Redukuję od końca września do teraz. LC odpada, jestem jak żółw na treningach, próbowałem, ale nie chcę stracić przyjemności z trenowania - bo to mija się z celem, na sparingach w ogóle siły nie miałem. Co do 2 godzinnego okna, to tak na oko jest 2 godziny, po prostu jak zaczynam jeść to jestem głodny dość mocno i 2 posiłki większe mniej więcej [...]
dziwne.. pokazują, że Gustafsson ma 194cm zasięgu a niby ma 207cm!? to co k***a o 13 cm źle zmierzyli :)) ? Ciekawe ile pokażą na walce.. Przecież ciągle tyle podawali więc czemu nic nie mówił!? Nie rozumiem tej całej sytuacji.. to trochę zmienia sytuację, bo przynajmniej o ile faktycznie ma te 207cm zasięgu to warunki fizyczne wyrównane jednak to [...]
ja się cały czas dziwie dlaczego sporo tematów się poajwia z supłami za cene ok 200 zł za to można lepiej sobie i pewniej wybrać. Kiedyś pamiętam jak pierwszy raz próbowałem noxa z ultralife czy doriana, jak ludzie opisywali dziwne sytuacje lęki itp, a mi nic nie było, na każda osobę dany suplement inaczej działa.
w tlumie ludzi zuci sie na ciebie 3 typow to ciezko sie z technika rozwinac w tłumie ludzi mam na myśli na przykład sytuacje w klubie gdzie nagle zaczyna się zadyma jest takie zamieszanie ,że możesz nawet nie miec czasu na wyprowadzenie jakiejś techniki wszystko dzieje się bardzo szybko nawet się nie kapniesz kiedy sam leżysz obłożony na [...]
Wiem że nie wypadłeś krowie spod ogona. Nie uważam również że osobą która osiągnęła maksimum możliwości życiowych jest 145kg Zenek z bramki który "rządzi" na swoim podwórku. To jest kwestia indywidualnych priorytetów. Ja np. czułbym się jak ostatni frajer gdyby paru podpitych gnojków mogło do Mnie w knajpie bezkarnie [...]
[...] potrafisz przekopac goscia, bo przykladowo zglebiales tajniki swojego zawodu, gdy ten cwiczyl jak chwytac i uderzac. Para w gwizdek. Zreszta mialem bardziej nieprzyjemne sytuacje, ze szpitalem, skladaniem szczeki po zbiorowej przekopce lacznie. I gdybym wtedy znalazl sprawce i byl 100% pewny jego winy za zajscie, to bym nie czul potrzeby [...]
[...] i kondycja, to trenuje dla czysto sportowej przyjemnosci. Pomimo, ze po klubach latam, po miescie latam niejednokrotnie sam i po nocy, 1 niezalezna od siebie powazna sytuacje mialem, a wtedy gdy oberwalem dosyc ciezko, to i Fedor u boku by nie zrobil roznicy. Reszta zagrozen, to byl skutek przebywania z idiotami w nieodpowiednim miejscu o [...]
Ogólnie to dodam od siebie że nigdy nie było i nie będzie sprawiedliwości... Sam pochodzę z niewielkiego klubu i prawie na każdych zawodach któryś z moich kolegów zostaje oszukany, zresztą mnie samego to już dotknęło... I mówię to jak najbardziej szczerze. Jeżeli przegrywam przez to że jestem słabszy, brak mi kondycji czy czegokolwiek a [...]
witam! zaczynam brac 7me opakowanie Izo i mam taka sytuacje, zawsze mialem problem z czolem ktore teraz jest zupelnie czyste, natomiast ciagle wyskakuja mi takie male krostki wokol ust i na policzkach. Przed kuracja nic takiego nie mialem. nie sa one wypelnione ropa tylko ta bezbarwna ciecza :P biore 40mg/dobe. Myslalem ze to wina golenia wiec [...]
[...] Wysypalo mnie po zwiekszeniu dawki na czole przez ok tydzien. Pozniej byl spokoj przez nastepny tydzien i dopiero od jakichs 4-5 dni mam lipe na policzkach i szyi. taka sama sytuacje jak obecnie mialem rzed zwiekszeniem dawki z 40 na 60mg. Dziwi mnnie to strasznie gdyz w tych rejonach przed kuracja rzadko cokolwiek mi wyskakiwalo.... a obecnie [...]
ersiv mam podobna sytuacje do twojej. Przy drugiej kuracji musisz od nowa dobic do 120 mg na kg masy ciala, czy zalozmy juz 60 mg wybrales to teraz zaczynasz od 60 i do 120 mg? Koncze za 2 tyg i gdybym zrobil normalnie tak jak mi mowila pani dermatolog, to bede mogl sie opalac w wakacje. W razie czego jaki odstep musi byc pomiedzy poszczegolnymi [...]
[...] wyglada tak, ze raz przytarlem sie liną na twarzy, mialem mala krwawiąca ranke, ktora szybko sie zagoila i po 3 dniach nie bylo sladu po strupku, ktory odpadl.. podobna sytuacje mialem na ręce, ktora tez sie przytarła o jakiś chwyt i tak spojrzalem teraz, że też sladu nie ma.. szkoda, ze te pryszcze sie tak nie goja tylko wulkany sobie [...]
[...] obedzie. Zapewne przed kuracja miales skore troszke bardziej poddatna na tego typu sprawy tzn na wysilku czy w duzym sloncu czy przy zwiekszonym stresie ( to juz jest genetyczne ) a izo dopelnil sprawy. Byc moze ci to zejdzie samo ale to moze potrwac z rok. Ja mam podobna sytuacje i w najblizszym czasie wybieram sie na zabieg zamykania naczynek
Witam wszystkich, jestem tu nowy więc chciałem krótko przedstawić moją sytuację. Problemy mam chyba jak każdy w tym temacie kiedyś były one poważniejsze ale zacząłem brać tetralysan, w sumie jakieś 6 miesięcy z przerwami i zawsze efekt ten sam - chwilowa poprawa, a po tygodniu od odstawienia jesień średniowiecza. Teraz tego antybiotyku zostało mi [...]
Walcie na policje. Ja kiedys mialem sytuacje na allegro, ze tez nie dostalem paczki, a kontrahent zapadl sie pod ziemie. Dostal wezwanie na przesluchanie z ladna pieczatka komendy i 2 dni pozniej wszystko mi przyszlo priorytetem i z przeprosinami.
[...] juz nie bede jadl wafli po treningu wiec pytanko do soku:Czy rozrrabiac z woda np. pol na pol ??? 3) Prosze o ogolne rady i poprawki do mojej dietki stosuje ja tydzien i oto co zauwazylem spadek wagi o 1kg i wzrost obwodow miesni (np. w bicu ponad 0.5cm podskoczylo!) Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] oliwek dolozyc (w lyzkach)(bym dodal do np. surowki, ktora bym zjadl 40 min. po treningu po posilku potreningowym - ad.8) - dobrze czy zle ? Czy pic bez niczego? i czy jak dodam oliwe z oliwek to zmniejszyc ilosc ww w diecie ? Jezeli tak do gdzie je odjac? thx za tamte rady... Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
do czego się przyznał - do tego ,że lepiej mieć jasną sytuację ? fakt przyznaję się - wole wiedzieć, że ktoś miał słabszy dzień a jednak na niego "podziałało" .. jestem winny :)) (...)) i wtedy niedziwcie sie ze kazdego dnia jest zakladanych po kilka tematow " Jaka przedtreningowka " :) jakby było mało badań i opinii białek - ciągle są pytania [...]