sytuacje

Witam . Ćwiczę od dawna i robi tak ,że każdą serię ćwiczę do braku sił . Podam przykład ,żeby rozjaśnić sytuację: Wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej ustawiam tak ciężar ,aby podnieść maks. 10 razy i tak 85kg -10 razy ,a następne serie tyle ile dam rady . Czy tak jest dobrze ?

Witam czy z problemami nerwowymi tzn ( nadpobudliwością czy skłonnością do myślenia ze coś jest nie tak ze zdrowiem oczywiście wszystko przez nerwy po konsultacji z lekarzem okazuje się ze to tylko panika ) czy w takim wypadku można brać sarmy ? Czy jakiekolwiek produkty tego typu czy to tylko pogorszy sytuacje ? Z góry dzięki za odpowiedz

siema dzisiaj mialem troche roboty i mam cholerne odciski na prawej dloni, a jutro trening;/ nie wiem czy do jutra dam rade utrzymac hantle w lapie. mieliscie taka sytuacje? cos co pomoze?

Witam, mam włączone powiadomki w poszczególnych działach, niestety, nie przychodzą one na maila. Jeszcze jakieś 2 tyg temu wszystko było ok, teraz nie mam żadnych informacji nt nowych artykułów. Dodaję posta, jest na niego jakaś odpowiedź, ale nie mam powiadomienia o tym na poczcie (wiem, rozpisuję się). Wyjaśni ktoś te sytuację?

Witam, Odkąd pamiętam mam problem z poceniem się dłoni. Chodzi tu głównie o sytuacje kiedy trzymam kogoś za rękę, czy też, gdy tańczę. Jest to strasznie uciążliwe. Jeśli chodzi o resztę ciała to nie zauważyłem większego problemu nigdzie. Jakieś rady, co może być przyczyną i jak to zwalczać? Pozdrawiam.

witam. jak wyzej, jestem na cyklu z mono a niestety szykuje sie impreza (tak wiem wiem albo cwicze albo pije, ale czasami sa wyjatkowe sytuacje i ta taka wlasnie jest). wiem, ze musze pic duzo wody, ale nie lepiej rozrobic sobie carbo i popijac w okolicach zabawy? impreza jest w sobote, czy w sobote brac krete rano i po treningu, czy odstawic ja [...]

[...] na temat diety IF ,czy stosujac ta diete mozna w przeciagu kilku miesiecy zejsc ze sporego fatu(-5kg)? glownie tu chodzi o brzuch (otluszczony) , wszystko lezy wlasnie tam. pytanie skierowane do osob ktore byly na tej diecie i moglyby ocenic sytuacje. dzieki ! ps. codzienne okno zywieniowe. Zmieniony przez - Adam95 w dniu 2014-12-14 20:07:31

[...] miałem komisje lekarska w Katowicach,komisja lekarska orzekła zdolność do służby,wszystkie wynik pozytywne.I dziś rano dostaje rano telefon z komendy że zostałem skierowany na dodatkowe badania ekg wysiłkowe,mam pytanie czy ktoś z was miał taka sytuacje i dlaczego zalecili mi takie badanie jak wszystko było dobrze??Bardzo prosze o odpowiedz.

Witam prosze o usunięcie moich zdjęć które dodałem w marcu: (strona 65) nick wiadomo Ciosza strona 34 ostatnio mialem nie miłą sytuacje ze pewna osoba wykorzystala moje zdjecia z tego serwisu do celów niekorzystnych dla mnie...

[...] podzielony na dwie grupy, w jednej grupie startuje pięć drużyn i jest taka sytuacja, trzy pierwsze drużyny mają jednakową ilość punktów a do dalszych gier awansuje dwie drużyny.Jak najlepiej taką sytuacje rozwiązać, czy utwożyć małą tabelę tych trzech drużyn czy utwożyć tabelę wszystkich wyników, ilość punktów, strzelonych i straconych bramek

stosuje filomag ,by znosic stres i nerwowe sytuacje w pracy,biore 8-tabsow na noc,zastanawiam sie czy nie podzielic i lykac 4 na noc i 4 rano po posilku(zalecenia producenta leku by brac po posilku) co wy na to.Jak na was dziala magnez czy czujecie sie zupelnie wyluzowani i odprezeni w ciagu dnia?

mam straszliwe napady wilczego głodu nie wiem jak na tym zapanowac . jest mi z tym bardzo ciezko . wczesniej chorowałam na anoreksje a teraz mam delikatna nadwage.kiedy sie denerwóje mam problem lub niejasne sytuacje wtydy jest najgorzej. najadam sie tak ze jest mi niedobrze i strasznie boli mnie brzuch. nie wiem jak sobie z tym poradzic.

Powiedzmy że jest taka sytuacja: Zwykle jem posiłki co 3 godziny. Czasami(np. wczoraj) zdarzają się sytuacje, w których nie mogę zjeść za te 3 godziny. Czy jeżeli wiem, że np. przez 5 godzin nie będę mógł zjeść posiłku, to czy mogę wcześniej zjeść np. zamiast 30 g białka np. 50 g?? Czy w ten sposób nie będę miał katabolizmu?

jaki powinien byc procentowy stosunek tłuszczy,białkai weglowodanów w diecie chodzi mi o sytuacje kiedy suplementuje się kreatyną i HMB a wynikiem ma być przyrost i rzeźba za wszystkie odpowiedzi dziękuje

Witam przy pociągnięciu prawej reki w dół odczuwam ból po lewej strony głowy z tyłu. Nie jest on silny ale czuję, że nie jest tak jak powinno. Ból utrzymuje się od kilku dni. Przedstawiłem sytuację i usytuowanie bólu. https://s26.postimg.org/h020bcxbt/aaaaa.jpg Ćwiczę raz w tygodniu, biegam 2-3x w tygodniu.

Witam, od jakiegoś czasu mam problemy z koncentracją, pamięcią, zasypianiem, często wkręcam sobie coś błachego, Zaczynam się siebie bać. Niektóre sytuacje mnie flustrują, zachowuje się nerwowo i jestm zamulony. Co prawda często pije alko, popalam różne rzeczy itp. Czy są jakieś środki na poprawę nastroju? Wypowiadajcie się o podobnych problemach.

[...] 17 zaczyna mnie boleć głowa - trwa to jakieś 3 godziny i momentami ból jest nie do zniesienia. Boli albo z tyłu głowy albo tak jak są zatoki (te przy czole - czołowe, czy jak to tam im). Jak się tak zastanawiałem to miałem już kiedyś podobną sytuacje, ale chciałbym się dowiedzieć co to jest? Boli przez trzy godziny dziennie i przestaje... ?

Cześć Zawsze jak jest jakaś nieciekawa sytuacja na przykład kłótnia lub jakaś inna sytuacja w ogóle nie mogę nawiązać kontaktu wzrokowego zawsze patrząc na takie sytuacje związane z agresja odczuwam jak by lęk zaraz spuszczam głowę na dół i myślę o czymś innym . Poradzicie coś ? nie wiem może nie jestem nastawiony na agresje .

Załużmy następną sytuację: mam po 2op. w/w środków. Chcę to wziąć w następujący sposób: cykl 6 tyg, przez cały czas A.Stak, do tego 15mg/dzień M1T. Moje pytanie: czy te osłonki i blokery zawarte w A.Stak wystarczą na ten cykl do tej ilości M1T przez 6 tygodni ??? Co wziac po cyklu i w jakiej ilosci? Dzieki all za odpowiedz.

czy kreatyna moze zaszkodzic mi na zdrowiu (15lat).Bo mialem taka sytuacje ze poszedlem z kumplem na silownie i ****a stracil przytomnosc jak pakowal???czy to moze miec jakis zwiazek z kreatyna albo innymi odzywkami???czy nalezy udac sie do lekarza aby zapytac jakie odzwyki ewentualnie mozna brac?? czekam na odp