serca

[...] niż kokaina, co oznacza, że łatwiej "wyzwolić się" od nałogu zwanego kokainizmem, niż od nikotynizmu!). Alkaloid ten jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca i przyczynia się do powstania ośmiu rodzajów nowotworów: zarówno raka płuc, jak białaczki. Nikotyna działa podobnie jak środek pobudzający porównywalny z [...]

[...] 8.00: indyk pierś 100, siemię 15, kokos 13, chleb chrupki x2, mandarynka x2, sałata lodowa, ogórki kiszone; 11.30: jajko x2, WPC 5, mąka gryczana 45, cukinia 200; 14.30: serca 100, ziemniaki 200+, jakieś T 5g, jakieś warzywa; 17.30: trochę sałatki z ciecierzycą i tuńczykiem, mandarynka; 20.45: fasola czerwona 100, mandarynka x2, marchew 45, [...]

Sauna ogólnie dobrze wpływa na rozluźnienie mięśni i ogólną regenerację, ale dla serca jest dużym wysiłkiem. Więc w dniu nie treningowym- super sprawa. W dniu treningowym (szczególnie tuż po treningu)- moim zdaniem odpada.

[...] i całej tej otoczce od Ciebie:-) Podziwiam Cię, bo pracujesz niesamowicie ciężko i osoby, które Cię nie znają, a wiedzą o Twoich osiągnięciach, nie zdają sobie sprawy ile w to serca trzeba włożyć. Mnie to strasznie inspiruje i po wczorajszym, mam ochotę przenosić góry! Jakby ktoś chciał poczytać, to w moim temacie opisałem wizytę:-)

Pitbull ale tu na prawdę nie wystarczy silna psychika, samozaparcie, silna wola. Marian może chcieć z całego serca robić to co umie najlepiej ale to g*wno "rządzi" się swoimi prawami i jeśli nie osiągnie klinicznej remisji odpowiednim leczeniem i podejściem dietetycznym to choćby skały sra*y jego silna wola nic mu nie da. Choroby [...]

to kamień z serca :D ale akurat zawyżanie wagi to nie wiem co by miało mieć na celu:-?%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-05-11 15:51:26

[...] mi sie cos w kontekscie tego biegania podbiegow wolno - jak czytam wspominki ultrabiegaczy - nikt nigdy nie stara sie trzymac tempa na podbiegu - trzyma sie rytm serca, czas na podbiegowych kilometrach zawsze jest slabszy od plaskich odcinkow - czyli trenujemy podbiegi tak, by trzymac rytm serca z jego poczatku, nie zwazajac na spadek [...]

[...] gdyż nie sądzimy, że jest bezpieczna. Ma ona wiele działań niepożądanych: bezsenność, niepokój, pulsujące bóle głowy, drżenie, osłabienie, zawroty głowy, przyspieszone bicie serca. Wysokie dawki powodują halucynacje. Najgroźniejszym skutkiem przedawkowania może być krwotok mózgowy, drgawki, zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie i szybki, [...]

[...] 9 miechów nie ciąć....albo i dłużej Poza tym na co tu narzekać? Jesz dużo, wyglądasz zaje**ście, trenujesz tak jak lubisz, redukować nie trzeba. Żyć nie umierać %-). wiem ale kazda strata boli zwlaszcza u osoby ktora wie ze waga nie do konca mowi prawde - ale wskazania bierze sobie do serca Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-15 02:29:53

[...] w procesie tworzenia insuliny, przyspiesza gojenie ran, poprawia sprawność umysłową, bierze udział w wytwarzaniu prostaglandyn regulujących ciśnienie krwi oraz rytm pracy serca, normalizuje poziom leptyny, jest kofaktorem licznych enzymów m.in.: dehydrogenazy mleczanowej - pośrednio umożliwiająca przebieg glikolizy w nieobecności tlenu, [...]

[...] białka i innych związków chemicznych. Oddziałując na przemianę materii i funkcję różnych komórek, hormony tarczycowe odgrywają ogromną rolę w pracy układu pokarmowego, serca, mięśni i układu nerwowego. Praktycznie mają znaczenie dla sprawności całego organizmu. Funkcja tarczycy pozostaje pod ścisłą kontrolą podwzgórza i przysadki mózgowej. [...]

[...] wytrenowania), które są znacznie dokładniejsze od niż zwykły przyrząd do mierzenia spalonych kalorii. Posiada też możliwość automatycznego przywoływania danych o pracy serca w celu wskazania i polepszenia poziomu zaawansowania. Go 30 posiada polimeryczny wyświetlacz i elektroluminescencyjne podświetlanie ekranu co pozwala na dokładny i [...]

[...] 20 sekund. Bardzo się przestraszyłam! Powiedziałam o tym Laurze, a ona zaczęła mnie błagać, żebym tylko nie mówiła babci. Zgodziłam się, bo Laura prawie płakała i nie miałam serca powiedzieć babci. Ale powiedziałam Laurze, że ja muszę ją dokładnie osłuchać. Trochę czytałam na ten temat, wiem mniej więcej jak się co robi, jakie są normy - też chcę [...]

[...] Jajko jest też źródłem witaminy B12, zapobiegającej depresji. Zjedzenie 2 jajek to zastrzyk witaminy E (18% dziennego zapotrzebowania), która zapobiegnie chorobom serca i ochroni skórę przed promieniami UV. Witamina A z żółtka to porcja w sam raz, aby wzmocnić rogówkę i o zmroku wyraźnie widzieć (ważne dla kierowców). Z kolei witamina [...]

puma666 bardzo dziękuje za odpowiedź. Byłem u lekarza jakieś 2 lata temu - powiedział, że wada nie jest duża i nie wymaga operacji, z recji tego że nie uciska płuc a ni serca. Potrzebne są tylko ćwiczenia korekcyjne. Jak tylko skończę brać antybiotyk - za tydzień wkraczam do walki z twoim planem. Jeżeli chodzi o wyciskanie, zawsze staram się [...]

Bzyś Ty w Sopocie bedziesz w formie startowej jak wiekszośc, to musze chociaż miec plażówkę %-) Dlatego nap*****ylam ile wlezie 8-) Przemek kamień z serca;-) a miałem nie dawać tej foty, jak dobrze, że ją dałem };-) ale pewno tak deliatnie jutro pojdzie bo nie mam jakiegos mega parcia,;-) Bardziej dla towarzystwa Cv Nie wliczone, ale cichooo;-) [...]

[...] ile się da i chce wyjsc w jak najlepszej formię... ale wiaodmo konkurenci tez beda w lepszych formach plus minimum 3 dochodzi mega dobrych o których mi Przemo napisał: Dawid Damasik, Jacek Małagocki oraz Mateusz Boguń. Jednak z całego serca licze na ten finał ;-D żeby to dąło kolejnego kopa do działania, a w takiej obstwie to naprawde już mega

[...] 99% startujących w tym ja- charakteru do tego sportu. Sorry ale za przeproszeniem - co Ty pier....lisz? Reszta startujących to nie charakterni zawodnicy, nie wkładają w to serca. Formy Im same się robią, a Oni przez 3/4 roku leżą pępkiem do góry i się byczą. Ja wiem, że chciałeś dodać motywacji Mariuszowi itp ale akurat kiepskie te odniesienie [...]

[...] w dniu wolnym jak najbardziej, po treningu niestety nie ze względu na duże obciążenie układu krążenia (trening siłowy już go mocno obciąża, sauna także jest wyzwaniem dla serca). Choć z drugiej strony jak raz pójdziesz i nie będziesz tam siedział bardzo długo to i nic się nie stanie. Pewnie jak ze wszystkim- decyduje "dawka", czyli w tym [...]

[...] 4xmax 6. Przywodziciele 4x20 łydka z 12 seerii rozciąganie i trochę rolowania 30 min cardio na czczo Co tu duzo pisac-trening b.dobry. Wziąłem pewne rady/sugestie do serca i staram się jeszcze bardziej doyebać aczkolwiek nie jakoś dużo bo już wcześnbiej nibgdy nie było op*****lnia :P Z racji za raczej przed osttani tydzien na R10 to w [...]