qazar

Qazar napisał to dla: Dla osób, które bardzo źle reagują duże ilości węglowodanów lub przyrosty masy mięśniowej obarczone są również dużymi przyrostami tkanki tłuszczowej Czyli dla endo. Ty jesteś ekto. Radź sobie sam. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-04-15 21:08:33

ja bym bral 3 kapsy Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-26 22:31:18

wszystko ladnie przedstawil qazar w tym poscie http://www.sfd.pl/temat173140/ pozdro ...

10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

To jak użytkownik ellis nie chce mi pomóc to moze ""qazar"" bo ostatnich postów widze ze ma dużo pojęcia o tym bardzo bym prosił o rozpisanie jadłospisu . Z góry dzięki .

qazar i dareccky dzieki sogi poszły pozdro

oj panowie w glowach sie wam poprzewracalo juz na platki tak najezdzacie a same na sucho nie laska Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-15 15:34:32

uzywaj wszystkiego co wymienil Qazar

wywal te soki ,po co tyle mm tyko max 2 razy dzienie,dozuc oliwe z oliwek,miesko ,kasze ,po treningu np. carbo Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-24 14:24:32

Oczywisice ja jestem gotowy do takiej rozmowy tylko sprawa w rekach mateo kogo widzi jako 3 Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-25 12:26:29

najlepsze jest ułożenie diety pod siebie z całymi wyliczeniami b/t/w ale zmiana nawyków zywieniowych tez duzo daje przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html dobrze by było jakbyś uożyl diete w tym kalkulatorze http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i wrzucił do poprawy w tym [...]

qazar chlopak ma racje

no za duzo nie ma jednak na haslo NOV i LiverX wyszukiwarka nawet nie reaguje. ciekawe czy bedzie Stenandiol 3.0 w wyszukiwarce PS:Qazar jak Dziala Absolved? Jakie skutki? jakie efekty miales? Wpadlo mi troche gotówy i chce poszalec z dobrym sprzetem ale nikogo sie poradzić nie idzie Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-11 21:10:01

chcialbym zeby qazar cos napisal na ten temat jak ma ochote

wstawiaj dietke i nie wyglupiaj sie kolego bo naprawde dieta to dieta... qazar dzieki lapaj tez

no to sie obudziłeś %-) nie licz na jakieś znaczne efekty w ciagu 40dni ale po pierwsze odżywianie 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html po drugie nie rób a6w bo cierpi na tym twoj kregosłup i miesnie brzucha nie maja sie kiedy regenerowac wiec wybierz lepiej ABS Brzuch w 8 minut - [...]

eh widziałem że strasdznie głupie to pytanie ale jestem zielonym laikiem więc nie wiedziałem :P wielkie dzieki qazar

:)) lepiej zacznij od tego 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Qazar wiesz w sumie nie wiem czy to ckd czy jaki h.uj ale stanąłem w miejsu a nie lubie przestojów. Spadło 7cm w pasie i sie zatrzymało... byłem na low carb i 4treningach/week. Pięć dni nic nie spadło obciąłem węgle i treningi weszły na 6-7/week Ledwo tydzień minął a pyknęło uczciwe 9cm w pasie, na czczo jak mierze - 10 Moja dieta np. dzisiaj: [...]

qazar, to troche masła nie zaszkodzi???