SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placki

  • Stary, przy takim Marianie, Mariuszu Przybyle i całej ekipie z Kuźni, to tam większość będzie jak placki, ze mną włącznie %-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-22 14:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze tak 30-40 minut w piekarniku aż ostygnie razem z piekarnikiem. http://img215.imageshack.us/img215/5132/99036621.jpg 4.Ciasto przekrawamy w pół lub na 3 równe placki. 5. Twaróg wrzucamy do miski i dodajemy pokruszony słodzik/stevie i miksujemy próbując czy akurat ta słodycz nam wystarczy. 6. Nakładamy łyżka masę na nasze ciasto [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 17:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konsekwencje bójki

    Post
    Sztuki Walki

    jestem pelnoiletni on nie jest m a 17lat , ale sprawy raczje chyba nie ebdzie ale kto wie , lubie placki znaczyn ze lubie placki:)z dzemem :) lubię placki :))

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8133 Data: 2003-06-13 14:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minut Może ktoś poradzi jakiś lekki trening w domu i pomoże z pytaniami, które poruszałem w poprzednich postach? Wrzucam również zaległe, obiecane zdjęcia: Moje pierwsze placki owsiane Drugie placki owsiane - z jogurtem naturalnym. Już trochę lepiej, ale nadal smakują jak płatki z jajecznicą. Co robię źle? Szpinak + dorsz w pieprzu, [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7649 Data: 2009-04-01 22:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czemu faceci nie doświadczają pms :-D DNT 05.10 - Miska 1800 kcal (B: 120g, W: 180g, T: 66g) 1. 3 jajka + 5g oleju kokosowego 2. cieciorka 125g + mielone z kury 100g 3. placki z tuny (60g płatki owsiane, 20g mąka amarantusowa, 1 jajko, 65g tuńczyka) 4. placki z tuny (60g płatki owsiane, 20g mąka amarantusowa, 1 jajko, 65g tuńczyka) 5. 100g [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 14:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tren. 80g brazowego ryzu, 150g fileta, 150g warzyw. 4.17:00 Po tren. 80g parbolicznego ryzu, 150g fileta, 150g warzyw. 5.21:00 150g fileta, 100g warzyw, 10g oliwa. No i mysle nad zostawieniem tych osilkow. Przykladowo, po treningu w drodze do domu placki, po przyjsciu posilek 3, i potem kolejno 4,2 i 5. Przerwy z jakies 45 minut. Co sadzisz?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzis silownia Mozliwe ze dzis obeda sie 2treningi. Wczorajsza dietka zrealizowana w 100% 7posilkow, bo prawie caly dzien siedzialem w domu, takze ok. Chaczyk-Twoje 'gofro' 'placki' jak tosty wygladaja a dzem jak keczup Napewno byly dobre. Hm mi wyszly ostatnio 4gofry. Po takich 4czuje sie najedzony bo sa dosyc syte, ale latwo wchodza. [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17853 Data: 2007-11-05 11:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temperatury a mzoe ona troche spulchnic jeszce gofry. Greku 806-Jak mowisz mysle ze nic sie dziac nie powinno, nie wybuchlo mi wiec jest ok Poeiwme wam ze gofry/placki sluzyly i pewnie sluza do dzis'pewnemu' kulturyscie, gdy tylko poznal przepis Jezlei nie posiada ktos gofrownicy jak koledzy wyzej, mozecie sprobowac(ja robilem [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 22:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jestem po aero 30 min zrobiłem do tego jeszcze 5-6 serii brzucha. Przed aero poszło 5 gr amin i 5 gr bcaa + 20 gr carbo, aero po 10 gr bcaa (xtend) z 20 gr carbo po tym placki z owsianych ( zrobiłem placki bo maiłem zabrać na ja uczelnie) Właśnie, dzis mi odleciała uczelania. Zbierałem sie własnie do wyjazdu, kiedy dostałem tel za za 10 mi [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 10:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cien_lasu /Kroczkami pomału aż do ideału

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i później ciężko było to usmażyć. Nie mogłem od patelni oderwać placka, nawet jak już był mocno podsuszony. Drugi był już lepszy. Smażyłem już kilkadziesiąt razy po dwa placki (mam taką patelnię, że smażę po dwa placki zajmujące całą powierzchnię ) i czasami i tak mi nie wychodzi. O dziwo najgorzej smażyło mi się na teflonie - bo [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 15003 Data: 2009-04-03 14:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W "międzyczasie" jakieś słodkości Wstałem, zrobiłem dwie tabaty, poszedłem do Kościoła no i cheat się zaczął :-D Tak w sumie gdyby nie placki i słodkości to był by to fat nite %) Gdyby nie sernik i śmietanowiec mamy przeszedłbym obok tych placków bokiem }:-( Nabicie kosmos, bęben co prawda wywalony, ale [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-28 23:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane - zastępstwo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no_maciej - a spróbuj robić sobie "placki owsiane" rano na śniadanie. Problem gazów i rozepchanego brzucha może stać po stronie, za rzadkiego jedzenia (chodzi mi o mleko i inne płyny). Polega to na tym, że ciecze spłukują enzymy i żółć z trawionego pożywienia, co w konsekwencji powoduje "gnicie" niestrawionych resztek w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11410 Data: 2009-09-04 21:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się czy nie lepiej jeśli już na teflonie to bez żadnych olejów. No i chyba tylko 2 jajka muszę dodawać bo inaczej to ciągle będzie mi się wszystko rozlewać. A przecież placki to nie jajecznica z płatkami Zdjęcia mam w komórce, ale zapomniałem wziąć ze sobą kabel więc wszystko uzupełnię jak już będę go miał 2. Serek wiejski z Mlekovity [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7649 Data: 2009-03-30 14:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_125.jpg 2. 45 g makaron razowy, 90 g polędwiczki z piersi kurczaka + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_119.jpg 3. 65 g wraps, placki pszenne tortilla, 90 g polędwiczka z piersi kurczaka, 20 g ser żółty light, warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_120.jpg 4. 40 g makaron razowy, 60 g tuńczyk, 1 całe [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + 20 ml do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_196.jpg 2. 45 g makaron razowy, 70 g polędwiczki z piersi kurczaka + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_193.jpg 3. 80 g placki do tortilli(gotowiec ), 65 g polędwiczki z piersi kurczaka, 40 g ser light + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_194.jpg 4. 90 g twaróg chudy, 25 g whey classic [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 13:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta coś monotonna ostatnio :). Ja dzisiaj będę robił placki ziemniaczane..... ale nie smażone a pieczone w piekarniku: http://roslinozerka.blogspot.com/2012/08/aromatyczne-placki-ziemniaczane-prosto.html. Jak wyjdą to zdam relację (z foto).

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 15:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zostało mi jeszcze trochę urlopu i luzu w misce więc mogę sobie podogadzać kulinarnie. I w końcu udało mi się zrobić placki z cukinii podpatrzone u RedAlerta na które miałem chęć już od dawna. Normalnie placki kozak, do tego kurak w sosiku i danie palce lizać :-)): https://dl.dropbox.com/s/jp984x4zsufl4sz/20140802_140239.jpg A na kolację jadam [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-02 16:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] peklowane, wędzone, konserwy mięsne i rybne, Kwaśna śmietana, smalec, słonina, boczek, łój wołowy i barani, margaryny, Frytki, wszelkiego rodzaju ziemniaki smażone, placki ziemniaczane, pyzy, Wszystkie odmiany kapusty, ogórki, rzodkiewki, rzepa, papryka, szczaw, cebula, grzyby, Owoce surowe, suszone, gruszki, agrest, czereśnie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9486 Data: 2007-04-09 15:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "JAGLACKI"- czyli pyszne placki z kaszy jaglanej i tuńczyka. Składniki na 2 porcję: 120 g ugotowanej kaszy jaglanej puszka tuńczyka w sosie własnym 1/2 czerwonej papryki 1/2 marchewki 1/2 cebuli 1 ząbek czosnku 1 jajko 1-2 łyżki mąki gryczanej 1-2 łyżki bułki tartej 1-2 łyżki oleju rzepakowego świeży tymianek oraz koperek przyprawy: sól, pieprz, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 16279 Data: 2017-02-28 22:06:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wiekszości pod górke i z górki, zero płaskiego, czas z przerwami na zwiedzanie zamków, muzeów i innych ok 4h. Posiłki: 1. omlet 3 jaja z białkiem, orzechy nerkowca, 2.3.4. placki kanapkowe - soczewica, szpinak, jajka, feta, len 5. migdały 6. grilowe jedzonko - szaszłyk, jakies miecho, kapusta zasmazana, 7. dramstiki chyba z 7 sztuk, warzywa. [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 08:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)