sytuacje

Bywają jednak sytuacje kiedy nie możemy stosować jakieś ścisłej diety , co należy wtedy zrobić ? Odpowiedź jest prosta , stosować się do tzw. 10 przykazań żywieniowych http://www.sfd.pl/temat373792 , mamy już informacje o diecie i treningu brzucha , co dalej... Trening aerobowy Załóżmy że udało nam sie zbudować solidne mięśnie , nasza sylwetka [...]

[...] poczatku, a ty mu na to ze powinin parter cwiczyc i poparles to filmikiem - zostawmy, zagmatwałem się w tym wsystkim autor nie napisał co rozumie przez "kryzysową sytuacje". Zakładamy że chodzi o "ulice". A więc daje mu to o wiele większe mozliwośći. Bo obalenie wcale nie musi oznaczac tarzanie się po ziemi i zakładanie [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109592 czy sobie poradzi w roli antykatabolika? >>>>jezeli w to uwierzysz to napewno ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] w poziom somatotropiny w tym wieku, gdyz jest on wysoki i nie ma co przesadzac" zapewniam, ze nic mu sie przez to nie stanie co do supli w tym wieku to oczywiscie lepiej, zeby nie bral i jechal na diecie i treningu... ale sami wiemy jak to jest ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

dwa pierwsze zdjęcia faktycznie niewiele się różnią. kolejne dwa lepiej obrazują sytuację. ćwicze tak jak opisałem w pierwszym poście

chyba chodzi o inne sytuacje%-) ;-) brak progressu to stagnacja, racja, teraz brne w inne bajki:) tamto juz skonczylem;-)

[...] się przeciwnik taki że nadzieje się na najgłupszą technikę ;) Można co do niektórych technik powiedzieć ( praktycznie w każdej SW), że jej reale zastosowanie z sukcesem jest mało prawdopodobne, ale nigdy ze nie możliwe ;) W życiu widziałem już tak durne sytuacje, że bylem pewien, że się nie uda, a tu ku mojemu zaskoczeniu "weszło" :)

Mój trener mówi, że w walce na ulicy nie ma "techniki". Tam są tylko wyrobione nawyki. Myślę, że jest w tym dużo prawdy. Jak cię zaatakuje jakiś podpity dres to nie będziesz się zastanawiał czy dobrze trzymasz gardę, albo czy odpowiednio skręcasz biodro przy kopnięciu. Technika to metoda walki poparta myśleniem, a na ulicy nie będziesz [...]

[...] obaj nic nie umieja, lub im sie wydaje że cos umieją. Jesli dobry stójkowy, a sredni chwytacz - to zalatwią to w stójce ;) , Jak lepszy chwytacz to w parterze + oczywiście sytuacje losowe, szczęscie. Co do jednego się zgodze - skrócić dystans jest sporo latwiej niż utrzymać ( co sam raczyłem się przekonac w sparingach z zapaśnikami), jednak [...]

Na podstawie własnych wspomnień myślę, że kluczową rolę odgrywa doświadczenie. Im więcej walczyło się na ulicy w przeszłości, tym człowiek lepiej radzi sobie z sytuacją; potrafi zachować zimną krew, a co za tym idzie potrafi wykorzystać więcej umiejętności zdobytych na treningu. Chciałbym jeszcze podkreślić to, co zaznaczył Yang. Trening polega na [...]

A to ciekawe bo na przykład znam wielu ludzi którzy trenują judo i wiele razy mieli nie przyjemne sytuacje w klubach.Mam kolegę ochroniarza a mój brat jest na studiach które przygotowują do pracy we służbach i mówili że takie rzeczy jak typu judo albo inne chwytanie nadają się ale na ring bo na ulicy to już nie za bardzo.Nie mówię już o mnie [...]

Sytuacje "na ulicy" to problem zupełnie innego kalibru niż "uderzacz vs. grappler". Tutaj można wszystko, można kopać w pięciu, można kłuć kosą, można zabić. W takich warunkach to, czy mniej czy bardziej skutecznie wyprowadzamy prostego imho nie ma większego znaczenia. Większe ma (w razie konfrontacji) sprzęt (i umiejętność [...]

Yang32 - inaczej pojmujemy "technikę", stąd zapewne nieporozumienie. Ja ją widzę w zawodowej walce, gdy staje na przeciwko siebie dwóch przygotowanych zawodników, albo na treningu. W sytuacji podbramkowej przechodzimy do wytrenowanych odruchów, a to już technika moim zdaniem nie jest. To, że ktoś przyzwyczaił się trzymać gardę, albo [...]

[...] się umiejętności, warunki, zacięcie itp. doświadczenie ma małe znaczenie" Nie do końca. Doświadczenie też ma ogromną rolę. W końcu nic tak nie uczy człowieka jak realne sytuacje. Ale rzeczywiście - Travis przypomina bardziej zabijakę niż fightera. Widziałem, jak w kilku walkach nie wykorzystywał dobrej sytuacji - mając dosiad jego przeciwnik [...]

poprosze o skan potwierdzenia odbioru przesylki z Twoimi punktami bardzo mi jest trudno uwierzyc w cala sytuacje, gdyz procent spraw ktore udalo sie zalatwic z reguly blyskawicznie przy pomocy infolinii jest ogromny !!! przy okazji prosze zachowac CZYSTOSC watku Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-12-01 07:25:10

powiedz mi po prostu 1 rzecz - czy posty ktrore byly a ich teraz nie ma wroca? i czy byly juz takie sytuacje?

[...] serek twarogowy 2 kromki ciemnego pieczywa >>>> tutaj dodaj troche ww zwieksz (bo z kromek chleba wychodzi ci ok. 30g ww) 22 - owoce, jogurt >>>> tak jak wczesniej koledzy napisali zjedz same bialko (odzywka, tunczyk) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

podłącze się pod temat mam podobną sytuację, co byście wybrali z tego sfd pure power horse power xpand

Drazek raczej nie - blizniak, a nie mieszkanie. Ewentualnie wchodzilby w gre, jezeli mowa o terenie na zewnatrz budynku. To z kolei powoduje sytuacje, gdzie korozja po X czasu sie wda. No chyba, ze jakims cudem bedzie bardzo dlugo nie padac w naszych warunkach. Co do stojakow, to poki co przy tych ciezarach nie sa potrzebne, poniewaz dom ma jedna [...]

Takie podejście z maksowaniem powtórzeń w tych ćwiczeniach jest jak najbardziej dobre i możesz je stosować. Co do podciągania wzdłuż tułowia to sztanga jest dość problematyczna lepiej dla stawów jest choćby z hantlami gdzie ramiona pracują niezależnie. Na brzuch daj bardziej urozmaicone ćwiczenia tak abyś angażował do pracy skośne, proste. Co do [...]