ja bede musiał ogarnac te czity bo przesadzałem w choj na masie %-) cos tam sie zje ale kurfa nie takie cos co ja robiłem ze weekend same słodycze i kurczak %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 16:05:53 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 16:07:04
to co odyebałem ostatnio na masie to choj xD same slodycze i syf od rana do wieczora sobota w niedziele to samo ale mniej zarcia i lepszego troche dla organzimu xD i kurczak jako zrodło białka xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-06 20:21:28
uciołem troche wengli z DNT co myslicie co zmienic co dodac %-) DT-3610 kcal Białko -234g Weglowodany -375g Tłuszcze -130g DNT -3336 kcal Białko - 228g Weglowodany -299g Tłuszcz -136 g oczywiscie to bilaans czystej miski a zawsze tez cos wpaadnie w weekend %-) k***a mac ze tesz te yebane slodycze muszom miec tyle wegli/cukru %-) jak zyc panie [...]
weekend sie przemeczyłem po słodycze nie siegłem i potem tydzien fajnie zleciał teraz sie pomeczyc do poniedziałku i znowu zleci%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-04 11:59:35
tylko problem taki ze co to jest 1 ponczek kiedys na sniadanie sie zdarzało zjesc w sobote 4-6 ponczkuw i kurczak jako zrodło białka xD i cały dzien słodycze dalej ^^ niedziela juz troche mniej ale tez słodkie od rana do nocy %-) https://www.youtube.com/watch?v=V9ER6DNo0YA Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-08 16:40:46
no jutro tez musze dojsc do siebie po tym czitowaniu w poniedziaałek siłka xD dobrze mi zrobi jak odłoze słodycze obym wytrwał hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-01 23:32:43
prawie jak postanowienie noworoczne ale na razie kartka nie wisi to mozna jesc xDDDDD narazie czysto ostatni słodycze w sobote xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-04 13:00:25