staw

Wygląda jak stan po złamaniu obojczyka i jego krzywym zrośnięciu co bezpośrednio wpływa na staw ramienno- łopatkowy i prawdopodobnie jego funkcje, sam bark może też być obniżony.

[...] od ortopedycznych przypadków, przypisała mi dużo witamin które biorę cały czas ale ból nie ustępuje. BADANIE USG; Staw kolanowy lewy z lekkim zwiekszeniem ilosci plynu stawowego, blona maziowa nieco przerosnieta, nieprzekrwiona. Sciegno wspolne m. czworoglowego ze zwkloknieniami, napiecie w normie. Wiezadlo rzepki o prawidlowej [...]

[...] powie co się dzieje w kolanie. Jak na razie żadna diagnostyka nie jest tak dokładna jak kamerka z powiększeniem w kolanie. Natomiast, jak mówi dr Noga, każde grzebanie w stawie to jak włączyć silnik dolewając powoli olej. Tak więc nie jest to obojętne dla kolana. Dlatego też, jak pisze dr Rymarczyk :), kiedyś 90% artroskopii było [...]

edyta,a jestes pewna,że w Twoim wypadku trzebaby było usuwać całą łękotkę? Czy jest może możliwość usunięcia jej fragmentu? Jeśli tak,to zdecyduj się na to drugie,nie wpłynie to specjalnie na staw kolanowy,ale nie bedzie on dalej degenerował.

Zajechany jestem ale coś napiszę. Dzisiaj ACT na wolnych ciężarach trzy obwody i lekkie aeroby bo coś staw skokowy mnie się opuchnął %-) Dylemat mi powstał, mianowicie dziewiątego kończy mi się karnet i trzeba by przedłużyć, tak się zastanawiam czy se przerwy nie zrobić takiej tygodniowej co by mi się wszystkie naderwane ścięgna i stawy zagoiły? [...]

Dociąganie odpuść. Ten ciąg na prostych to ta w zasadzie rumuński: http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/RomanianDeadlift.html pracuje staw biodrowy(więc plecy proste i nieruchome). Nie musisz tak nisko opuszczać. Masz czuć dwugłowy uda i tyłek. Albo taki ciąg na prostych nogach: [...]

[...] Scott,Arnold,Lou....itd.). Jest jedno ale-ćwiczenie jest kontuzjogenne i nie nadaje się do ataków ciężarowych.Dlaczego? Powstają bardzo mocne naprężenia w obręczy barkowej(staw barkowy się tam po prostu ociera o panewkę) i obciążasz bardzo mocno rotatory,bowiem triceps nie wspomaga ich pracy. Wszystko z umiarem;-) Dorzucę przydatny filmik: [...]

co bardziej obciąża staw kolanowy RDL czy MCNPN ?

[...] ryby? Ja mam do wisły 4km, ale trzeba uważać jak się nie ma karty wędkarskiej na wisłę. U mnie w pobliżu można złapać w jeziorach szczupaki, sumy, sumy karłowate, karpy, karasie, płotki i wiele innych ryb. Nawet u mnie obok domu jest staw i dużo ryb, ale nie chce mi się łowić. Mój tata wędkuje trochę. Teraz lecą płatki owsiane + mleko + puchatek

[...] dobrze jest ćwiczyć każdą partie dwa razy w tygodniu. Druga sprawa na tym forum również przeczytałem, że nie powinno się łączyć bicepsu z tricepsem bo za bardzo obciąża się staw łokciowy dlatego rozbiłem je na dwa różne dni. Co do regeneracji no cóż nie ma czasu :) no ale bez żartów. Dlatego napisałem tutaj żeby się poradzić więc może jakaś [...]

Mi castagnus pomogł niesamowicie, kiedy odstawialam anty. Zazwyczaj po odstawieniu musialam czekac na @ kilka miesiecy a tym razem zaczelam od razu brac castagnus i wszystko jak w zegarku, az sama bylam w szoku... Widze, ze snieg juz na Kasprowym, niezle... To u nas w Norge jeszcze nie ma - oooooo!!!!! wlasnie wyjrzalam przez okno i zbaranialam, [...]

Pierwsza tura zdjęć: 1. Widok ze Szpiglasowej Przełęczy, widać m.in. Orlą, na dole 5 stawów 2. Gdzieś na Orlej, przed Kozim Wierchem 3. Widok z Krzyżnego 4. Między Rohaczem Ostrym a Płaczliwym 5. Zejście z Giewontu 6. Znów Krzyżne, ale jeszcze w częściowo zimowych warunkach 7. Siklawa w drodze do 5 stawów 8. i 9. Nosal 10. Kozica na Wołowcu, widok [...]

[...] bo by mnie uziemil. samo jakos przechodzilo po 2-3 tyg. Gratuluje rozsadku i odwagi ze poszedles. ja bym sie bala ze mnie w gips wsadzi ;P ja tez jak sobie rozwalilam staw skokowy, cisnelam wszystko co sie dalo - gore i np. prostowanie nog na maszynie tak zeby nie zawalac, cwiczyc a nie naruszyc tego co kontuzjowane :P:D a propo kanapki z [...]

[...] jest zmiana pozycji ułozenia nóg wczesniej wybranej przez zawodnika. 4/Film instruktażowy - www.youtube . com/watch? v = DBmfRclnwcw /zwyciężca pierwszego konkursu/. 5/Ustawienie kamery z boku wykonującego próbę na wysokosci barków w ujęciu widoczna cała sylwetka wraz z ciężarem. 6/Jako wymóg obciązenie - talerz 20kg a nie obciązenie łącznie [...]

[...] narządów klatki piersiowej: aorty, przełyku, płuc lub osierdzia. Uderzenia kierowane w punkt (3) mogą spowodować ostry ból i obezwładnienie kończyny, spowodowane urazem stawu barkowego i szokiem nadobojczykowej części splotu ramiennego. Staw barkowy można stosunkowo łatwo zwichnąć gwałtownym wykręceniem ramienia w tył na plecy. Zwichnięcie w [...]

[...] , micha zacna , ww od 2-giego posiłku bo przy pierwszym jeszcze kminiłam co ze sobą uczynić . W rezultacie trenio mocarny , jestem zadowolona %-) Nadwyrężyłam lekko staw skokowy więc dzis zamiast siadów , po konsultacji z Wojtkiem robiłam znowu HT , mam tak robić za każde ćwiczenie w którym odczuwam dyskomfort . T-1 1. Hip Thrust 4x15 [...]

[...] siady oraz wykroki. Mogę robić tylko zginanie na 2 głowy i prostowanie nóg na maszynie (czworogłowy). Spowodowane jest to tym iż mam bardzo "zwichrowany" prawy staw biodrowy oraz mam nogi po mamusi (bóle kolan i okropnie głośne strzelanie w nich . Ostatnio przez biodro chodziłem przez 3 dni z mocnym bólem . Choć nawet jeśli miał [...]

[...] nie rozumiem ja się cieszę że z ramion nie ucieka a że pas uda i kilogramy lecą w duł taki był mój cel( co do ud mówisz że mam małe ale wszystkie dżinsy mi się w udach przecierają ) nogi?? miałem skręcone kolano a ostatnio skręcony staw skokowy... to dopiero tydzień zobaczymy co będzie dalej Zmieniony przez - Dreams16 w dniu 2010-11-10 22:09:43

Ale skręcony staw skokowy to nie problem żeby chociaż jakies uginania/prostowania wrzucić do treningu

Ja bym wolał wypyerdolić biegi i wzmacniac staw kolanowy cwiczeniami siłowymi