Dziś mam zamiar wypróbować te sos z rybą + szpinak. Pytanie: Czy pokrojone pieczarki i cebulę, zalewasz od razu jogurtem, czy najpierw odrobiną wody? I czy najpierw zrobić sos, i do niego wrzucić rybę (osobno będę robił szpinak), czy robić rybę i w między czasie dodawać składniki z sosu? Jak sądzisz?
Ja bym zrobił rybę osobno, szpinak osobno. Jaka ryba? To będą jakieś kawalki? Tak czy inaczej zrobiłbym szpinak osobno, rybę obok na talerzu i polał zimnym sosem. Sos: kroję pieczarki i cebulę, nawet nie tak drobno, na teflon bez tłuszczu, troche przesmażam, dodaję wody, przykrywam i duszę ok 10 minut od czasu do czasu mieszając. Na koniec [...]
Dzień bez treningu więc tylko szamka. Musiałem dzisiaj jeszcze z rańca jechać do rudy śląskiej więc o 5 pobudka. W sobotę?! :P 1. Jajecznica 5 jaj, pieczarki, cebula, 60g kiełbasy myśliwskiej http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120414_143936.jpg 2. Warzywa hortex, 2 łyżki oliwy, 300g kuraka, duuużo pieczarek, 100g żółtego sera [...]
.MIrko. tez mama robila ale to jest przepis zmodyfikowany prze zemnie i jest naprawde z dobrych skladnuikow robiona!! makaron durum,mieso,warzywa,pieczarki,pomidory w puszcze,przyprawy,ziola,ser zolty ZAYEBIOZA
[...] ( ) Nawet owsianek nie ma na tje ******lonej stancji ale nie chcialo mi sie z ranca do sklepu naginać.. a miałem ochotę na taką jajeczniczke jak strefa Tylko do tego jeszcze 1 jajko, zólty ser, pieczarki, papryka i boczek... FOD dlaczego nie wiesz czy będziesz miał ? Pękło coś ? DIETA Zmieniony przez - gonzoou w dniu 2007-08-06 11:27:26
Dzień 52 Tydzień 8 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d487fc8023a4f62a382f1abe8e42099.png +pieczarki, pomidory, papryka, marchew surowa +herbata zielona 1l, woda 1,5l W ramach zgłębiania tajników kucharzenia %-), dzień spędzony w garach - nawet była pizza z makaronu (dobre to, ale na kolacje musiałam zjeść suchą soczewicę |-)) Wieczorem zaliczyłam [...]
[...] wcinam z korniszonami z biedronki :) wartosci odzywcze: b 96 g w 3,2 t 37,6 korniszony z biedry w 100g : B 1 g W 2,1 (w tym cukry 0) błonnik 2,0 g , T 0 g PS. Czasem jak mam na stanie do to mieszanki dodaje posiekane pieczarki Zmieniony przez - AdamusMaximujs w dniu 2015-12-31 09:44:05 Zmieniony przez - AdamusMaximujs w dniu 2015-12-31 09:47:11
Anubis to jest taki banał, że aż wstyd %-) ja pokroiłam cukinię w plastry, podsmażyłam a później namoczyłam w rozbełtanym jajku i mące (u mnie akurat z ryżu brązowego) i znowu na patelnię. Pieczarki w ten sam sposób potraktowałam i teraz mam problem, bo za bardzo mi to smakuje ;-) z przypraw tylko sól i pieprz, ale to kwestia już gustu i [...]
[...] opuściłam sztangi do końca, ale byłam sama na siłowni i trochę się cykałam. @-) Ad.2. Ok. Ad.3. Tutaj regres, jakoś barki miały słabszy dzień. Ad.4 i 5. Ok. MISKA +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, pokrzywa +fasolka szparagowa, papryka czerwona i żółta, cebula, cukinia, pieczarki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/794b03a7b1f0429486367c6539d4c53d.png
[...] Na płaskiej w ciężarze, na skosie w ilości powtórzeń. :-) Za to barki słabiej, ale w sumie to nie dziwi. No i może kiedyś polubię ćwiczyć brzuch. @-) MISKA +Inofem, magnez, drożdże, wapń+D3, tran, mięta +pomiodry, papryka czerwona, marchew, kalafior, cebula, pieczarki +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/759dfb7b81ae44fa90ca01f69c5136f4.png
[...] nierówno węgle, bo nie spałam w domu i nie miałam jak zaplanować michy wcześniej. +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, pokrzywa x4 +kalafior, fasolka szparagowa, ogórek małosolny, pomidory, por, pieczarki +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36c99e3058934b379e7ad37b2fa7fdc9.png Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-08-07 22:10:30
Dawno mnie tu nie było %-) Wrzutka z ostatnich dni zatem ;) Pieczarki nadziewane mięsem mielonym z piersi kurczaka- pycha :P Deser z Mr Biga kokosowego + walden pancakes + orzechy- mniam ;) Reszta bardzo powszechnie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dc160138bf14991992896e86d1450ba.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/516a36f3840343faa6769d75929fe1d1.jpg [...]
[...] pizza tortilla :D jest po prostu super smakuje jak zwykła pizza :) trochę węgli z tortilli i z łyżeczki keczupu którą smaruję placka naprawdę warto :) Prócz tego przyprawy 700 g kuraka, dwie pieczarki, pół cebulki, pół kulki mozarelli i co tam kto sobie życzy :) przed: http://i57.tinypic.com/a3ywc8.jpg i po :) http://i61.tinypic.com/zuiaro.jpg