sytuacje

spox czaje:P juz mam 2 ZMA i tam jest standardowy sklad:) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] kupic np BCAA na regeneracje i uzupełniac płyny, kreatyna cyklami (6 tyg, na jesien i na wiosne wystarczy spokojnie) no i zestaw witamin ektomorficy maja wiadomo utrudniona sytuacje zwlaszcza w lecie ale za to łatwiej z dieta bo nie musza AZ TAK patrzec na spozywane tłuszcze Suple najekonomiczniej wypada chyba tak: BCAA Olimp 300caps(1,1g/caps) [...]

spox lubie czasem wsiasc na rower i zrobic kilkadziesiat kilomertow napewno rady sie przydadza ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no mozliwe... ale rady, co brac przed i po wysilku napeno tam znajde przeciez to co dobre przed wysilikiem dla kulturysty nie zawsze bedzie dobre przed wysilkiem wytrzymalosciowym - przyklad glutamina ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

spoxik ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no naprawde trudno bylo dojsc do wniosku, ze to blad ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Nie twierdzę, że wiem gdzie jest problem. Nie twierdzę, że akurat to co zadziałało na mnie rozwiąże jego problem. To nie moja rola - nie jestem trenerem. Opisał sytuację, ja napisałem jak to u mnie wyglądało i co mi pomogło - sam oceni, na ile to jest dla niego pomocne. To jest zwyczajna wymiana doświadczeń.

dorian sog! mam baardzo wrazliwe jelita i te info bardzo sie przydalo! jak mozesz powiedz z kand te info wziales ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-12-03 20:32:39

To żeście chłopu poradzili , nie ma co... Może zmieńcie nazwę posta na "Jak naparzać na ulicy; kurs internetowy dla samobójców" i będzie po sprawie. Kuba1988- NIE NAUCZYSZ SIĘ WALCZYĆ PRZEZ INTERNET i nich to Ci wystarczy... Sytuacje są różne i nie ma "złotych" ani "uniwersalnych" rozwiązań. Czasami trzeba tak, a [...]

1> niewiem o jakie sytuacje ci chodzi bo jeżeli np bedziesz miał kilku przeciwników to pewnie nie unikniesz obicia twarzy<tj. w przysłowiu "z herkulesa dupa gdy przeciwnika kupa"> jezeli chodzi o typową solówke albo inną bójke 1:1 to tu bedziesz mógł bardziej wykorzystać nabyte umiejętności najlapiej jakbyś się zapisał i chodził [...]

z tego, co pamietam to potas zmniejszal wchlanianie kobalaminy; kiedys podejrzewano tez podobna sytuacje w przypadku doozych dawek wit.c co do przeciwwskazan - czytalam kiedys, ze dodatkowa sooplementacja kobalamina nie jest wskazana przy przy wrodzonym zatroociu organizmu cyjankiem /np. z dymu tytoniowego/; za nic nie pamietam nazwy choroby :/ ; [...]

Niepotrzebne tu jest twoje usprawiedliwienia , są sytuacje kiedy leki są niezbędne, tylko idziemy w kierunku uświadomienia cię. Odstawisz leki , już samo w sobie ciśnienie pójdzie do góry dodasz saa to również pójdzie ciśnienie do góry , więc może skończyć się to nie ciekawie. Już nawet bezpieczniej jest nie odstawiać leków. Pogadaj z lekarzem [...]

[...] treningów. W jednej ankiecie wpisałeś cele, które wzajemnie się wykluczają. Jeśli faktycznie bf jest na poziomie 24% to trzeba redukować bo wskoczenie na masę pogorszy sytuacje. Możesz na początek wziąć podstawowy trening fbw i dietę ustalić na poziomie zapotrzebowania kalorycznego i obserwować co się będzie działo. Zwiększenie aktywności [...]

Wielokrotnie zdarzają się sytuacje, gdzie mocno trenująca osoba na "składaku" łyka na trasie amatorów na wyścigowych bolidach %-) Dzisiaj np łyknąłem kilku takich na trasie... jakież było ich zdziwienie jak ich rolkarz wyprzedzał |-) Poranna sesyjka przed śniadaniem: /SFD/2019/8/11/bdd3fa967d8b4618ae9fff1a34ee319d.jpg [...]

a to juz w dziale trening lub w sztukach walki musiał bys popytac, na pewno beda wiedzieli jak Ci pomóc jezeli przedstawisz swoja sytuacje, ja nie wiem jakie treningi sa najlepsze pod sw Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-02 14:14:15

Dzieki ci wilekie za pomoc jeszce jednopytanko czy ilośc posiłków rozbić na 5 . A czy mogę jakąś suplementacje dozucić co proponujesz???? Lekarz powiedział mi że wyrównanie hormonów tarczycy zejdzie jakies 3 tygodnie ,tyle czasu potrzebuje ten EUthyrox . W sumie jakos inaczej się czujepo jego zażywaniu mniej senny i pocę się czyli jakiś efekt [...]

[...] regeneracji nalezy zawsze w dzien treningopwy spozyc ok. 1000 mg Vit. C, ok. 400 Vit. E i ok. 11 mcg selenu?? >>>> napewno wyzej wymienione antyoksydanty spowoduja przyspieszenie regeneracji A co do vanadu to nie mam o nim dobrego zdania ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Podstawą kształtowania sylwetki jest nie tylko trening siłowy, ale również dobrze dobrana dieta. U Ciebie wygląda to wręcz tragicznie. Głodówka jeszcze nikomu nie wyszła na dobre. Sugeruję jak najszybciej zakończyć tę patologiczną dla Twojego organizmu i zdrowia sytuację i zacząć jeść. Pierwsze co, należy wejść na zerowy bilans kaloryczny na [...]

Podstawą kształtowania sylwetki jest nie tylko trening siłowy, ale również dobrze dobrana dieta. U Ciebie wygląda to wręcz tragicznie. Głodówka jeszcze nikomu nie wyszła na dobre. Sugeruję jak najszybciej zakończyć tę patologiczną dla Twojego organizmu i zdrowia sytuację i zacząć jeść. Pierwsze co, należy wejść na zerowy bilans kaloryczny na [...]

Petek,chłopie,a nie rozumiesz,że samoobrona, czy sytuacje uliczne to nie jest walka sportowa,na ringu? Więc nie wyjeżdżaj mi tu z pierwszymi UFC...