I wiecie nie ciągnie mnie zupełnie mąka, z pieczywa mogę zrezygnować na zawsze, nawet bym mogła z makaronów i sera... Wiesz, że mam takie same przemyślenia. Może czasami ser pleśniowy i własny chleb, ale też parcia nie mam już
Po pierwsze primo to tutaj grubasa nie widzę:) po drugie primo to w ciągu 1 minuty zmieniłeś z 6 razy pozycje. Ja bym wolała ta minutę zostać w jednej i dać się ciału przyzwyczaić do napięcia. Napięcie puści po pewnej chwili … Ale będzie mąka z tego ziarna, jestem przekonana.
Guetta spoko jajka,owsiane/maka zytnia/pszenna pelnoziarnista do tego albo owoce wkrajam albo dodaje slodzika i kakao lub cynamon albo bez owocow/kakao/slodzika smaruje dzemem bardzo dobry polecam dzwonilem do rojaxu nie ma i narazie nie bedzie,niech ktos podejdzie za mnie do fulla i sie zapyta czy jest cell pump 650g jak jest to po ile bo mi sie [...]
jeszcze odnośnie chlebów w tesco, na wage znalazłem taki: chleb żytni luz - skład: mąka żytnia, woda sól, 6,5 za 1kg, jest mega klejący się dobre to będzie ?
Ktos ma jakis pomysł czym można zdrowo zagęscic np marchewke z groszkiem ? samo masło nie pomoże, a mąka odpada.. myślałem żeby zmielic płatki owsiane i tego uzyc zamiast mąki ale to wydaje sie troche dziwne :)) Moze byc zmielone siemie lniane.
[...] o różne różnościowe mąki , to jakie są zdrowe. Ja jako mąkę używam albo zmielone płatki owsiane tudzież mąkę żytnią typ 2000. Z tego co zauważyłem to zdrowe powinny być mąka : orkiszowa, ziemniaczana, ryżowa. Jeśli się mylę to poprawcie mnie, jestem zwykłym prostym człowieczkiem :) I jakie jeszcze inne różne różnorakie mąki są wskazane do [...]
mam pytanie czmeu niby w bazie potrzeningu placki ziemniaczane maja az 15 g tłuszczu na 100g ?? przeceiz tam sa tylko ziemniaki maka jaja sol itp .... bo ja je smaze bez oleju to cos odjac czy slepo wierzyc w ten licznik?
Panowie mozna na lajcie ryz/kasze zastapić mąką kukurydzianą, żytnia, pełnoziarnistą-orkiszową ? generalnie takie bajery mi teraz w uj smakują i moge non stop je jeść %-)
ile mniej więcej czasu smażycie omlety z każdej ze stron na bazie owsianychi jajlub połączenia owsinaych z mąką orkiszową?tak żeby nie był zbyt suchy ani 'surowy'
Siemanko wczoraj po 3dniach pracy po 12h postanowiłem zrobić nogi. Wpiski nie daje poszło kiepsko ale tego się spodziewałem. Byłem zmęczony do tego od soboty czuje ze zbiera mnie choroba.. W śladach miało iść 130x6 poszło na 4rep. Dzisiejszy trening 1.Wioslowanie polsztanga 90x10, 115x10, 105x12, 105x10, 95x15 2.Wyciskanie sztangi skos dół [...]
[...] z piersi kurczaka/indyka/wołowina Co do sosów to można czasem jednak: -podnoszą one IG całego posiłku -utrudniają trawienie produktu i to znacznie -spowalniają metabolizm -te gotowe mają masę skrobi, cukru i masę chemii -w twoim przepisie jest mąka Można robić samemu: -ja robię tak: pomidory bez skórki+bazylia+papryka i lekko podgotowuje z wodą
[...] trawienie produktu i to znacznie Picie wody tez i co z tego jakoś większość osób popija posiłek. - a jakoś powody otyłości leżą gdzie indziej. -w twoim przepisie jest mąka Jest ale w takich ilościach w 2 miesięcznym założeniu nie ma żadnego wpływu na ostateczny rezultat. A przynajmniej jak 4 lata trenowałem i jadłem ten sos to nie miała [...]
Aktualnie konsumuje białeczko . I piany mam bardzo mało . Praktycznie nic. Grud tez nie mam, wystarczy troszkę dłużej wstrząsać ;) Smak oceniam na 6/10 zalatuje jakby mąką , jest trochę cierpkę zapomniałem dodać, mówie o smaku truskawkowym Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2012-01-23 14:12:56
możliwe, że przez 3-4 minuty nic się z odżywką złego nie stanie. Ja akurat nie mam blendera więc kupowałem mąkę owsianą (chyba w lidlu). Ja się nie martwie raczej tym, że skład jest niepewny, a jeśli to nie ma tam pewnie dużych przekłamań. Mąka orkiszowa to też dobra rzecz. Robie z niej małe placki (jakby racuchy) z jabłkami posmarowane masłem [...]