sol

[...] się przetrwać 8-) Normalnie nie wierzę! }:-( Ja dziś już bez treningu i bez cardio. Woda tylko 4 litry i sól praktycznie tylko do mięsa i w maśle orzechowym, tak jak zawsze mam w diecie. Na 12 lecę do kosmetyczki, a potem to już pakowanie i szykowanie posiłków ;-D tzn. mięsko bez soli i ryż i jajca %-) Szkoda tylko, że smarki mnie męczą :-(

Kolejny tydzień leci redukcji, już zaczynają się smaki wyostrzać. Przychodzi ochota na "coś innego". Więc ratunek - pokombinowane śniadanie, ale wszystko utrzymane jak należy. To po lewej to nie kura... to placki z płatków owsianych drobno zmielonych i wody. Do smaku sól, pieprz, papryka i szczypiorek. Po prawej jajecznica z 6 białek i 1 żółtka ze [...]

Na zatoki mi pomaga ziemniak w szmatce i do czoła przykładam , tylko nie wrzącego %-) albo w szmacie lnianej podgrzana sól też do zatok . osobiście płukanie robię solą fizjologiczną ( strzykawka i ogień ) , jest taka dobra maść rinopanteina ( coś takiego ) i smarujesz sobie w otwory nosowe . na przyszłość może ci się przyda ;-)

to bedzie z 60g bialka, za duzo mumin, chyba, ze nie cala pucha tunczyka. ja tam sie nie pyerdole, jem twarog sam i mam juz tak opracowany przepis, ze z samym pomidorem, oliwa i przyprawami jem, najlepiej jak sie da sama sol i pieprz az czarne, wtedy ok a ten kecup i sosy to syf z lekka, sama chemia i kolo pomidora nie lezalo

[...] woda + przyprawy do smaku. do makaronu to pomidorowy z pomidorow z puszki, zwyklych, koncentratu pomidorowego (dodajesz oliwy, troche sody dla neutralizacji kwaskowatosci, oregano, bazylie, co lubisz), ja do miesa robie czesto sos koperkowy: mieso podlewam woda, wrzucam pokrojony koperek, starta marchewke i seler, lyzke masla + sol i pieprz. ;-)

Przezyjesz ten sos i mleko ;-) smakowaly chociaz? peeling robie czasem z samej kawy i olejku i tez jest super czesto zamiast cukru sol, bo cukier nie zawsze jest na stanie %-)

oliwa i sól do szparagów , omomom

Mieszanki to akurat zazwyczaj mają sól

Mieszanki to akurat zazwyczaj mają sól Ja mam takie lokalne - niedaleko mnie jest zakład produkujący świetne przyprawy. Tam nie ma żadnej soli. Same zioła.

No ja się zastanawiam co znaczy sól dobrej jakości, himalajska jest lepsza od naszej białej jodowanej?

ja się przyznaję bez bicia że kupuję sól jak leci i taką mam w domu. Jedynie do jakichś przetworów staram się kupować taką prawdziwą kamienną.

Dary natury to producent którego mam blisko. Zresztą polecam przy okazji wizyty na Podlasiu odwiedzić ich siedzibę. Świetne miejsce, fantastyczna restauracja i niesamowity ogród do zwiedzenia. https://darynatury.pl/produkt/przyprawa-do-drobiu-eko-30g/ https://darynatury.pl/produkt/przyprawa-do-indyka-eko-50g/ Zmieniony przez - nightingal w dniu [...]

zupa krem z dyni dynie kroimy na kawałki i pieczemy 30-40 min blendujemy po przestygnięciu na puree Na oliwie podsmażamy cebulkę, czosnek i marchewkę dodajemy też trochę surowej pokrojonej w kostkę dyni zalewamy wodą/bulionem i gotujemy do miękkości można tu dorzucić pierś kurczaka w całości doprawiamy tymianek, sól, pieprz, kurkuma, chilli, imbir [...]

Jak podjadasz chipsy, to może po prostu przez sól podeszłaś wodą i tyle. No ale niestety takie podjadanie prędzej czy później kończy się tyciem. Ja teraz przez tydzień tak miałam, zaczęło się od ciastek u koleżanki i jakoś się przedłużyło :-D

Jak podjadasz chipsy, to może po prostu przez sól podeszłaś wodą i tyle. No ale niestety takie podjadanie prędzej czy później kończy się tyciem. Ja teraz przez tydzień tak miałam, zaczęło się od ciastek u koleżanki i jakoś się przedłużyło :-D Tylko ,że jak tak sobie podjadam od grudnia od kiedy pojechałam do rodziców :p , a teraz to już podjadam [...]

[...] - nogi i ręce odmówiły posłuszeństwa:)) zaczęłam od 10kg i szło już lepiej:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1952ae7796743fda9777b1c05cb996e.jpg Micha czysta Warzywa: brokuł, fasolka szparagowa, brukselka, sałata lodowa, ogórek, pomidor Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, vitapil, chrom, tran, zma (będzie [...]

ŚRODA 01.05.2013 DZIEŃ 17 TYDZIEŃ 3 NOGI AEROBOWO - skakanko z panem w szortach Brazil butt l. - podwójne obciążenie - marsz w terenie Micha czysta:-) Warzywa: brukselka, sałata lodowa,pomidory, ogórek, pieczarki Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, vitapil, chrom, tran, zma Przyprawy - pieprz, sól, [...]

[...] koncentratu pomidorowego w 100% z pomidorów bez dodatków, gałka muszkatołowa, przyprawa papryka czerwona słodka; Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, zma, skrzyp, Vita-min dla kobiet, policonasol , CLA (6), L-carnitine (6) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca4aaa9f9ea34d6e8ce3cf343178b4a8.jpg

ulcia 1. wrzuć to co jesz w dziennik potreningu.pl i zrób zrzut z kilku ostatnich dni - żeby było czytelnie co i jak jesz 2. A6W nie jest dobrą opcją, ale z pewnością wypowiedzą się mądrzejsze osoby na forum wszystkie tu polecać będziemy trening siłowy zamiast biegania (bieganie lepiej jako dodatek, okazjonalnie, dla relaksu) nie masz możliwości [...]

ty jesz tylko warzywa zielone tak? Jakby co to sobie wprowadz inne procz korzeniowych Guacamole robi sie z papryka ostra, pomidorem i cebula, pokrojonymi w kawaleczki oczywiscie sok z cyrtyny czy limonki sól i pieprz to co piszesz, z czosnkiem to nie oryginalne guacamole Notabene awokado tez bywa robione na słodko, ale ciezko mi sobie to [...]