sytuacje

Mam identyczną sytuacje, nawet waga, wzrost wiek i poziom bf sie zgadzaja :) zaczynalem z poziomu 2800kcal ale przybralem 1kg w okolo 2tyg, teraz zmiejszylem kalorie do 2500 i dalej waga stoi w miejscu. Diete 2800 oceniali chlopaki na forum i niby ok, dolozylem do treningu silowego (3xtydzien) cardio w tej chwili robie 30min, a zaczalem od 20. [...]

MC dobrze mowil zaraz bedzie bunt przeciwko dominatorom ps. gratuluje wszystkim ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

ziki2000: spox.. to bylo z przymrozeniem oka ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

GiKeR: trzeba rozroznic tych ktory duzo sie wypowiadaja-ale pmagaja, a tych ktorzy pier... o dup.. maryny i nie na temat tylko zeby wyslac odpowiedz, wiec nie wiem z kogo bierzesz przyklad (bo Strongbart chyba przyszedl po tobie ) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

niechce mi sie tego jeszcze raz tlumaczyc, o co mi chodzilo... rozumcie to jak chcecie :D ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

hehehe tak tez mozna a kanarek ma kompa popsutego ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

i chyba to bedzie to mialo zwiazek z nowym moderatorem ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Lepiej pozno niz wcale ! ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

A ja mimo wszystko podtrzymuję swoją tezę, że Mariusz totalnie odpuści te konkurencje. Przecież w paluchach w początkowej fazie unoszenia bala jest zaangażowany biceps. Mariusz miał kilka miesięcy temu operację i właśnie nie powinien do paluchów w ogóle wychodzić a hantel ? Może zrobi kilka powtórzeń dla picu i tyle. Na cholerę ma się forsować. [...]

Hmm ja mialem sytuacje ze nie udalo sie przewrocic kolesia i byl problem "D ale potem walka zakonczyla sie prosta wymiana ciosow w twarz no i splynol ale czasami jak widac to moze byc problem..

Badania przed cyklem robiłeś jakieś? Morfologia Tarczyca Lipidogram Ciśnienie sprawdzałeś? Serducho badałeś kiedykolwiek i czy takie sytuacje sie zdarzały wczesniej?

[...] wiecej wegli, mniej tluszczy tak aby makro i zapotrzebowanie sie zgadzalo, mam jednak inne pytanie, co jesli nie jestem w stanie wszyskiego przejsc ? wczoraj mialem taka sytuacje, czy musze na sile wpychac ? braklo mi 400kcl Zmieniony przez - kizug1 w dniu 2024-04-22 13:21:53 Zmieniony przez - kizug1 w dniu 2024-04-22 13:24:54 Zmieniony [...]

Jaki z tego morał? Cepy to najpotężniejsza broń Wracając do tematu jak byłem na wakacjach nam morzem to na deptakach pełno tam jest takich urządzeń które zmierzą siłę ciosu. Wkładasz parę złotych i wysuwa się gruszka. Uderzasz i wyskakuje Ci ile nabiłeś (spotkałem się z automatami, gdzie skala była do 10 000 albo do 1000). Pamietam że po [...]

lewy prawy lewy prawy i już leży gość niemrawy ze łba z łokcia dla zabawy i z kolana i znów prawy - i już chvj - nie wstanie z trawy Konkret Sam miałem taką sytuacje z solówą i to było pare lat temu kiedy nieumiałem się biĆ i nasza walka sprowadzała się do przepychania , kopania i kilku ciosów z których jeden był na tyle mocny że przeciwnik [...]

[...] niego startowal musial pajacowac najwyrazniej. a wszystko mozna zalatwic z glowa. jak nie czujesz sie fighterem to sobie tylko narobisz wstydu przy dziewczynie. Wiadomo sa sytuacje gdzie trzeba walczyc ale to jest sporadyczne naprawde. Sam stoczylem ponad 100 solowek na ulicy. ale nigdy z kims kto ewidentnie byl slabszy i chcial tego uniknac...

[...] z nikogo nie powinno się wysmiewać ani z tych którzy są w czymś dobrzy ani z tych co im trochę słabiej to wychodzi...ja tam rozumiem chłopaka (tzn piter-533)tylko takie sytuacje to mi podstawówką zalatują javascript: test(''); no ewentualnie gimnazjum javascript: test(''); ja w takiej sytuacji bym kolesi poprostu olał i po jakimś czasie by [...]

J a mam prosta odp. na Twoje dolegliwosci.Jak tylko przeczytalem o mefce wszystko juz dla mnie bylo jasne. Mialem podobna sytuacje...zona,separacja itd..Bylo to z 5 lat temu.Przez 10 miechow leciala mefa z alko itp.Skonczylo sie mega deprecha.Diagnoza nerwica lękowa + CHAD.Od okolo 4 lat chodze na psychoterapie biore antydepresanty(przetestowali [...]

a skąd wiesz jak się skończy? Ja wierzę w Pawła trenuje mocno, pracuje nad swoimi słabymi stronami w tym kondycją, po pierwszej walce z Mino twierdze , że jest on w zasięgu Pawła. I ta walkę chciałbym zobaczyć, rewanż z Mino, nakreśli nam to sytuację jak duży postęp zrobił nastek.

LŚ: Wlazły, Zagumny, Pliński i Bąkiewicz w kadrze Mariusz Wlazły, Michał Bąkiewicz, Daniel Pliński i Paweł Zagumny dołączyli do kadry Polski na mecze z Aregnetyną, które rozegrane zostaną w sobotę i niedzielę we Wrocławiu. Odpoczywać będą Piotr Gruszka, Mateusz Mika i Marcin Możdżonek. Który z rozgrywających otrzyma wolne trener Daniel [...]

[...] byle jak podnieść ciezar w 8 powtórzeniach. ACT, lub inna ogolnorozwojówka to nie czas stracony, a jakby 'wstęp' i same przygotowania do wyzwania. Wyobraź sobie taką sytuacje - chlopak wpuszczony na ring bez opanowanych podstaw, a chlopaczek który chociaz troche 'liznął' wcześniej techniki - zastanów sie, którego będą zbierać z ringu? [...]