vitargo, znajdowały się tam same polimery glukozy - cukry proste, po których rośnie szybko masa, ale głównie tłuszczowa. Podobna sytuacja miała miejsce w przypadku gainerów z MVP"

[...] parku siedzi chłopaczek i zajada cukierek za cukierkiem. Siedzący po przeciwnej stronie alejki starszy jegomość mówi: - Chłopcze, jak będziesz jadł tyle słodyczy, to bardzo szybko powypadają ci zęby. Malec popatrzył na gościa i odpowiedział: - Mój dziadek dożył 105 lat i miał wszystkie zęby. - Tak? A też jadł tyle cukierków? - Nie, on się po [...]

Mleko, soki sa pasteryzowane w czasie produkcji (temp. 72 st.) a nastepnie szybko ochladzane do 4 stopni - stad moga wytrzymac 21 dni %-)

niewiem co jest grane , szybko łapie mnie zmeczenie ide na siłownie i po jednym cwiczeniu juz nie ogarniam , przychjodze z pracy i najchetniej poszedłbym spac

niewiem co jest grane , szybko łapie mnie zmeczenie ide na siłownie i po jednym cwiczeniu juz nie ogarniam , przychjodze z pracy i najchetniej poszedłbym spac też to czasem miewam ;/ w sob przeciez po 3 cw mi juz pary brakło...

Izi zrobiłbyś mi na szybko jakieś banerki, żeby nie było tego głupawego białego tła ?