pieczarki

Szaszłyki: pierś z kurczaka, papryka czerwona i zielona, pieczarki, boczek Risotto z groszkiem i czosnkiem /SFD/Images/2015/10/5/b10eeb211a48499883c3284a7c890ce8.jpg /SFD/Images/2015/10/5/6506c04b66c641d495a7a6b29ca35926.jpg /SFD/Images/2015/10/5/7663877e41c54e2cb983d7f34598032b.jpg /SFD/Images/2015/10/5/7106bc40ef6c431a934536be67916be8.jpg [...]

[...] 8-) - Gryczano ryżowe na mleku ryżowym, z dodatkiem papryki słodkiej, bazylii, oregano, pieprzu ziołowego, czosnku i soli - Wołowina - Sałata lodowa, ogórek, papryka, pieczarki marynowane - Keczup kotlin -60%kcal, musztarda bawarska omononmonm.... 8-) /SFD/Images/2015/11/26/6d78ef584618451ba3d607c9263cfd92.jpg [...]

Cóż za rozkminka ... };-) _____________________________________________ - nerkowce - papryka czerwona - mięso z udek + pieczarki - ryż jaśminowy - kapusta kiszona /SFD/Images/2015/12/8/82926fee71e14521bbdb17bfa58b5be7.jpg /SFD/Images/2015/12/8/ed2e9ff2436440cfa152619a7ddc6643.jpg /SFD/Images/2015/12/8/b3be12584a394c82921952e6e58f5714.jpg mix [...]

Mielona pierś z indyka podsmażona na boczku wędzonym Kapusta pekińska, sałata lodowa, ogórek, papryka, cebula, pieczarki marynowane Gryczano ryżowe z papryką słodką, czosnkiem, suszoną cebulą i ziołami Trochę keczupu i musztarda Pepsi max :-D /SFD/Images/2016/1/5/76a5820d8cae4e05a49a9301cf7b6ad3.jpg [...]

Karkówka podsmażona z czerwoną cebulą. Później dorzucone pieczarki. + pomidory z puszki i łyżka keczupu, przyprawy i zioła. Na koniec posypane porem nic specjalnego i widowiskowego ale lubie takie połączenie smaków, wyszło całkiem pikantne więc przy okazji rozgrzewające :-D /SFD/Images/2016/1/24/da060b7471fc47aba9966714bc10ec6a.jpg [...]

Na jutro do pracy: Mielone z karkówki z mąka gryczaną Warzywa Mielony udziec wołowy podsmażony na boczku Ryż jaśminowy Brokuł, papryka, pieczarki Pare kropel ostrego sosu piri-piri /SFD/Images/2016/2/21/bd18d30d80514c83b79e7e85318937f4.jpg /SFD/Images/2016/2/21/f59be85f856e4f9c845a9a44f13cd1ce.jpg [...]

Na szybko, na pikantnie ;-) 100g wołowiny mielonej - udziec 100g karkówki wieprzowej 100g ryżu 20g vifon chili pieczarki i szczypiorek /SFD/Images/2016/2/21/f693426d7ccd4f92a82de1e3a4b056fa.jpg

Mięso z udek kurczaka bez skóry Boczek Papryka żółta, zielona, czerwona Cebula Pieczarki za moment szaszłyki wlatują do pieca :-D /SFD/Images/2016/4/17/63e0ede85cdd480ebf0405b94218a2cc.jpg

Jakoś z tego tygodnia... Ryż jaśminowy, szynka mielona, pieczarki, boczek, wszystko razem podsmażone Potem zapieczone razem z passatą pomidorową, porem i suszoną cebulą /SFD/Images/2016/6/25/6d006b9a1f7d4ad989305148ba57fc9b.jpg /SFD/Images/2016/6/25/87fbbdbb077b47e08a648bf1e0d9ed06.jpg

Jajka Boczek Pieczarki Passata pomidorowa Papryka zielona Oregano, bazylia, sól, pieprz /SFD/2016/10/31/1cd7ce6a606c4328b7a3dac30553745b.jpg

Ryż jaśminowy Szynka mielona Boczek Papryki kolorowe Pieczarki Szalotka /SFD/2016/11/27/df9e5d2e6906482d938b8c2bb1742e9b.jpg

Dziś na kolacje a zarazem posiłek potreningowy wyleciało danie jednopiekarnikowe ;-) Passata pomidorowa Papryka Jabłko Pieczarki Cebula czerwona Bataty Karkówka + woda kokosowa do picia :-) /SFD/2020/5/19/eeb8c4a1211d4d7981fb9253153b9b5a.jpg /SFD/2020/5/19/ca81aa64d8794cddb0d390b75699bdc1.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-05-19 [...]

czy pieczarki z cebula zasmazone moga byc dodatkiem do ryzu i kuraka ? czy uzwgledniac ich wartosci do diety?

[...] rade bo troche metrow ma ta lina,ale sralem sie nieziemsko jak schodzilem i dlonie odpadaly a do ziemi sporo i brak materacy itp. ale poszlo. Micha: 4 bulki wieloziarniste,400g wiejski,troche masla 100g cornow,40g wpc 300g ziemniakow,200g fileta 100g ryzu,200g fileta 100g ryzu,200g fileta,3 jajka,troche masla+pieczarki,cebulka (ala risotto mmm)

[...] mi sie nei chce az tylu kcal jesc nawet wiec chyba jest już ok.. tran mam,w płynie, wiec zaczne stosowac z warzywa to jadam:pomidory,ogórki kiszone, kapuste, sałate, mniej - pieczarki, bez ziemniakow/burakow i marchewek obliques porównane wymiary podam w pon., bo jutro bede jescze opuchnieta po turnieju.. czas treningów: -siłowy (ok30min) [...]

[...] Posiłek nr 3 - mama zrobiła dewolaje (nie wiem jak sie to pisze %-)) , specjalnie na moją prośbę upiekła je w piekarniku w worku foliowym. Jedynie pieczarki pewnie podsmażyła na oleju. http://images.tinypic.pl/i/00640/lacw182wi4y2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49b7f59eec85484face1ea884404fa4d.png

[...] chleba zwykłego), dżem brzoskwiniowy 100% owoc, masło orzechowe SFD 4. Ryż risotto, polędwiczki wieprzowe + polędwiczki z kurczaka zapiekane w piekarniku, suszone pomidory, pieczarki, kawałek placka drożdżowego ze śliwkami 5. Płatki owsiane, DUUUUŻOOOO OWOCÓW —- > winogrono, śliwki, pół jabłka, orzechy brazylijskie Mleko do kawy 1.5% bez [...]

[...] leśne, WPC SFD, orzechy 2. Wędlina, bułka fitness lidl, 2 nektarynki 3. 2 jajka, ketchup 60% mniej kcal 4. Płatki owsiane, WPC SFD, owoce leśne, kakao 5. Pierś z indyka, 2 pieczarki, cebulka, gotowana warzywa: marchewka, brokuł, kalafior Mleko do kawy 1,5% bez laktozy 200 ml 1. Trap 3 raise 3 x 12 powt. Hantle 4 kg/4/4/5 2. Chin up (z gumą) [...]

[...] maliny 150g, kaki 60g, masło orzechowe 20g, 3. Ryż risotto 50g, dorsz 100g, warzywa (mieszanka włoska) 200g, migdały 10g 4. Makaron ryżowy 60g, polędwiczka z indyka 100g, pieczarki 100g, cebulka, 2 pomidorki koktajlowe, oliwa z oliwek 5g, TRENING: 1. Trap 3 raise 3x12 4 kg/4/4 2. Neutral grip dumbbell press 5x8 10 kg /14/14/14/14 3. Dumbell [...]

omlet nr 1 - szpinak, feta, suszone pomidorki, sery- mozarella i gouda omlet nr 2= boczek, pieczarki, cebulka, pomidory, papryka, sery nogi kacze surówki rurki oreo /SFD/2021/12/17/5200aa007c1748ee820a2e1baee40029.jpg /SFD/2021/12/17/52d654cc524b45a98f4c4c03b4e3a7ff.jpg /SFD/2021/12/17/0a82bd6422d0412d85009973c97665c5.jpg [...]