Jest źle to leci 1kg/podrobów (wątróbka,żołądki,serca) od 4zł do 7zł /kg Warzywa da radę tanio ogarnąć , idzie wyrobić };-) Wodę piję kranówę więc jeden wydatek odpada. Masło sam zrobię , jak promocje na mięso są to kupuję się więcej. Ryby jak supermarkety są to można coś pofiglować żeby taniej kupić lepszą rybę 8-)
[...] na podobne i bodźcujące ten sam mięsień itp), a Ty z kolei jesteś zdania żeby ćwiczyć 2-3mies na 1 dobrym planie a nie go zmieniać... Jestem bardzo cierpliwy, ale biore do serca to co Wy piszecie... A no dałeś mi teraz do zrozumienia dużo Rafale...ale mimo wszystko nie poddaje sie tylko jak pojąć zdanie Twoje i Pana Jacka?? Bo nie chce podważać [...]
Jak s.m.p.a. napisał - to były tylko ironie. Nie bierz sobie zbytnio tego do serca, ale na prawdę radze Ci pociągnąć w końcu jakąś dietą przynajmniej 2 tygodnie nie zmieniając jej ( i pamiętać o różnicowaniu posiłków - przecież ile idzie jeść ciągle tą samą rybe ). Masujesz to nie licz wszystkiego tak dokładnie !! Jak dasz 115g ryby a dasz 120g [...]
[...] żeby wliczyć ten tłuszcz z kawy zamieniając tym samym inne tłuszcze), to czy będzie ok ? Jakoś nie mam przekonania do masła (umieralność w mojej rodzinie, to właśnie choroby serca i to moi dziadkowie mieszkający na wsi - najlepsze jaja, mięso także predyspozycje są) choć teraz tyle dobrego się o nim mówi ... Wcześniej używałem go do chwilowego [...]
};-) Dziękuję Agataq i Kasiu-Kajtek };-)};-) Nie wiem, czy regeneracja potrwa tydzień czy dwa...ale chcę zacząć budować mięśnie!! Dużo pracy i serca we wszystko włożyłam, a efekt słaby...mam nadzieję, że teraz będzie tylko lepiej:-> musi byc lepiej...:-))
[...] ile jem teraz :-)) Dzięki Wam polubiłam mięśnie i wiem, że to jest lepsza droga. Tylko wciąż się uczę, i staram się jak mogę. A w dodatku biorę każdą waszą radę głęboko do serca. Dla polepszenia kondycji chciałam robić wytrzymałościowe - obliques kazała przestać a w zamian biegać. Zaczęłam biegać - teraz ty każesz przestać }:-( Można się w tym [...]
[...] trawienie poprzez wydzielanie soku żołądkowego, co ułatwia pracę żołądka, wątroby i jelit. Zapobiega także występowaniu chorób układu krążenia, miażdżycy i zawałom serca, a także niektórym nowotworom (zmniejsza ryzyko występowania raka okrężnicy czy szyjki macicy) Kwas foliowy dla szczęścia Kwas foliowy bierze udział w produkcji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] skoro ktoś sam już podjął decyzję, ale niech będzie... Ja też nie byłem fanatykiem Zizza i w sumie dowiedziałem się o nich tylko, dzięki jego nagłej śmierci. Wrodzona wada serca to dość klasyczna przyczyna śmierci wielu podejrzanych sportowców. Nie można oczywiście odrzucić opcji, że faktycznie to był przypadek, chociaż gdzieś widziałem wyniki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z testosteronem, 140 na klatę szkło, wyglądał niemal jak Achilles... I niby nikogo nie interesowało że bierze itp a każdy i tak chciał choć w połowie dobrze wyglądać jak on. Zyzz przekręcił się przez głupotę swoją tylko i wyłącznie bo (z tego co wyczytałem) ćpał, do tego wada serca, no i ponoć przekręcił się w saunie jak mu ciśnienie skoczyło.
W dniu 25.07.2007r. odszedł od nas mąż i ojciec oraz nasz przyjaciel, wielokrotny uczestnik zawodów Strong Man Jesse Marunde. Jesse zmarł w wieku 28 lat na zawał serca podczas swojego codziennego treningu. Wczoraj minął rok od jego śmierci. Pokój jego duszy. Zmieniony przez - MacLaut w dniu 2008-07-26 11:30:59 Zmieniony przez - MacLaut w dniu [...]
Mąż do zony: - Słuchaj! Jak nie będziesz jęczała podczas seksu, to słowo daję - rozwiodę się z Tobą! Żona wzięła to sobie do serca, ale na wszelki wypadek przy następnym stosunku pyta męża: - Już mam jęczeć? - Nie teraz. Powiem Ci kiedy i wtedy zacznij - tylko głośno. Za jakiś czas mąż prawie w ekstazie: - Teraz jęcz, teraz!!! Żona: - Olaboga! [...]