serca

Z jedzeniem mięsa są związane nieliche kontrowersje. Niektórzy ludzie uważają, iż w momencie odstawienia mięsa skończą się nagle ich wszystkie problemy zdrowotne. Nie szedłbym w tym kierunku, żaden ekstremizm nie jest zdrowy. Tym bardziej, iż podobne absurdalne twierdzenia wysuwają osoby nie mające żadnej wiedzy odnośnie dietetyki, biochemii, [...]

[...] HRR, a jej maksymalne tętno wyniosło 185 uderzeń, a spoczynkowe 70 uderzeń to obliczenia wyglądają następująco: Tętno w ćwiczeniu = 60% (185-70) + 70. Wynik Ok. 139 uderzeń serca na minutę (BPM). Analogicznie wylicza się 75% HRR, w tym teoretycznym przypadku byłoby to tętno ~156 ud. serca na minutę. Program treningu siłowego składał się z pięciu [...]

[...] jest sens sięgania po tak groźny dla zdrowia preparat? Jak podają autorzy opracowania Elsevier ("Mosby's Drug Reference", trzecia edycja) może on wywołać zaburzenia pracy serca, paraliż, obrzęk naczynioruchowy (angioedema), osłabienie mięśni, zmiany w EKG (rozmaite), arytmie komorowe, wole (powiększenie tarczycy), gruczolaki tarczycy, [...]

[...] Monika Skrzypek1, Małgorzata Horbaczewska1, Ewa Januszczak1, Joanna Horbaczewska, Andrzej Prystupa „Uogólnione obrzęki u pacjenta z ciężką niewydolnością serca i wątroby – diagnostyka i leczenie”. http://agro.icm.edu.pl/agro/element/bwmeta1.element.agro-af2321ec-a581-41eb-a907-e84fb0c79cfe/c/25.pdf Müller D, Weinmann W, [...]

[...] pewnie go dostanę w ciągu 30 dni” Komentarz: Białko C-reaktywne sygnalizuje ostry stan zapalny, jest wytwarzane przez wątrobę. Nie musi być ono wcale związane z chorobami serca i układu krążenia. Podwyższone wartości odnotowuje się w nadciśnieniu, zespołach metabolicznych, cukrzycy, przewlekłych infekcjach, przy paleniu. Wysoki poziom może [...]

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie wydają się mieć niesamowitą wydolność i wytrzymałość, podczas gdy inni szybko się męczą? Odpowiedź może tkwić w VO2max, czyli poziomie pułapu tlenowego. W artykule skupimy się na wyjaśnieniu definicji VO2max, sposobach pomiaru, przedstawimy normy oraz sposoby na jego poprawę. Źródła: [...]

Odkrycie i zrozumienie mechanizmów zapalnych sięgają czasów starożytnych Egipcjan i Greków. Pierwszy opis stanu zapalnego pojawia się w pracach Aulusa Corneliusa Celsusa, który zdefiniował cztery podstawowe objawy stanu zapalnego: zaczerwienienie, obrzęk, temperatura, ból. Intermittent fasting, a stan zapalny Wiele badań (np. „Intermittent [...]

[...] racuchów, jogurtów czy nawet ciast, takich jak sernik. Białko ciasteczkowe Odżywka białkowa ciasteczkowa pojawiła się na rynku stosunkowo niedawno i z miejsca podbiła serca klientów. Charakterystyczny, słodki smak przypominający popularne batony robi naprawdę dobre wrażenie. W zależności od firmy smak ciasteczkowy może się nieco różnić, [...]

Czym jest dieta? Jest to system odżywiania, który ma nam zapewnić energię i wszystkie potrzebne składniki odżywcze potrzebne do funkcjonowania, podejmowania codziennych wyzwań i zapewniających nam zdrowie. Z reguły dieta kojarzy nam się z odchudzaniem, ale pamiętajmy, że nie tylko o to tu chodzi.  Podsumowanie Dieta DASH może być łatwym i [...]

Na całym świecie choroba niedokrwienna serca dotyka co najmniej 126 milionów osób i co roku powoduje co najmniej 9 milionów zgonów. Mężczyźni chorują częściej niż kobiety, a zachorowalność zwykle zwiększa się w czwartej dekadzie życia i rośnie wraz z wiekiem. Witamina C jest niezwykle popularna, ma wpływ na układ odpornościowy i syntezę kolagenu. [...]

Okazuje się, że glukozamina to znacznie więcej, niż suplement, który chroni stawy przed zużyciem. Coraz więcej wskazuje na to, że glukozamina jest preparatem o szerszym działaniu. Okazuje się, że glukozamina może zmniejszyć ryzyko śmiertelnej choroby układu krążenia. Naukowcy z Uniwersytetu Tulane w Nowym Orleanie przeprowadzili badanie, a swoje [...]

Już w ten weekend w Gdańsku odbędzie się premiera kalendarza “Siła serca” 2018 oraz wernisaż zdjęć Jana Górczaka. Jest to projekt stworzony wspólnie przez fundację Serce Dziecka wraz z Jan Górczak Photography. Wzięli w nim udział znani sportowcy między innymi: Katarzyna Dziurska, bracia Karol, Kacper i Sebastian Młynarkiewicz z Młyniarz Brothers, [...]

[...] konsekwencje. Uniknąć tego można, dostosowując dzienne spożycie do pewnych norm oraz własnych obserwacji samopoczucia i ewentualnych objawów. Jaka jest rola magnezu w pracy serca? Magnez jest pierwiastkiem, który wchodzi w skład elektrolitów w organizmie i obecny jest we wszystkich jego tkankach. Elektrolity z kolei wpływają na potencjał [...]

[...] w jakie te funkcje mogą modyfikować ryzyko chorób przewlekłych, są mniej znane. Co konkretnie mówi nauka? Przekonanie, że witamina C może korzystnie wpływać na zdrowie serca, wynika z wielu przesłanek. Po pierwsze, w wielu pracach udokumentowano korzystny wpływ spożywania owoców i warzyw na zdrowie serca, co doprowadziło do hipotezy, że [...]

[...] i stan zapalny nerek królików. Mało tego, nandrolone w dawkach 4 i 10 mg na kilogram masy ciała 2 x w tygodniu przez 6 miesięcy, spowodował zwłóknienia i nacieki zapalne serca. Jednak zwykle działo się tak po wielomiesięcznym stosowaniu bardzo dużych dawek nandrolonu. Niedawno naukowcy dowiedzieli się, w jaki sposób nandrolone może wpływać [...]

[...] swoim pierwszym konkursie sportów sylwetkowych w październiku zeszłego roku, rywalizując na IWF Bejing. Nie tylko wygrała ten konkurs, ale swoją inspirującą historią podbiła serca chińskich fanów. „Możliwe, że zdobyłam pierwsze miejsce nie dzięki swojemu przygotowaniu, ale dzięki mojej pewności siebie i odwadze, by stanąć na scenie i pokazać się [...]

[...] fast-foodowe rozpoczęły globalną ekspansję i chcąc utrzymać jednolitą jakość w każdej pojedynczej restauracji, sięgnęły po produkty łatwiejsze do przygotowania, aniżeli serca, żołądki czy wątróbki. Czy warto jeść podroby? Podroby poprzerastane są tkanką łączną oraz w niektórych przypadkach skupiskami tłuszczu, jednak nie można powiedzieć, że [...]

[...] między stosowaniem w leczeniu choroby Parkinsona agonistów receptorów dopaminowych otrzymywanych ze sporyszu – pergoliny i kabergoliny – a włóknieniem zastawek serca. Jak duże jest ryzyko dla kulturystów, którzy także sięgają po kabergolinę? W badaniach Auriemma RS i wsp. kobiety i mężczyźni otrzymywali od 12 do 588 mg kabergoliny [...]

[...] z mięśniem sercowym. Trzeba pamiętać, iż zawodowi sportowcy są wyjątkową grupą, więc „zwykli” ludzie mogą przechodzić COVID o wiele gorzej, a choroby zapalne i uszkodzenia serca będące skutkiem infekcji koronawirusem-2 mogą być bardziej powszechne. Referencje, badania, literatura: https://wonder.cdc.gov/ Matthew W. Martinez Prevalence of [...]

Resweratrol to naturalny polifenol spotykany w większych ilościach w orzeszkach ziemnych, skórkach winogron i w czerwonym winie. Wbrew potocznej opinii ten ostatni produkt nie jest zalecany, ze względu na zawartość etanolu, przynoszącego liczne skutki uboczne dla ustroju człowieka.  Referencje: Zheng, X., Hai, J., Yang, Y. et al. Effects of [...]