szybko

[...] sentyment...do jego słupka w spotkaniu rewanżowym LM z Lyonem - tak, do końca życia będę mu go wypominał, bo rasowy napastnik powinien z zamkniętymi oczyma strzelać do pustej bramy. Co do dzisiejszego spotkania - szybko, łatwo i przyjemnie. Miałem wrażenie, że Sevilla przeszła obok meczu, w sumie Real zagrał swoje, bez szaleństwa ale skutecznie.

Szybko poszło. To ja chcę mieć ostatniego posta w tym. 8-)

[...] Z zawodu jestem bhp-owcem wiadomo dojazdy kontrole żarcie śmieciowe a to hot-dog na stacji wszystko w biegu. Kiedyś się męczyłem żeby przytyć, ale trafiła mi się ta praca i szybko problem z przytyciem przeistoczył się w problem z za dużą wagą. Gdy wchodziłem po schodach na III p to był to już mikro zawał zadyszka itp. guzik w spodniach celował w [...]

[...] to z ręką na sercu, że jeśli zadbasz o swoje nawyki żywieniowe i aktywną formę spędzania wolnego czasu to gwarantuje Ci że utrzymasz ciało w formię. Zrozumiecie mnie bardzo szybko, gdy tylko spróbujecie wytrwać w tym dłużej niż weekend, dłużej niż miesiąc…dotrwać do celu. Od tygodnia ryż z kurczakiem… od miesiąca ryż z kurczakiem od 1,5 roku ryż [...]

Motywacja? Tego trzeba każdemu bez względu na staż, wiadome, że ci którzy ćwiczą już lata mają łatwiej bo to swego rodzaju nałóg, ale ci którzy zaczynają dość szybko rezygnują wiec im motywacja jest najbardziej potrzebna. Mam teraz 22 lata i pamiętam jak w wieku 14 lat w gimnazjum miałem jechać na jakieś zawody w bieganiu, nie znając się na niczym [...]

Motywacja? Tego trzeba każdemu bez względu na staż, wiadome, że ci którzy ćwiczą już lata mają łatwiej bo to swego rodzaju nałóg, ale ci którzy zaczynają dość szybko rezygnują wiec im motywacja jest najbardziej potrzebna. Mam teraz 22 lata i pamiętam jak w wieku 14 lat w gimnazjum miałem jechać na jakieś zawody w bieganiu, nie znając się na niczym [...]

[...] i bardzo katorżnicza dieta przyśpieszy moje rezultaty, popełniałem wiele błędów. Robiąc trening cardio więcej niż 10 razy w tygodniu i trzymając dietę 800-1000kcal na dzień szybko zacząłem wątpić w moją siłę. Dopiero po głębszym zagłębieniu się w kulturystykę,ćwiczenia i dietę, zacząłem robić minimalne postępy. Zrozumiałem, że sport, którym chce [...]

[...] nie pobiją! Była to najtańsza siłownia w mieście. Chłopaki na początku byli ostro zdziwieni. Przyszło takie jakieś młode chuchro. Ale nigdy się nie śmiali. Pomagali mi i szybko łapałam o co chodzi. Kupiłam tam tylko jeden karnet, później już nie musiałam, miałam wstęp za free i stałam się troche ich maskotką. Spędziłam tam 2 lata :) I było to [...]

Saida, dzięki, że tu zaglądasz, wrzucam zdjęcie zrobione tak na szybko. Za 2 tyg porobię więcej (chce dziesiątego każdego miesiąca robić zdjęcia, żeby widzieć progres, tudzież jego brak). Dziś dosyć czysta micha jak na mnie, wrzucam dodatkowo zdjęcia małych zakupów rano i posiłku po treningowego. Dziś umówiłem, się z kumplem na trening o 13 [...]

[...] na wykonywanie treningu PHAT ;-). Myślę, że warto, fajne połączenie treningu siłowego i takiego typowego masowego. Do tego można fajnie dostosować pod siebie i nie nudzi się szybko bo w tyg mamy zróżnicowane dni. Dziś miały być nogi hipertrofia - zrobiłem 3 serie przysiadów i jak chciałem wziąć sztangę do czwartej to cos łupneło w plecach i nie [...]

[...] rubryce tak żeby volume się zgadzał (nie wiem czy tak sie to powinno zapisywać, ale niech będzie). Ogólnie klatkę czułem świetnie po tym treningu, łapy jak zwykle szybko się męczyły na ćwiczeniach izolowanych, ale pompa była ;) Dieta dziś całkiem 'czysta', ale nic specjalnie ciekawego więc nie wklejam. [...]

Czytałes co ci napisałem w twoim temacie w modach? Bpl mi skasował troszke za szybko

tak patrze to juz 8 spam w ktorym sie udzielam, jak ten czas szybko leci

2x norma 1x deca wszystkie sam robie,tylko wczoraj sie ładnie w****iłem robie shota,przebiłem sie i nagle telefon dzwoni i stary krzyczy zebym odebrał,juz odciągam tłoczek a on mi do pokoju wbija,to ja szybko fyk wyciągnałem igłe i musiałem zap*****lac do apteki po druga i w druga noge leciec

siema daro wczoraj jak chciałem za***ać w udo, to jak wkładałem igłe już praktycznie ostantie mm, to mi taki impuls nerwowy prezszedł po udzie szybko wqyjąłem igłe iw dupsko sie wbiłem w lewego poślada, bo prawy musi odpocząć nie wiecie co to było?takie spięcie mięśniowe, krótkotrwałe

nie zapominaj ze jest cos takiego jak ,,pamiec miesniowa,, () szybko wrocisz do formy µ p.s. gdzie sie udajesz ?? daleko ??

http://www.elitesportsoccer.com/thumb_detail.cfm/Id/310/mcid/1/submit_thumb/2 Ja taka mialem ale co dobre to szybko zjedza

Oxyflux A Pakistan, Scanel Pharma 20mcg/1tabl taki clen, albo takie sally Salbutamol Polska, Polfa 4mg/1tabl moze i by mi sie udało po osiedlu polatac, bo starych klubach, ale wiecie, na szybko nie pewnie, a z teog zrodła podobno pewnie jest.

atak!!! szybko przygototwac sie do wystrzalu!!!

drw na ziemie padnij szybko!!!