sytuacje

gdyby Barnetta wykorzystał sytuacje sam na sam w ostatniej minucie :-/

ja powiem tak nawet specjalista przez neta ci nic nie powie a jesli powie to dam ci rade nie sluchaj, j/w idz do lekarza (sportowego - to wazne) i sytuacje bedziesz miał jasna- nie rob nic na własna reke .

Będę śledził :) mam podobną sytuacje

[...] lat;D Taki mały nerwowy byłem:D teraz biję się rzadko mam 188cm wzrostu wydaję się pewny i ludzie się nie zaczynają jak tak to wyskoczę z gębą i sie podkula... Ale miałem 2 sytuacje które uraziły moją dumę: 1. Byłem w 3 gim szedłem po schodach dostałem z zaskoczenia (od o rok młodszego) i wpadła nauczycielka 1 strzał i zero czasu na coś [...]

lukasz] Ja mam identyczną sytuację z tym śmiesznym nosem a co jest jeszcze śmieszniejsze to że nawet ta sama czyli prawa część mego nosa też reaguje na mocny wdech a lewa wcale a więc jest nas dwóch

tez mialem taka sytuacje zlamałem 4 razy nos w zyciu i nie przyznam sie jak bo niegdy po uderzenu przeciwnika ale to przechodz po 1-3 tyg poniewaz jak wiesz nos jeast to punkt witalny a miedzy oczmi jeszcze wiekszy musiałes włanie urazic sobie ten element trzewioczaszki i spuchla ci skóra ale rozchmurz sie :D:D:D to zginie

[...] ten wywiad z mmaniacs ?Bo tam jest praktycznie identyczny ,to jest sens to pisać?Oczywiście nie mam nic złego na myśli ,tylko tak sie pytam,bo nieraz już widziałem taką sytuacje.pozdro! Nie kopiujemy wywiadów od mmaniacs. To, że mają czasami szybciej przetłumaczone to nie znaczy, że mają na nie wyłączność, tylko więcej czasu. Miałem to dziś [...]

[...] sposob na zabicie stresu to dwie łyżeczki rozpuszczalnej,albo z ekspresu. Absolutnie czarny napoj nie wymagajacy frazesu,potrzeby jak nogi krzesłu. Czasem zdarzaja sie sytuacje cholerne, Mowie: "Poprosze kawe" -Nie ma kawy ( mowi kelner) Jak to ****a nie ma kawy? Mowie oczywiscie,kawiarnie bez kawy sa na mojej czarnej liscie. [...]

Sugeruję zastanowić się nad realnym i prawidłowym celem treningowym. Opisałeś zupełnie nierealną sytuację, która nie może mieć miejsca. Cel może być jeden. Zakładając kształtowanie sylwetki jako cel ogólny, to do wyboru mamy redukcję tkanki tłuszczowej lub budowę masy mięśniowej. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki [...]

[...] mam jakies 15 min szybkiego marszu) no i pozniej w domku siedze czasem sie gdzies wyskoczy do kumpla czy gdies.. trening HST bedzie 3x w tygodniu (10min rowerem na silke) na w-f staram sie nie przemeczac czyli ogolnie za aktywny to ja nie jestem ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no bede czekal rowniez na opinnie binia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] i jak nie zjem to np. jednego posilku - tego ostatniego - a on ma z 500kcal) wiec nadal by bylo za duzo o te 700kcal moje treningi odbywaly sie 4x w tygodniu (lipiec,sierpien byly srednio intensywne - wrzesien wysoko intensywnie - bo na kreatynie) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] to i tak slabo przyjmujac ze treningi rozpoczalem 01.12.2002 alkohol i imprezy sa w twoim zyciu normalnoscia ? >>>> nie wogole nie pije i nie pale i nie grzeje... imprezy to raczej tez nie... Czy wysypiam sie... powiem, ze raczej nie.. ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no bra ale to troche potrwa ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] wyciagu x3 2)francuskie wyciskanie sztangi lezac x3 3)Fracuskie sziedzac stangielka x3 sob grzbiet 1)podciaganie na drazku x3 2)podciaganie sztangi w opadzie x3 3)podciaganie sztangielki w opadzie x2 4)przyciaganie drazka wyciagu poziomego (dolnego)x3 ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] - hmm wczesniej tyle mi wystarczalo po 2 seri juz moj biceps mial dosc - potrafilem znakomicie wyizolowac prace bicepsa Triceps: 6 serii (2 cwiczenia) Barki: 9 serii (3 cwiczenia) Czworoboczny: 3 serie (1 cwiczenie) Brzuch: 6 serii (2 cziczenia) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] granica ktorej nie moglem przekroczyc... a te 500kcal dodac teraz? czy jak bede juz na HST? (dodam, ze za tydzien 27.10.2003 - planuje maxy sprawdzac) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-22 11:14:45 Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-22 11:17:04

lepiej jak zaczniesz juz trening na serio >>>> czyli od pierwszego tygodnia treningu HST tak? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] ziolkami itp. ) a i zastanaiwam sie takze nad suplementacja okolotreningowa (ale nie wiem jak to wplesc w ta diete - bo miedzy posilkiem przed treningowym a treningiem jest niewielki odstep czasu)" udzielaj porad zgodnie z twoim podpisem ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

"mniej bledow, koniec z marnowaniem $" chodzi mi o to, ze kasy duzo nie mam i chce kupywac tylko sprawdzone produkty a ze nie czytam od zawsze AD wiec nie wiem co dziala a co niby dziala ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "