[...] wylewam masę i przykrywam pokrywką i smażę na małym ogniu, po paru minutach przewracam na chwile. Gotowy placek smaruje drzemorem truskawkowy i śniadanko jak talala :D wychodzi ok 900 kcal Robiłem również opcje na słono ( ala pizza ), cebula, pieczarki, pierś, wędlina, czosnek, papryka, pomidor i na sam koniec posypać serem żółtym. Pycha :D
Tego nie wyczytałem nigdzie Cayek a i mojej kobiecie żadne pieczarki też tam nie wyskoczyły gdy leciała dnp%-) Większe prawdopodobieństwo wystąpienia jaskry występuje u kobiet niż u mężczyzn, to wyczytałem :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 06/09/2018 08:46:05
K_PS masz jakieś fajne przepisy na bezmięsne dania? Kanie w jajku i bułce tartej, tylko jeden warunek - żeby nie pomylić ze sromotnikami. ogólnie grzyby czy pieczarki Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-05-21 23:32:24
[...] to w zalezności kiedy masz trening. Ja mam trening między 1 a 2 posiłkiem. Mój jadłospis z wczoraj: 1. płatki owsiane, 1 jajko, 2 białka, jabłko-robię placki owsiane z jabłakami. Pycha TRENING 2. WPC, jabłko 3. kurczak, cukinia, makaron, pieczarki 4.kurczak, sałatka z sałaty, ogórka i oliwy 5. łosoś, sałatka j.w 6. twaróg z orzechami i oliwą
[...] halibuta, a także owoce morza -Mięso czerwone o dużej zawartości puryn, szczególnie podroby. -Wędliny i produkty konserwowe. -Grzyby - w małych ilościach dozwolone tylko pieczarki. -Pieczywo francuskie, drożdżowe, ciasta, torty i inne wypieki cukiernicze. -Ziemniaki w każdej postaci, także jako dodatek do inych potraw. -Zagęszczone sosy. [...]
[...] inna historia nawet nie wiem który to był :D w tym bajpasie w jednym burgerze jest dwa kotlety po 200 g woła :D do tego podwójny ser i podwójny bekon plus pieczona cebula i pieczarki :D salsa i sos bbq obok tez jest ich roboty ba nawet frytki robią na miejscu a mięcho jest siekane i pieczone na wielkim grillu na ogniu różowe i soczyste w środku [...]
[...] 4. zupa z kalofiora + serek wiejski Wyszło mi jakoś więcej posiłków :P Trening: Pilates 25 min 08.09 Dieta: 1. Budyń jaglany z wpc i czekoladą 2. mięso z ud kurczaka, pieczarki, cebula, papryka, ryż z pietruszką i kurkumą 3. Bułka żytnia, boczek, jajko sadzone, ser żółty Miało być bardzo tłusto z okazji tłustego czwartku a wyszło tylko 10 [...]
[...] ćwiczenia (minimum 3 razy w tygodniu) i już... Ale kobiety są leniwe (sory Panie ale tak jest) i znacznie łatwiej im zrezygnować z kolejnych ilości pozywienia niz iść na siłownie/fitness... Dlatego właśnie 13 dniowe diety polegające na odstawieniu wszystkiego są tak popularne A i najważniejsze - usunąć z diety wszystkie pieczarki!! To podstawa