serca

[...] w tym pomorze, co byś doradzał w kwestii rozgrzewki ile powtórzeń itd? no i ciekawi mnie kolejny aspekt tamte ciężary dżwigałem z mostkiem itd ciekawe jak bedzie teraz czy leżąc płasko bedę w stanie siezbliżyć do tamtych wyników? pytam moze znacie takei przypadki, poproszę o coś dla pokrzepienia serca:):):), jeszcze raz dziękuję ci za rozpiskę

ja mam jutro ale nie widać na głównej żebyś miał urodziny to i tematu urodzinowego niema no właśnie :/ Ja tam Ci życzę wszystkiego najlepszego z całego serca Wojtek jutro się postaram wbić i ci oficjalnie złożyć życzenia. Jakiś temat poleci nie ma ****a Ja mam 29 urodziny tak dla formalności

e to ****a u mnie w celu uzupełnienia ewidencji.także ****a kamień z serca.uff Tak. przynajmniej na razie Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-10-19 12:37:57

[...] mowi sie, ze nie ma tez co patrzec na wage-tylko lustro i obwody w cm. tez nie do konca w twoim przypadku bo jednak waga jest konkretna i obciazenie dla stawow i chociazby serca ogromne. przede wszystkim musisz duzo poczytac. cwiczyles kiedys 3 lata, potem przerwa 4 latka. pewnie miales spore doswiadczenie odnosnie diety i treningu, ale czasy [...]

Szacunek Helssing Miło że wpdałeś z wizytą mam nadzieję że nie pierwszy i ostatni raz Widzę że w nogach siła spora (bynajmniej porównując do moich osiągów)w MC też kozak jesteś Soga odbijam ze szczerego serca !

I tak sobie wzial do serca bo go nie ma :D

masaż serca potrzebny :o Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-10 10:18:37

Kamień z serca Lecę oglądac mecz Hiszpanów, do potem :-*

Widzę, że kolega dalej nie bierze sobie do serca bezpieczeństwa. Jak już tak masz ćwiczyć, to może nie wrzucaj filmików, a oszczędzi to frustracji z Naszej strony. U mnie w pracy, wisi coś takiego: "Uwaga, dbaj o swoje i kolegów bezpieczeństwo. Człowiek nie maszyna, części się nie wymieni!" Coś w tym stylu. Szukałem na necie tego, żeby Ci [...]

Widzę, że kolega dalej nie bierze sobie do serca bezpieczeństwa. Jak już tak masz ćwiczyć, to może nie wrzucaj filmików, a oszczędzi to frustracji z Naszej strony. U mnie w pracy, wisi coś takiego: "Uwaga, dbaj o swoje i kolegów bezpieczeństwo. Człowiek nie maszyna, części się nie wymieni!" Coś w tym stylu. Szukałem na necie tego, żeby Ci [...]

Ja juz nie mam serca. Milosc zycia oddala sie w rece innego - kogo? mojego sen sei

Maksymie, twa decyzja jest ukojeniem dla mej duszy i serca

chcesz, żebym się udławiła herbatą:D:D:D:D Sadd..... to od serca widzę:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-25 21:58:41

http://www.youtube.com/watch?v=YJKcG1mU_EM Moje z głębi serca dla Ewelinki :D

No przeca robilam cykl na kortyzol, tyle, ze wydalam na suple ze &#163;200 jak nie wiecej. Jedz kurze serca jak gdzies dostaniesz. Natomiast ja...<jest Iza?> potrafilam zjesc pake ravioli z sosem (~1000 kcal), biale bulki z maslem i dzemem, pizze, gar owsa z mlekiem i syropem klonowym itp. i ni chuya. Oby tylko od slodyczy z daleka sie [...]

Maya kortyzol obniżysz brakiem stresu on na pewno wpływa na tempo chudnięcia, ja przez prawie 3 miesiące max stresu i treningach nic nie schudłam. Dopiero zaczęło lecieć jak się uspokoiło w życiu. Później można się wspomagać suplementacją, ale zioła nie zaszkodzą. Magda właśnie mi przypomniałaś, że mam serca rozmrozić

zatłukłam potwora samodzielnie, Ty wredna babo bez serca!

[...] ludzi to bedą sterydy i nic wiecej. A przecież zawodowy kolarz musi w******lac wiecej białka niż kulturysta żeby sie nie spalic i nie stracic sił, nie mówiac o rozroście serca itp. Kulturystyka to jest sport, ludzie konkurują ze sobą, są oceniani przez sędziów tak jak w skokach narciarskich, w których przydziela sie punkty i w innych [...]

Magda ku pokrzepieniu serca zaczituj

Niestety nie mogę nanieść poprawki ale oczywiście jest to trening mocno zaawansowany i oczywiście nie wskazany dla osób z chorobami serca. Dziekuje za mądrą sugestię?