SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

"Szewska" klatka piersiowa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2814

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 586
Cześć!!!
Byłem u chirurga i powiedział mi on,że mam tzw. szewską klatkę piersiową,tzn mostek jest cofnięty w tył.Zalecił mi on basen,siłownię,dokładnie użył sformułowania "rozmas klatki piersiowej"...Czy wszystkie ćwiczenia będą dla mnie odpowiednie???Czy nie jest to trochę niebezpieczne???Proszę o odpowiedzi
Z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja mam zupełnie odwrotną sytuacje, mostek mam za bardzo wysunięty do przodu. Ćwiczyć z tym mogę jednak i nie mam żadnych przeciwskazań. Wydaje mi się że możesz robić wszystkie ćwiczenia ale mądrze by było gdybyś porozmawiał o tym z lekarzem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 136 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1655
ta basen itd. to brednia nic ci to nie da :P walnij se operacje i bedziesz mial po klopocie ja ci moge nawet ja zrobic tylko ze bedziesz do tyłu chodził
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 281 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5957
basen poprawi twoja wydolnosc, rozbudowana klata poprawi efekt wizualny i tyle, dziura i tak zostanie
cwicz klate normalnie raz w tygodniu treningiem masowym, pamietaj zeby nie zaniedbywac innych partii szczegolnie brzucha i plecow, mocne plecy zapobiegna dalszemu poglebianiu sie wady

Nie chce takze cowiczyc na jakoas rzezba konkretnie, tylko duza dosc masa duzy biceps i kalata niczego sobie.
Ale wszytsko w masie miesniowej.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan

Następny temat

prowizoryczny trening na mase 2 razy w tygodniu

electro
Polecane artykuły