PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2

nie kupuj błyskawicznych. Są bardziej przetworzone i mają wyższe ig. Zwykłe górskie tylko kupuj :)

jw

Być może już było gdzieś i kiedyś... Jaki wpływ na zdrowie (o ile w ogóle) będzie miało stosowanie np. 2 tabletek słodzika (jakiegoś przyzwoitego, albo dobrej stewii) tygodniowo? I to samo pytanie do odżywki białkowej, np. 30g odżywki na tydzień (np. do naleśników).

Żaden

A ja mam takie pytanie- czy sushi jest w ogóle dobre, jeśli chodzi o dietę kulrutysty. Jesli nie- to dlaczego i czy można to jakoś zmodyfikować? Nie śmiejscie się, jestem laikiem, ale chce coś przygotować dla mojego pakującego faceta, a sushi mi najlepiej wychodzi;P.

sushi na masie jak najbardziej zwłąszcza jako posiłek potreningowy o ile nie używa się jakiś różnych dziwnych sosów do niego :)

Sushi jest swietne Ryz, ryba,warzywa,algi , nie ma do czego sie przyczepic , A slodzik w takich ilosciach nie bedzie mial zapewne zadnego wplywu, dopuszczalna dzienna dawka jest podobna do Twojej tygodniowej

Ktos ma jakis pomysł czym można zdrowo zagęscic np marchewke z groszkiem ? samo masło nie pomoże, a mąka odpada.. myślałem żeby zmielic płatki owsiane i tego uzyc zamiast mąki ale to wydaje sie troche dziwne

możesz stestować i owsianą. Ja próbowałem orkiszową, pytlową i było ok

podgur222

Ktos ma jakis pomysł czym można zdrowo zagęscic np marchewke z groszkiem ? samo masło nie pomoże, a mąka odpada.. myślałem żeby zmielic płatki owsiane i tego uzyc zamiast mąki ale to wydaje sie troche dziwne

Moze byc zmielone siemie lniane.