ok to podbije do 100g w pierwszym posilku, ale niestety nie moge jesc w ostatnim posilku wegli bo z rana mam STRASZNE sytuacje w pomieszczeniu do rozmyslen %-) . I tego magnuma po treningu to z 70g wystarczy ?
Oj. Napisałem ci wcześniej ale mi net się przerwał i nie dodało.. 1) Przed treningiem ryż brązowy jako źródło energii na cały trening. Warzywa nie są potrzebne bo stanowią dodatkową przeszkodę do trawienia węglowodanów, nie dają energii a muszą być przerobione przez żołądek co obciąża układ trawienny - nie jest to pożądane podczas treningu. Przed [...]
ste-reo: jezeli zle sie czujesz lykajac mete to ja odstaw... naprawde nie warto sie bawic w to bo pozniej mozesz miec wyzuty sumienia - bo chyba masz slaba psyche ale ofkors robisz to co uwazasz za sluszne ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
No mówię przecież, psychologia na poziomie podstawowym a takimi sztuczkami można znacznie zwiększyć swoje szanse! Sam kiedyś miałem sytuację kiedy musiałem "wyjść na solo" i pierwsze co zrobiłem to ustawiłem ręce jak do wiktoriańskiego boksu angielskiego (coś jak tu tylko łapki ciut wyżej i nogi bardziej koślawo: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja segreguję wszystko w wyrku - ma najdłuższe półki w domu i łatwiej utrzymać daty;-) Kiedyś teściowa zobaczyła i jej mina była bezcenna :-) dobrze że czego inne w łóźku nie zobaczyła :-D8-) Yyyy, jak się śpi w luźnych gatkach to i takie sytuacje się zdarzają ale jakoś nie mam powodu do wstydu %-)
O kurcze nie dobrze ;) komplikuje nam to troche sytuacje. Do jutra do poludnia postaram sie udzielic Ci wyczerpujacej odpowiedzi. Teraz jestem troche zajety w pracy i moge nie zdarzyc zrobic tego dzis.
[...] i ogólnie wrażenie pozostało pozytywne. Dodam jeszcze nie nic nie było ustawione. Kompletnie nie znam tego zawodnika i starałem sie sędziować zgodnie z regulaminem. Mam nadzieje, ze na przyszłych zawodach takie sytuacje nie bedą miały miejsca i wszystko przebiegnie jeszcze lepiej niż wczoraj. Wkrótce zamieszczę wyniki oraz zdjęcia z zawodów.
[...] inne wymysły Trenujcie sobie dla przyjemności, do walki narzędzia.' Zgadzam się, że broń jest skuteczniejsza niż same sw. Też coś czasem noszę. Jednak zdarzyć się mogą sytuacje napaści, kiedy spokojnie poradzisz sobie bez broni pod warunkiem trenowania sw (właśnie np. kk, czy mt). Jeśli tylko jest taka możliwość - warto ją wykorzystać, a [...]
[...] treningi i zarowno bokserzy jak i zawodnicy kk nie trenuja czystego stylu choc nie da sie ukryc ze jak zawodnik kk od pooczatku kariery byl dobrzer prowadzony jesli chodzi o prace rak to bedzie mu latwiej niz bokserowi ale wez pod uwage ze takie sytuacje to zadkosc i przewaznie ludzie na kk maja dobre nogi ale garda i uderzena kuleja strasznie
oki Raz. a co jesli chodzi nie o wymiar sportowy ale o realne sytuacje? czy twoim zdaniem kyokushin przygotowuje do "niestandartowych" ataków? moim zdnaniem nie. mialem okazje przekonac sie o tym na kravce. kyokushin przygotowało mnie do typowo siłowej walki, odpornosci na uderzenia itd. rzeczywistosc okazała sie inna :((((
Nikt nie zaprzecza ze kryzienie jest dobre. Badz co badz zmienia sytuacje w sytuacji krytyczne. 1. Koles nie wytrzymuje i puszcza cie 2. Lamie ci reke badz noge i na dowidzenia caly zlieleialy z szalu butuje cie na smierc Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
Wystarczy spojrzeć tylko na moje konto i odpowiedź, czy faktycznie jest czego się bać nasuwa się sama. W tej sytuacji ugoda wystąpiła również ze strony kupującego więc proszę nie uzurpować mi czynów których się nie dopuściłem. Ugoda była obustronna, wynagrodziłem zwycięzcy zaistniałą sytuację. I na tym zakończy proszę ten temat.
[...] test w organizmie w przypadku właśnie propa? Bo wiem ze jeśli chodzi o enan czy cypio to nie robi to takiej różnicy gdyż długo się utrzymuje...i No jednak żeby takie sytuacje się nie powtarzały to właśnie chciałbym przejść na dłuższy estr...wiec jak to zrobić ? Kiedy zacząć bić enana a kiedy przestać propa? Bo rozumiem ze tak odrazu to [...]
[...] zwykłego człowieka jest odraza przed uderzeniem drugiego. Tak było (po części jeszcze jest) u mnie. Oczywiście są stuacje, kiedy inne części świadomości przejmują kontrole, sytuacje ogromnego stresu i pełne traumy. Wtedy nawet bardzo spokojna osoba moze zrobić krzywdę. Ale z drugiej strony jest w ludziach jeszcze wiele zwierzęcej agresji. I co z [...]
sprytny kot zgodze się że wszelkie statystyki są w gruncie rzeczy nieobiektywne, ale mimo wszystko odzierciedlają powiedzmy chwilową sytuację w danym miejscu i czasie.wg mnie stanowią jakiś tam punkt zaczepienia choćby do rozpoczęcia dyskusji.
domer a jezeli sniadanie to zarazem posilek przdreningowy to z tluszczmi się wstrzymac? no i czy owsianka to dobre wyjście? ja mama taka sytuacje ze z rana nie chce sie jeśc i wcinam 100-125g ryżu, banan to zalane jogurtem z 30g odzywki bialkowej, moze to posluzyc jako posilek przedtren?