sytuacje

Dokładnie masz komfortową sytuację , wiele osób chciałoby trafić na takiego endo jakiego masz. Możesz dać 200mg raz w tygodniu jednak jak będziesz czuł wahania stężeń to daj 100mg np w poniedzałki i czwartki, czyli dawki rozbijasz na mniejsze.

Plan tygodniowy Poniedziałek: Nogi (uda+łydki) jak wyżej Wtorek: Klatka+Bicepsy+Przedramiona Wyciskanie skos hantli (podaje wage 1 sztangielki) 1seria 15kg x 12 2 seria 21 kg x 12 3seria 30kg x 10 4 seria 34kg x 8 Brama - ściąganie linek 4 serie - stopniowe zwiększanie (brak danych dot dokładneg ciężaru) Wyciskanie sztangi na poziomej 1 seria [...]

Zamawiałeś albo kupowałeś kiedyś żel w Polskiej aptece ? Prosiłem o zamówienie to apteki mówiły że nie ma takiej możliwości ponieważ w żadnej hurtowni w Polsce go nie ma, a Oni nie prowadzą ściągania leku z innych krajów. Zmieniony przez - nobody29 w dniu 2016-08-18 20:57:37 Na 1 aptece świat się nie kończy, trzeba było pytać gdzie indziej. [...]

Spokojnie sam przejdzie. Obecnie Mam podobną sytuację po sobotnim dziabnięciu

jestem tutaj z podobnym problemem, jednak nie do końca. Mam sytuację następującą: mam 24 lata od 3 lat próbuję znaleźć 'lekarstwo' na moje problemy hormonalne, mam 1,68m wzrostu i ok 90 kg wagi. 3 lata temu zauważyłam, że na moim ciele pojawiają się włoski w miejscach gdzie u kobiety nie powinny występować (np. okolice kości żuchwowej - ucha, na [...]

Witam PunCzK! Napisz jeszcze czy kupisz jeszcze jakies suple, ktore polecilismy ci w olipie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no wlasnie, suple moglbys kupic np. glutamine, ale nie licz na jakies git efekty - bariery genetyczniej nie przeskoczysz ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

duzo bialka, to ser chudy, piers z kurczka, piers z indyka, mleko (to masz jeszcze wapn) itp. poczytaj podwieszone posty ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Witam, Walczyliśmy do ostatniej chwili, ale ostatecznie Wrocław wypadł z terminarza imprezy. Wynika to z urzędniczej niekompetencji, i braku współpracy ze strony władz miasta. Przykro nam że tak się to potoczyło, zwłaszcza że faktycznie okazało się, że musimy wszystko zmieniać na kilka dni przed imprezą. nawet nie wspominam ile to dla nas kłopotów [...]

bo bez kasy dzisiaj nie da sie zyc. tak to zostalo skonstruowane przeciwko czlowiekowi tak by go ubezwlasnowolnic. niestety. dochodza do tego tez inne rzeczy. takie jak pomoc rodzinie, sytuacje zyciowe, kleski, etc. swiat nie jest czarno-bialy. choc rozumiem doskonale o czym piszesz.

z tą dietą mam o tyle ciężką sytuację, że nie mogę przyjmować większości surowych warzyw i owoców, przetworów mlecznych, nic zasmażanego ani zabielanego. Gotuję w wodzie lub na parze. Zero śmieciowego jedzenia, słodyczy poza słodką herbatą :) Zjechałam znacząco na wadze odkąd zaczęłam mieć problemy gastro :/ Optymalnie jakie parametry powinnam [...]

[...] Krav Magę lub Kapap. Nauczysz się jak wyjść z sytuacji zagrożenia, jak się zachować i trików które działają i pozwolą na ucieczkę, jesteś kobietą wiec masz gorzej w sytuacji zagrożenia, z drugiej strony takie sytuacje będą rzadkie. A i Cynik dobrze napisał, nie idź na żadną sekcję samoobrony dla kobiet, w ogóle nie idź na żadną samoobronę ;)

I jeszcze o stalkingu, co by dywagacjami o polszczyźnie nie wzięły górę;) Odwołując się do zjawiska stalkingu jako osadzonego w psychologii, należy mieć na uwadze, iż istnieją hipotezy mówiące o tym, że stalking łączy się z problematyką stylów przywiązania, które wynieśliśmy z doświadczeń dzieciństwa. Zdrowe relacje, oparte na prawidłowym [...]

Może i za dobrze to ja się nie nawalam ale koleś z judo pokazał mi jak łamać i teraz naprawde jeżeli kiedykolwiek będe miał taką sytuacje to nie ma wała łamie i po krzyku bo może się koleś zastanowi następnym razem zanim zrobi coś głupiego. Tak mnie to zastanawia bo widziałem wiele topiców na Combat/Samoobrona że ato pobili mi brata a to matke, [...]

może macie jakieś rady dla kobiet?? prewencja,prewencja i jeszcze raz prewencja. Jeśli dochodzi do sytuacji że nagle pojawia sie 1,2 czy 10 typa którym źle z oczu patrzy tzn że gdzieś popełniłaś błąd dopuszczajac do takiej sytuacji. Najważniejsze w takiej sytuacji nie jest jak skutecznie odeprzeć atak,tylko jak skutecznie tego ataku uniknąć. [...]

no to widze ze nie tylko ja ma problem z ulicznymi dusicielami tez ostanio mialem taka sytuacje, ale wybrnąłem z tego lewym sierpowym na szczeke :P

IMO -A co wg. Ciebie da mi teraz plan 4 tygodniowy? Przecież miałem teraz trening Split, a i na tym pójdę siłowo do przodu skoro na fbw 5x5 szedłem. W 4tyg. Dolozylbym np. po 10 kg do głównych ćwiczeń, i to zmieniłoby juz moja sytuacje? A nie wiesz kiedy traktor będzie? Od poniedziałku chciałbym juz jakiś trening rozpocząć.

[...] symex/ari estro maleje, zmniejszasz symex/ari estro rosnie. gdyby bylo tak jak piszesz to byloby za pieknie. jedyny sens jaki tutaj odnajduje to taki zeby po tak wysokim estro zachamowac gino i pozniej zaczac z nizszym pulapem jak ogarniemy sytuacje i nie zbic w druga strone za mocno. Zmieniony przez - naziwisko w dniu 2017-07-08 09:57:33

najlepiej jakbys wypelnil ankiete dzialu i wpisal poprzedni plan jakim cwiczyles bysmy mieli wglad na sytuacje

jeden Marek widze prawde pisze , a nie wiem jak reszta moze powtarzac te bzdury o mutancie , zreszta co sie dziwic ostatnio mialem taka sytuacje w sklepie , przychodzi chlop i żąda mutanta , bo kolega przytyl juz 6kg , a on na razie malutko , pytam a jak kolega dawkuje mutanta - odpowiedz no tak jak pisze 260g na porcje i ze 3x dziennie :) , [...]