serca

[...] croissant (w moim przypadku 4 %-), nieważne, głodna byłam), do tego jakiś dżem, czekolada i kawula. Jak żem sobie 2 razy nalała podwójne espresso do filiżanki to o mało serca mi nie wywaliło %-) Od razu po posiłku autobusem na całodniowe zwiedzanie Paryża. Dużo chodzenia, trochę tańca, bo nas przy czasie wolnym zaczepił jakiś grajek. [...]

Siema! Mimo braku aktywności na forum dalej staralem sie pilnie trzymać planu (wow, niecały tydzien :-D ) Wziąłem sobie do serca plany madbarz i sie ich trzymam z malym urozmaiceniem. W środę, po powrocie był trening nóg z jak najglebszymi przysiadami, czwartek większy nacisk na triceps poprzez pompki, deske i deepsy. Piątek zakończyłem zabawa [...]

nie jest źle widać że fatu zeszło, uginanie przy seriach na 5 powt to jest bardziej siłowe już, wiec techniki sie nie czepiam ale ten military press machasz bo machasz bez serca, szerzej bym troche złapał czekam na podsumowanie

Ja się Tsu nie boję, ja Tsu kocham i podziwiam tak jak wszystkie kobiety z forum. Serca zabraknie za chwilę ale co począć. ps. a pytanie "co z tym zrobisz" było poważne. Wiem Paawo};-) mój plan też powoli wykracza poza forum, ale cierpliwości ;-) Tymczasem przyszły buty i o dziwo pasują 8-) są grubsze i cięższe, niż się spodziewałam, ale może [...]

[...] sie jak dzika swina. Zauwazylam tez kobietke z takim cialem, ze mialam ochote zaczac ja macac%-) Lady pelna geba i pupa (bo pupe to miala taka, ze dostalam palpitacji serca na widok tych posladkow!:))). Chodzaca motywacja po prostu:) Najpierw micha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50408d58c76d48168e987ac59603234f.png Teraz jestem po posilku [...]

Juli powodzenia z całego serca...tym bardziej wiem jak piszesz o jedzeniu...co do Twoich objawów dobrze byloby zrobić panel tarczycy i cukier. A waga wskazuje raczej na skinny fat, bo w talii troche tych cm jest. Powodzenia :)

[...] jakby nie chciało ruszyć, to zawsze można będzie po trochę obcinać albo pozamieniać makro :-) lub ewentualnie zacząć robić aeroby %-) dzięki :-) Juli powodzenia z całego serca...tym bardziej wiem jak piszesz o jedzeniu...co do Twoich objawów dobrze byloby zrobić panel tarczycy i cukier. A waga wskazuje raczej na skinny fat, bo w talii troche [...]

Oveja, widać bardzo wyraźny postęp, więc zmierzasz w dobrym kierunku. W zasadzie, to zgadzam się z innymi opiniami - spadek "oponki" robi wrażenie i w ogóle ładnie Ci idzie. Z Twoim zapałem na pewno osiągniesz swój cel, czego z całego serca Ci życzę Jesteśmy bardzo podobne gabarytowo, choć już mnie przegoniłaś w efektach

kacp3r7 Nie, ja mówiłem o całkowitym poziomie cholesterolu. Co do LDL - Teoria na temat homocysteiny i jej związków w chorobą serca jest prosta. Nadmiar homocysteiny we krwi może wywołać reakcje chemiczne powodujące zaleganie lipoprotein o małej gęstości ' (LDL - Iow density lipoproteins) w tkance tętnic. Innymi słowy, homocysteina może [...]

[...] zwany ANDROGENEM; główny hormon męski TESTOSTERON a organizm Mężczyzny,(produkowany przez jądra, korę nadnerczy) : Wzmacnia popęd seksualny (libido) Stymuluje przyrost masy mięśniowej Poprawia samopoczucie, przynosi ulgę w stanach depresyjnych Zapobiega osteoporozie Poprawia pamięć Obniża poziom cholesterolu Zapobiega chorobom serca

[...] kreatyną i beta alaniną jak wcześniej już napisałem. Będę brał niezależnie od dnia treningowego czy nie. Jutro ważny dzień - ostatnia sesja interwałów i żegnamy się bez bólu serca :D. Z jednej strony boję się, że stracę przez to na sprawności i kondycji, ale z drugiej strony zaczyna się zima, a jednak aktywny jestem, czy na WFach, czy czasem na [...]

[...] 10x8kg / 10x9kg / 10x10kg C2. uginanie nóg siedząc 10x35kg / 10x40kg / 10x45kg D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń - tutaj nie wiem dlaczego wzięłam sobie do serca sformułowanie "1 seria", chociaż wychodząc z siłowni stwierdziłam, że coś mi tu nie pasujena domiar złego mój max to 7 pompek na ławce:/ + 20min aerobów W [...]

[...] Samopoczucie 8/10 Ciekawy jestem jak będzie później. W okresie przygotowania do CBL (tydzień węgli do 30g) czułem się okropnie - senność, totalne zmęczenie, kołatanie serca itd. Na razie samopoczucie dopisuje, może mam nieco mniej energii niż zwykle, ale i tak jest ok. Trening Aeroby (dojazd i powrót z siłowni) 20 minut Przysiad ze [...]

[...] Niemców z NRD. Bali się go jak ognia - wspomina brązowy medalista z igrzysk w Moskwie w wadze piórkowej Krzysztof Kosedowski. On sam nigdy nie był demonem siły. - Nie miałem serca do siłowni, unikałem jej, wiedziałem, że mam inne zalety. Szukałem przewagi w szybkości. - Wszystko da się poprawić, w boksie są tradycyjne metody treningu siły [...]

[...] atomówkę na skroń. Zapamiętajcie te słowa. Ja nie jestem z tych którzy widząc jak jakiś rodak osiąga sukces życzą jak najgorzej. Po prostu kibicuje Vitalijowi z całego serca a Adamkowi nie bo za dużo gada o pieniążkach i wydaję mi się że tylko po to przeszedł do HW. W czym jest lepszy Vitali ? Refleks, siła ciosu, szczęka, spryt, kondycja, [...]

[...] na oczach całego świata. Zanim pójdzie na emeryturę, musi zmierzyć się z prawdziwym wojownikiem. - Witalij, jak dotąd boksowałeś z samymi chłopcami, którzy nie mieli ani serca ani odwagi. Jestem człowiekiem z wielkim sercem i złamię twoje. Jeśli chcesz ze mną walczyć, możemy natychmiast stanąć do walki. Nie jutro, ale już dzisiaj - [...]

ale co, Adamek wyszedł tylko po kase? Pokazał więcej serca do walki niż ostatnich 10 rywali Kliczów razem wziętych a to że zapracował sobie na wysokie wynagrodzenie to jego sprawa, nikt za darmo nie chce pracować, nikt za darmo nie wyjdzie do ringu z Kliczko A Adamek to nie jest zaden anonim, to były mistrz świata, nr 1 w WBC więc miał prawo kase [...]

[...] węglowodorów aromatycznych jest ich teratogenność. W badaniach na zarodkach kurzych narażonych na ekspozycję na benzopiren można było obserwować nieprawidłowości w budowie serca i defekty rozwojowe powłok brzusznych, ponadto u szczurów przy ekspozycji na te związki występuje znaczny wzrost resorpcji płodów i wzrost ilości płodów o małej masie [...]

[...] po etapie pierwszym się zjawią, ale tak raz na 2 tygodnie maksymalnie, kontrolowana porcja z lodziarni (a nie 2l pojemnik). BAMF, witam i polecam burpee challenge z całego serca. Tylko robić z rana, nie po 2h aerobów (jak ja wczoraj). Lady M, fajnie że zaczynasz burpees. Czemu od poniedziałku a nie ood dziś? Jeszcze Anię musimy przekonać do [...]

[...] miał stany psychiczne, zamykał żonę w domu, terroryzował - powiesiła się, znalazła ją 3 letnia wtedy córka. Po 2 tygodniach od jej pogrzebu on się przekręcił - zawał serca, młody chłop 34 lata. Dziecko osierocone. Po nim było jeszcze kilku z mniejszymi lub większymi perturbacjami od losu. Nie trzeba też daleko szukać, poszukaj po [...]