Alko jest złe i nalezy unikać :) , ale twój tok myślenia jest prawidłowy , jeśli wliczysz piwo w zapotrzebowanie to będzie ok. Sam tak niestety robie bo kocham piwko :D i sporo go spożywam bez znaczenia czy redu czy masa Pytanie jaka była by forma bez piwka :-P
Okazyjne wypicie nie zaszkodzi. Bez względu na to czy będzie to okres po treningu czy nie. Tutaj możesz poczytać więcej na temat alkoholu: https://potreningu.pl/articles/4741/piwo-po-treningu
[...] i Ci, którzy umieja sie zajac tym od strony papierkowej maja pieniadze, maja swietnych zawodników, trenerów, ale ta garstka ludzi i tak duzo nic nie robi za mało jest zawodników ludzie wola grac w csa po szkole i chodzic na piwo;) a jak jescze tych co zostali, zawodników z pasja, którzy chca traktuje sie jak smiecia to juz wgl masakra jest;)
nie pij alko na cyklach złe nawyki jak ktoś kiedyś napisał : jeden zgon i spawy = masz cykl z głowy - w pełni sie z tym zgadzam ew 1 piwo na nerki dobre pozdri
[...] nie ma problemu. Zresztą jeśli się ma 3000kcal to zjedzenia to ciężko głodować :) Te 1900 to jak wyliczyłeś? ze wzoru dla kobiety 160cm wzrostu? A to, że jedząc tylko 4 bułki dziennie i ważysz 90kg przy swoim wzroście jest niemożliwe. No chyba, że pijesz litrami piwo albo słodkie napoje Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2012-11-09 10:10:14
Jak planujesz picie całe.święta to wliczaj. Ja wczoraj liczyłem z ciekawości niewinne kieliszki czystej wódki i wyszło mi 300G za posiedzenie A to jest 700kcal prawie i do tego 300ml popitki w postaci pepsi i masz.kolejne spore kcal.. Piwo na 500ml ma średnio 230kcal i około 25wegli.
[...] Tak dla jasności, gdyby etanol był w stanie niszczyć białka ustrojowe to już nawet niewielka jego dawka mogłaby się okazać dla nas śmiertelna. Alkohol spożywany okazjonalnie, w umiarkowanych ilościach jeszcze nikomu krzywdy nie zrobił, niemniej jednak lampka wina wypita do kolacji czy piwo spożyte ze znajomymi nie zniweczy Twojej ciężkiej pracy.
więcej: to lipa a włodzimierz dobrze gada i nie chce iśc na piwo edit: zlote dobrze gada - teraz wszyscy idą kupić Animal Paka i z preparatem do zoo - karmic gołębie na bulwarze Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-08-18 13:29:41
czasem zdazy mi sie piwo obciagnac ale to w sumie nie jest moj glowny grzech bo od biedy mozna sobie to wliczyc do bilansu kalorycznego, wiekszym moim grzechem jest natomiast ze przynajmniej kilka razy w tyg zdaza mi sie nie zjesc tych 5 - 6posilkow tylko 3 - 4 co jak wiadomo nie jest zbyt dobre. oprocz tego zdaza mi sie czasem zapomniec do [...]
[...] niewolniczo, zgubisz nadmiar tłuszczu (7-20kg). Kuracje przeprowadza się 13 dni – ani jeden dzień mniej ani więcej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycze lub żujesz gumę do żucia, jesz dodatkowe jedzenie, to przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli kuracje przerwano przed upływem 6 [...]
Wodka i Sprite Zero lub inne napoje light, a jesli piwo to zwykly light, a nie jakies mocne nacukrowane syfy. Raczej bez przekasek, a odzywke sobie daruj... Milej zabawy !
Trzymajcie sie chlopaki.Esco: czekam az zobacze w gazetach info o nowym mistrzu polski.Fajnie bylo cie poznac,mam nadzieje ze zobaczymy sie kiedys w realu i pojdziemy kiedy razem na male piwo,duzego batata i takie tam. Zyjcie pokemony(mods) w swoim wirtualnym swiecie peceta...