za niecały miesiąc zimowe okienko transferowe, więc trochę plotek z angielskich gazet ; ) http://www1.skysports.com/images/football/papertalk-logos-dailymirror.gif - Arsene Wenger spróbuje zimą sprowadzić Klaasa-Jana Huntelaara za ok. 6 mln funtów - Daniel Sturridge chciałby zarabiać 80tys funtów/tygodniowo, jest to sygnał dla Liverpoolu - [...]
[...] na konferencje prasową i nie pozdrowił niektórych bokserów z sfd , którzy znają się na dobrych manierach" Nie,ale szpanowanie przed koleżkami,a robienie show to są inne sytuacje,ja po nim zauważyłem niepewność,więc raczej psychicznie tym się nie podbudował,jest na fali i zrobił to specjalnie. "spędzają mnóstwo czasu przed internetem tzn [...]
Nie wierzę, żeby to tchórzliwe towarzystwo miało wystawić Szpilce takiego rywala. Zbyt mało czasu na przygotowania. Rossy nie będzie potulnie kładł się na deski jak Basyl i zapewne wykorzysta nadarzające się do kontry sytuacje, których Szpilka funduje swoim rywalom całe mnóstwo. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-06-07 14:32:55
[...] Sosnowski pomimo, że z niego drewniak też mógłby dać rade, Zimnoch wypadł teraz bardzo słabo, widać, że coś z kondycją poszło nie tak i już w ważeniu było widać, że ta cała sytuacje z konfidentem odbija mu się na psychice, kiedyś bym obstawiał Zimnocha w walce ze Szpilką, teraz sam nie wiem, na niekorzyść Szpilki na pewno przemawia słaba obrona [...]
[...] to przeciez masakra jest. a tak wogóle to jeśli posiłek po treningu jesz o 20 to przed snem możesz nabiał jescze potem. ja tak mam dzisiaj na przyklad, miałem w pracy sytuacje awaryjną i musiałem zostać 3h więc po powrocie o 19 zjadłem kure z ryżem. O 21 zjem szejka albo ser i orzechy i o 22 ide spac. Ty chyba nie chodzisz spać o 9? [...]
kvrwa co sie dzieje na tym swiecie, mialem wlasnie podobna sytuacje do opisanej przez Foda nie tak dawno temu. Jade autem w strone domu, patrze, a tu facet oklada kobiete lezaca na ziemi. Jako ze moim stylem bazowym jest thai, typ dostal kilkanasnie kolan na morde w klinczu . Kobiete dostarczylem na przystanek autobusowy, jak sie okazalo jest w [...]
Panowie, ja potrafię być bardzo uparty i cierpliwy a do tego konsekwentny , ale... Jeśli chcę zejść nisko z BF powiedzmy do 10% to czy nie wiąże się to z tym że utracę większość mięśni ? Przecież zanim (mając 85 cm w pasie ) stracę 10 cm to w klacie, barkach o bic nie wspominając ile stracę ? Już dwa razy miałem taką sytuację że traciłem już tylko [...]
Panowie, ja nie skakałem i nie skaczę z ww na tłuszcze i w drugą stronę. Dotychczas zawsze miałem dietę zbilansowaną opierającą się na ww. Ale gdy rozpoczynałem 3 masę i po redukcji, po 2 tyg na zerze, gdy dyłożyłem 200 kal to po 2 tyg pomiar wykazał 2 cm na plus w pasie, a reszta stała w miejscu. Poruszyłem temat tu na forum i wiele osób [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie miałem jakiegoś ułożonego planu, brałem z aplikacji przygotowane. Śpie dobrze, 6-7H w okresie szkolny, w wolnym nawet do 9h = bardzo rzadko siedzę do godzin takich jak 24:00, 1:00 itd. Choruje bardzo rzadko, badania robione, jedynie mam problem z nadpotliwością z którą muszę się udać do dermatologa. Pisałem gdzieś, że ćwiczę 2 razy na tydzień [...]
Niema problemu Black widziałem ostatnie pare minut ale to był istny haos w polu karnym Willem więc szczerze to Ci dużo nei mogę powiedzieć ale strzału nie oddał w tej końcówce Mnie zawodzi Adebayor bo kurcze coś się wstrzelić nie może a miał sytuację sam na sam prawie
to nie mialo wzruszac... to mialo przedstawic realna sytuacje tego czynu pomysl ze odbierzesz moim przyszlym dzieciom chleb, schronienie, ubrania i ojca...
Kiedy mówimy o zastoju? Od miesiąca moje wymiary bez zmian. ćwiczę i planuję posiłki chociaż zdaję sobię sprawę, że to nie wygląda idealnie.... że zawsze można by lepiej. Nie mam czasu na dziennik a szkoda, bo byłoby łatwiej ocenić sytuację. Obecnie ok 1800kcal 120B, 180W i 65T - nie obetnę z tego nic, bo i tak w zeszłym tygodniu chodziłam głodna [...]
Nie no myślę że nie ma co gościa hejcić. Zna sytuacje na tyle na ile mu wytłumaczyłem czyli: 1. Zerowa znajomość ćwiczeń 2. Problemy ze stawem skokowym w więzadle ATFL 3. Na pustej sztandze unoszą mi się pięty 4. Nie schodzę wystarczająco nisko Żeby nie zrobić sobie krzywdy gościu wysłał mnie na kettla żebym się dociągnął do sztangi. Przy 14-16kg [...]
Walka w takich sytacjach jest dla mnie ostatecznością. Miałem dwa razy sytuację o której mowa i dwa razy oddałem kasę. Raz gdy dwóch gości przyłożyło mi do brzucha paralizator pod stadionem X-lecia w Wawie (nie miałem wtedy ochoty na walkę na oczach kilku tysięcy ludzi i "pożyczyłem" im 20 zł.) a drugi raz kiedy czterech pakerów otoczyło [...]
[...] osilkow" to popatrzylem na lewo, potem na prawo i zaczololem zdupcac ile sil w nogach. moim zdaniem jezeli nie chcesz miec konfrontacji z bydlakami to szybko przemysl sytuacje a potem dzialaj. nigdy odwrotnie. moja akcja skonczyla sie tym ze goscie po 3 minutach poscigu wysiedli kondycyjnie (nie same miesnie sie licza) hehe. wkoncu grosza [...]
ja mialem dwie takie ciekawe sytuacje :) 1sza byla taka ze sobie radosnie wracalem wieczorem do domciu i 4 dresiki wyskoczyly, tzn. grzecznie podeszli i zapytali czy nie mam kasy, powiedzialem ze nie mam a oni mi z tekstem ze jak nie mam kasy to mam pecha i zaczela sie siekanka, dalem sie otoczyc i to byl blad, bo dostalem z tylu pare strzalow a [...]
Ok dzieki za info heh bo w sumie mialem kiedys dziwna sytuacje w Londynie szedlem sobie przy wyjsciu z chinskiej dzielnicy i podchodze do kolorowego i pytam sie go czy wie gdzie sa perfumerie i koles mowi ze nie ale ma dziwna mine jakby mnie chcial nastukac patrze mu za plecy a tam paru jego kolegow jakby tylko czekalo na cos olalem sobie to bo [...]
[...] postepowanie przyzwolenie na napady.Nie jest istotne czy oddasz 5 czu 500 zlotych liczy sie sam fakt.Sadzac po wypowiedziach wiekszosc z Was to ludzie bardzo mlodzi i dane sytuacje przerastaja Wasze mozliwosci bo starcie 15stolatka z grupa czy jednym 20latniem zazwyczaj koczy sie tragicznie dla tego pierwszego. Pytanie bylo co zrobic,aby [...]
ja miałem kiedyś taką sytuację że w szczecinie na przystanku tramwajowym, podeszło dwóch żulów do cherlawego ok 16 letniego chłopaczka (jeden pijany ok 25 lat i drugi trzeźwiejszy ok 30 lat - nieco spokojniejszy) i zaczęli go molestować o kasę. no ale nie wytrzymałem tego widoku (mam słabe nerwy w takich sytuacjach) podszedłem bliżej i bez słowa [...]