ruszac

"Oj boze. Nie znam sie tak bardzo;/" I to jeszcze jeden powod dlaczego niepowinieneś tego ruszać. Swoją drogą po co chcesz usilnie zrzucić te 6kg w 3tyg?

Możliwe. A może zmienić dawki? Aktualnie wychodzi mi 500mg omy i 400 deki /week. Zwiększyć testa? Zmniejszyć deki? Czy jednak nic nie ruszać. Zmieniony przez - trixos89 w dniu 2018-04-16 20:36:33

Może bije 1250 testa %) E-lite to zmieniłbyś coś? Czy nic nie ruszać?

Po jakims czasie zobaczysz czemu.14 serii to duzo na klatke i tyle.Spokojnie wystarczy 10 max12.Wiadomo, masz niewielki staz to na razie nawet i 16 serii bedzie Cie ruszac, ale po jakims czasie przyjdzie zastoj i tak czy siak bedziesz musial pokombinowac il.serii albo ciezarem.Nie zawsze wiecej znaczy lepiej.

Witam, jakoś od 3 dni mam pewien dyskomfort dotyczący serdecznego palca, otóż problem tkwi w tym, że jak zegnę palce lub samego palca serdecznego do pozycji, że tak to nazwę pięści i jak chce z powrotem wyprostować palca to coś jak by mi strzela, wydaje mi się, że strzela mi pod palcem. Kilka krotnie już mi to mijało, że mogłem normalnie palcem [...]

Nie wszystko mozna MASOWAC! czesto wrecz NIE WOLNO!! jesli ktos ma klopoty i nie jest pewien co robic to najpierw zawsze to ortopedy a nie do masazysty a co gorsza magika od kregow bo mozecie sie zalatwic raz a dobrze. Odcinkow szyjnych dosc czesto wlasnie nie mozna ruszac.. bez wyraznego zalecenia lekarza. Badac sie chlopy najpierw :)

Bulk będzie ok, wiesz co to bulk? Dział "odżywianie" czytaj obowiązkowo, dużo ciekawych rzeczy można się dowiedzieć powinieneś przynajmniej 5 razy w tygodniu robić trening aerobowy po 30 minut, możesz po treningu, wygodniej, możesz rano, a najlepiej jakbyś się zapisał na basen miałem 1 m-c przerwy i trochę tłuszczu mi się odłożyło, jak [...]

dzieki chlopaki, przynajmiej motywujecie, zrobilem wczesniej blad bo chcialem zakryc gino miesniami...i zakrylem tluszczem. A orientujecie sie czy gino jest jakos szkodliwe? Czy jezeli estetycznie bedzie wmiare to moge go nie ruszac? Czy jak nie boli to nie rosnie juz?

Flex 1976 sog poszedl stawiam ze jest to przeciazenie barku gdzyz reka moge ruszac normalnie a bol idzie od lopatki az po bark a co z flakonem zrobic jak wyszla by gorsza wersja np off 1,2 miesiace nic mu sie niestanie niestraci na wlasciwosciach

Wark - i to jest ta różnica - Ty trenujesz, większość nie. Nie oszukujmy się, jeżeli ktoś trenujący na siłowni uprawia też sztuki walk dobrze wie, że przez siłownię bardzo traci się na szybkości. Nawet po samym treningu na złomie gdy nie rozciągniemy się po nim nie idzie się wogóle szybko ruszać. Gdy ktoś to wie i zależy mu na szybkości to trenuje [...]

Insę nie chcem ruszać. Moze tak bez wiekszego kombinowania : ? 1-20 deca 250mg e4d 1-20 enan ew susta 250mg e4d 1-4 meta 50mg ed 9-12 meta 50mg ed 17-20 meta 50mg ed 21-27 tren 75mg e2d 21-30 prop 100mg e2d Jak dla was to wyglada ? Zmieniony przez - Krzysiek26a w dniu 2013-09-28 11:55:57 Zmieniony przez - Krzysiek26a w dniu 2013-09-28 [...]

Czy ja wiem raczej jej nic nie pomoze te kremy najwaniejsze zeby sie ruszac i niejesc wieczorami ostania kolocja powinna byc o 18 ale wiadomo ze czlowiek nie powstrzyma sie i dla tego mozna tak moze zaczac konczyc jedzenia najpuzniej o 19 30 :)

A dlaczego mialyby nie ruszac? Jesli nie blokuja siakis receptorow czy cos to sprawa jest prosta.

platforma wibracyjna to sciema. j/w zacznij biegac, ruszac sie zamiast siedziec przed kompem a powinno byc dobrze. zapisz sie na jakies cwiczenia na hali pilka nozna czy inny rodzaj gier zespolowych, gdzie mozna robic aero z przyjemnoscia

Czy coś mieli wspólnego czy nie, nieważne. Faktem jest, że osoby dokonujące tegoż wyczynu (szkoda, że nie mogą opowiedzieć już z autopsji :( ) zachowują całkowity spokój?! Na pewno muszą zrobić coś z bólem w tym momencie. Może powtarzając określoną mantrę wprowadzają się w odpowiedni rodzaj transu? Od razu spieszę dodać - mało przydatne w walce; [...]

Niech wyrzucić śmieci z żarcia i zacznie się ruszać to wystarczy. Poczytajcie 10 wskazówek żywieniowych w dziale.

Mam jeszcze do was pytanie.Dzisiaj z barkiem bylo juz lepiej moglem normalnie nim ruszac,tylko troche pobolewał.Jednak na treningu nie mogłem zrobic praktycznie zadnego cwiczenia na bica i plecy.Bolało dosć mocno.Podejrzewam lekkie uszkodzenie stożka rotatorów.Oczywiscie jak tylko bede mogl to pojde do lekarza.Pytanie czy ktos mial z was cos [...]

W sumie można też powiedzieć, że w boksie nie potrzeba ochraniaczy na szczękę, bo przecież można się ruszać i uniknąć trafienia...

Dla psa sie przyda, dzisiaj wpadł mi w pokrzywy i jak sie rozientowal ocb, to stal w miejscu i sie przestał ruszac. beke mialem to sie smielismy, ze co teraz mamy sami sie wpiepszyc w te krzaki i go na plecach wyciagnac ?? %-) Dzieki jeszcze raz, na razie zdrowie dopisuje w kazdym tego słowa znaczeni i w kazdej sferze ;-)

no to ładnie wiec koleś z 5 tyg będzie miał zdrutowaną szczękę na szynach czyli nie będzie umiał ruszać nią /pierwszy dzień to masakra / i wszystko w płynie do jedzenia przez rurkę sprawa dosc poważna jeżeli Cie poda i odszkodowanie tez kwestia paru tys