wlasnie bylem i dopiero teraz na usg bede szedl i mozliwe ze cos z lakotka, dopiero teraz bo przeciez w nfz nie oplaca sie im udzielac wiedzy... wiec jeszcze poczekam na pozadna diagnoze dlatego zalozylem watek z zapytaniem o ta sytuacje czy wszystko jest tak jak trzeba czy nie...
[...] zjeść normalny posiłek. ww zlozone+ bialko albo jeśli wolisz może być bialko+tł. aeroby to nie maraton, żeby uzupełniać glikogen ;-) To ja sie podepne żeby spytać o taka sytuacje (czy mozna sobie tak rozlozyc): aeroby na czczo, po nich dopiero za kilka godzin posiłek białkowo tłuszczowy i dopiero na wieczór pula ww. Takie cos jest ok,? [...]
Pudzian zaskoczył, w tym pozytywnym znaczeniu,to fakt, widać że zmiana trenerów mu służy. Oby to owocowało dalszymi postępami. Co do walki c****...w ogóle się dziwię że do niej doszło, bo nic ona mu nie dawała...a teraz tylko sobie skomplikował sytuację,no i to jego zachowanie po walce...żenua
Wyniki badan krwi nie wskazują raczej na deficyt tego pierwiastka w organizmie. Rozumiem, że bardziej intensywny trening wytrzymałościowy prowadzonych na wyższych wysokościach może tą sytuację odrobinę zmieniać, ale nie stwarza to konieczności dodatkowego przyjmowania żelaza. Jeżeli aktualna dieta odpowiada potrzebom energetycznym, jest w miarę [...]
[...] sukcesów 'wmówić' sobie, że będziesz skuteczny. No i znać kilka podstawowych zasad zachowania na ulicy. To normalne, że zwykły człowiek nie chce wdawać się w niebezpieczne sytuacje, jednak czasem po prostu trzeba. Ważne jednak, żebyś miał świadomość, kiedy 'wolno', a kiedy Twoja decyzja o walce może odbić się konsekwencjami np. na skórze Twoich [...]
To podstawowe założenie wszystkich systemów z zakresu "Real Based Self Defence". Z moich doswiadczeń wynika ze sytuacje uliczne mozemy w skrócie podzielic na dwa typy sytuacji - wtedy kiedy nie masz nic do powiedzenia i po prostu ktoś cie atakuje nie podając, artykując przyczyny itp Taki typowy napad rabunkowy - dostajesz strzała, padasz, pare [...]
Ja mam podobną sytuacje zawsze co zaczynam cykl to tak po 7 strzale atakuje mnie lekka choroba (katar gorączka) ale potem przechodzi i jest wszystko ok
sprawa indywidualne, znam zarówno gości co zaczęli ostro ćwiczyć (z suplami, a nawet często z koksem, co jest dla mnie głupotą) już w 1-2 klasie gimnazjum (14-15 lat) i w okolicach 3 klasy gimnazjum (16 lat) wyglądali naprawdę potężnie na tle rówieśników zachlewających się do nieprzytomności, przynajmniej raz na tydzień ale znam też osoby, które [...]
macie linka do wypowiedzi binia na temat tauryny http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111428 ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Dwie sprawy skontroluj estro i trzymaj je w widełkach ,kręć aeroby Sprawa 2 być może będzie trzeba dobrać dawkę leku pod obecną sytuację ale zacznij od skontrolowania estro bo jak wywaliło to będzie się przekładać na ciśnienie między innymi Przy okazji machnij prolke i morfologię
Bardzo często widzę strach , bo lekarz mi zabroni %-) Do lekarza idziesz powiedzmy nie ładnie ( wykorzystać ) by wykonać potrzebne badania , by swoim fachowym okiem rzucił na sytuację , a decyzję podejmujesz samemu , konsekwencję twoje , ale wiesz co ci jest i co ci może grozić . Chyba że chcesz usłyszeć w przyszłości , panie mógł pan od razu [...]
[...] z prawej nogi i rzucacsz lewa reka - generalnie tak to powinno wygladac jednak w sumie to nie ma wiekszego znaczenia i ja z obydwu stron robie tak samo i jakos nie narzekam , bo sie poprostu pewniej czuje , wiadomo czasem sa wyjatkowe sytuacje podkoszowy zmuszajace do takiego a nie innego zagrania, jak dla mnie to to nie jest powód do sporów :/
poza tym fragmentem o 3 miesiacach który juz podkreślił MMA91 to wszystko brzmi całkiem zachęcająco. Jeśli przez "klasyczną" sytuację nie rozumiemy jakiegoś "nagranego"ataku napastnika,gdzie po prostu ofiara bedzie wiedzieć co napastnik zrobi(jak uderzy,jak zaatakuje itd,czyli klasyczna sytuacja treningowa to ja osobiście nie [...]
Mimo,że mam sam do czynienia z systemami combat,to jestem jednak nastawiony krytycznie,właśnie szczególnie do combatów i nazw stylów kojarzących się z ulicą.Sam po sobie wiem,że niektóre "brudne techniki skuteczne" stosowane na różnych kursach,stażach,treningach samoobrony można z bólem,ale przepękać,a jeśli ktoś jest pobudzony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja sie podłącze pod temat otóż mam podobną sytuację znaczy waga itp i wraz z nowym rokiem bede robił cykl na krecie i teraz pytanie czy najpier redukcja a potem cykl czy walnąć teraz cykl i w kwietniu zacząć wycinkę ?
[...] az tak wolno bo masz ich niewiele... bcaa, kreatynę oczywiście możesz dorzucić, to samo ze spalaczem w trakcie budowy masy, białko owszem też jesli z diety będzie ciężko lub sytuacje bedą tego wymagać. dobrze byłoby również wiedzieć czy "ocaliłeś" wiele masy mięśni podczas tej redukcji czy spadło wszystko:-? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]
miałem podobno sytuacje ale wyleczyłem sie ..:) po prostu z cyklu zeszłem delikatnie propem ...TAPER:) z długiego zeszyłem krótkim estrem i guzek znikł/.novale nie brałem ..a to ze poziom testa spada <przez estrogen wyskoczył ci on> :) obniżysz poziom testa i moim zdaniem zejdzie w moim przypadku tak było:)
Grzegorz Dwa lata temu PZKFiTS też zapewniał że kasa za kaucje ,zostanie zwrócona odrazu po zawodach. A jednak rzeczywistość stała się całkiem inna,i trwało to prawie 3 miesiące. Jak mając w pamięci tamtą sytuację,można uwierzyć że teraz będzie inaczej ???
Rozumiem sytuację Związku ale! Tak wysoka kaucja może być problemem dla klubu np. ja bym chciał na MŚ wysłać 4 juniorki i juniora to kwota kaucji 40.000 może być nie do osiągnięcia szczególnie dla juniorów ( przecież oni nie pracują)Dziwi mnie tylko ,że związek nie potrafi wyegzekwować kar do zapłacenia przez złapanych zawodników) czy na drodze [...]