placki

ok ide wypic ostatnia porcje odzywy 5xprotein olimpa ciezko sie rozpuszcza mimo ze trzese tym shakerem jak po*** sa grudki i tak nie polecam jej ide nynac yolka placki do jutra texas zadanie domowe na jutro 5 panienek z woj slaskiego chytnych na spotkanie 3 go stopnia koniec grudnia jak nie bedzie do w******l i BAN na IP yol

Micolai jade na rozmowe w sprawie roboty do banku,nie wiem czy problemem przy pracy w banku nie beda dwa wyroki w zawieszeniu Dobry ****a dzien placki placuszki i racuszki

ty Uniej *******laj bo cie misiek zlapie za noge mam wy***ane na was placki ale kultura musi byc

jadłem na ładowaniach rzeczy typu , nalesniki z dzemem placki - karpatka ciastka owsiane 2L nektaru bananowego drożdzowki batony zbożowe tosty spaghetti a to wszystko jednego dnia, od godziny 5 rano do 22

Twaróg+Kasza/ryż Jajka(białka)+kasza/ryż 1.Czy take połączenia mogą być w około treningowych posiłkach, czy raczej obie opcje odpadają? 2.Czy schabowe, mielone, naleśniki/placki mogę smażyć na oliwie, jeśli nie to na czym? Preferuję gotowane, ale od czasu do czasu lubię coś zjeść takiego Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-04-12 15:07:15

Domer, czyli do tortilli też mogę zastosować mąkę razową typ 2000? Chciałbym sobie porobić placki do tortilli, które będę mógł brać na II śniadanie. Od razu pytanie. Jakbym zrobił 5 takich placków - na każdy dzień tygodnia. One zeschną, prawda? Czy da radę tak zrobić jednak?

Można bez przeszkód miksować płatki owsiane na pył i robić z tego shaki lub np placki ? są jakieś przeciw wskazania ?

Można bez przeszkód miksować płatki owsiane na pył i robić z tego shaki lub np placki ? są jakieś przeciw wskazania ? U mnie jedzenie płatków owsianych, które nie są chociażby zalane wrzącą wodą (kupuję błyskawiczne w lidlu, nie trzeba gotować wystarczy zalać, odczekać aż napęcznieją i można jeść) kończyło się bardzo częstymi wizytami w toalecie i [...]

Witam, do tej pory od pół roku wcinałem placki owsiane -ale już mi się przejadły konkretnie...Lepszym wyjściem będą płatki owsiane na mleku + rodzynki + wiórki kokosowe czy np naleśniki z serem twarogowym + wiórki np? ( wiem że twaróg słabo na śniadanie ale muszę mieć coś takiego aby zrobić na szybko ewentualnie poprzedniego dnia )

sorry za post pod postem ale niechcacy enter wcisnolem ;/ co do diety to tak wygladala dieta zanim cos zmienilem 1.Śniadanie - Płatki Owsiane 100g - Mleko 3.2% 200g - Rodzynki 20g - Pestki słonecznika 20g 2. Drugie śniadanie Placki: -płatki owsiane 100g -1 jajko -rodzynki 20g -pestki słonecznika 20g -cynamon -2 Łyżeczki miodu -Owoce [...]

@hary18d Surowe jajka w koktajlu, to niezbyt dobry pomysł, zamiast tego możesz zrobić z tego placki owsiane. Dieta powinna być urozmaicona, więc jeśli resztę urozmaicasz, to raczej nie ma przeciwwskazań żebyś 1 posiłek jadł dwa razy jednego dnia. @Su resztę zapotrzebowania daj w węglach, ewentualnie zwiększ tłuszcz do 1,5g/kg masy ciała i resztę [...]

ja się wkręciłam w ten temat strasznie.... za radą Corum jemy codziennie z Małą placki owsiane :-)

mi to tam już za wszystkim tęskno... a mój mąz własnie robi sobie placki ziemniaczane... mniam...

emi, ja jadłam placki ziemniaczane :-) no chyba że ziemniakow nie mozesz...

no siema z rana placki

w sumie w domu to tam choj, nie problem jest sobie zjesc te jajka , mieso i ryz gorzej juz jest poza domem, jedyne co testowalem to placki owsiane bo nie wygladaja tak przypalowo w takich pojemniczkach plastikowych i bulki z kotletami michy z ryzem bym przy ludziach nie wyjal

wlasnie nie egon stalem za kolesiem i machnal kolo 12 razy ta stowka, a w ost serii 135 chyba go zgniotlo nie no wiadomo jakas technika musi byc, zreszta ja zawsze sie staram dbac o technike ale co z tego jak placki wiecej ciskaja niz ja :C Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-23 18:28:57

Lubię placki

hehe, ja też - placki, naleśniki, pierogi... :)

też mam kawę i jem placki z jabłkami :-)