PS. *takie rozpiski makrocykli treningowych sa rozpisywane pod danego zawodnika* Chodziło mi o sytuację kiedy tym "danym" zawodnikiem jest ktoś kto właśnie chce zacząć swoją przygodę z "prawdziwym" wyciskniem. I metody treningu zastosowane w makrocyklu dla takiej osoby nie muszą być wcale skomplikowane. Przynajmniej tak mi [...]
Mam na dzieję że właściciel lub ew. prezes jeśli sfd to spółka zobaczy jak moderatorzy wyśmiewają ich klientów. Tak czy inaczej ja nie mam już zamiaru kupować od was nawet kreatyny drogi kolego... ja jestem zwykłym użytkownikiem forum, a też się z tego śmieję, jak każdy normalny człowiek, który widzi tę sytuację, bo to jedyna słuszna reakcja na to [...]
Skoro masz mozliwosc jesc normalnie to po co go kupiles ? Zastosuj sie do powyzszych rad - 150g to duzo, duzo... Pytajlo, nie jest to bez sensu w sytuacji, gdy z braku czasu po prostu nie mozemy zjesc normalnego posilku, a takie sytuacje, jak wszyscy wiedza, sie zdarzaja... Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-03-05 14:47:19
1 pytanie: jaka jest roznica miedzy carbo, a gainerem, a zwyklymi weglami i zarciem? 2 pytanie: mialem ostatnio taka wlasnie sytuacje, ze zaspałem troche na uczelnie i nie mialem czasu by zrobic wszamy... to wzialem shaker zmieszalem bialko z weglami i wciągnąłem... moze to nie jest tak dobre jak normalne sniadanie, ale czy w takich sytuacjach [...]
Ja mam zupełnie odwrotną sytuacje, mostek mam za bardzo wysunięty do przodu. Ćwiczyć z tym mogę jednak i nie mam żadnych przeciwskazań. Wydaje mi się że możesz robić wszystkie ćwiczenia ale mądrze by było gdybyś porozmawiał o tym z lekarzem.
[...] sobie radzić. I nie można uciec. Ale gdy masz możliwość ucieczki a jesteś sam to uciekaj. Gorzej gdy jesteś z kimś. I jak pisali wcześniej, rób wszystko aby do takich sytuacji nie doprowadzić. A najlepiej ćwiczyć takie sytuacje na treningach z kolegami. Dają dużo do myślenia i z czasem można załapać kiedy i jak ustawić przeciwników aby uciec.
nom trenuje to wystarczy? czy moze jakies dodatkowe cwiczenia jak sciskacze? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Mozliwe ze jakas czesc pozywienia dostala sie do wyrostka,moze aczkolwiek nie musi dosc do stanu zapalnego. 2x mialem taka sytuacje jak TY,ale wyszedlem z tego bez zapalenia. Udaj sie do lekarza bo lepiej dmuchac na zimne...
Ja nawet miałem gips przez dwa tygodnie. Wszystko fajnie po zdjęciu i za jakiś czas wróciło. Wystarczyło pół dnia. Wolę nie pisać ile czasu z tego wychodziłem. Jeszcze jedna rzecz, której możesz spróbować, ale też ma złe strony. Spróbuj z wkładkami pod pięty. Nie jestem lekarzem i nie potrafię stwierdzić, od strony motorycznej czy poprawi to [...]
Bo masz pierwszą serię oxyfluxa z mocno zaniżonym stężeniem dlatego nie czujesz, też tak miałem później załatwiłem 2 partię i klepała jak trzeba max 9 tabsów a ja beta mimetyków mogę zjeść sporo. Moj ziom miał identyczną sytuację. Zmień clen.
Chodzi o sytuacje, w ktorej przeciwnik trzymany przez Ciebie w gardzie wstaje wraz z Toba. łapiesz za kosti otwierając gardę i przewracasz partnera.(Łatwo sie mowi).
O KRÓLU ZŁOTY , (koniu151) no to ratujesz moją sytuację tą odpowiedzią, bo naprawdę czasami to czuję się jak Bazyliszek przed wybuchem z powodu ilości spożytych płynów. To teraz wiem od czego taki pełny chodzę kawa ,herbata, szejki,i jeszcze plus woda to mi wychodzi jakieś około 8l dziennie hahahhaahah ,to naprawde dużo. Dziękuję za odppwiedź. [...]
Na siłowni w ogóle nie ćwiczę, czasem porobię ćwiczenia z ciężarem ciała w domu. Priorytetem są sporty walki. Przemyślałem sytuację i doszedłem do wniosku, że za dużo kasiory by poszło na to wszystko. Czy jeśli ograniczę się do Carbo i jakichś witamin to będzie ok? Czy w ogóle wywalić Carbo / witaminy i brać jedno z tych? Zmieniony przez - Yanuary [...]
Siema mam podobno sytuacje co kolega zakładający ten temat.. I mam pytanie o co chodzi z tymi vitaminami co to ma być ? Rutinoscorbin ??. Gdzie to kupić ?
Diete sie starałem trzymać ale aktualnie brak bo szkola a jak wolne to praca i tak w Kolo i ciężko z tym ale staram sie zdrowo odżywiać. kazdy z nas ma podobnie:) a jak pracujesz, to tym bardziej masz dogodna sytuacje, bo jestes finansowo lepiej przygotowany na trzymanie michy