Prosimy jednak się nie przerażać, bo nie możemy porównywać np. obecnych i nastepnych kosztów przygotowania Sylwi do ME 2015 -by walczyć o medal i moich do MŚ by wejść do finału. Tutaj mówimy już o kosztach gdzie bez bardzo dużych środków własnych lub pomocy sponsorów nie da się tego zrobić. Co innego Wasze przygotowania - czyli kandydatów na [...]
[...] cię zżera, jednakże każdy ma prawo mieć swoje zdanie. W tym temacie chodziło mi oto aby ludzie się dowiedzieli jaki Karmowski jest w realu. Wszędzie lansuje się na kogoś sympatycznego. A tu wbija się na chama na spotkanie z Mariuszem, obraża go, podaje nieprawdziwe informacje, a na koniec jak z tłumu chłopaczek zwrócił mu uwagę, zaczyna [...]
ponioslo Cie troche kolego. a w temacie uziemienia czytnij sobie o jakich glupotach mowa: np. takie badania, jest ich wiecej. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24066011 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15650465 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19083655 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25748085 Nie chce tu spamowac ale zajmuj sie swoimi [...]
MP CREATIN Bardzo mocny preparat na zwiększenie siły dużo mocniejszy od samej kreatyny (od 40 do 80 g dziennie. ) Prolact (koncetrat białka serwatki)(rano po przebudzeniu, po treningu i przed snem, w dni nie treningowe także) BCAA 2000 mg w tabletce aminokwasów rozgałęzionych i esencjonalnych (3 tab. przed i 3 po trenignu, w dni ne treningowe [...]
Czasami się zastanawiam jak to już jest z tą genetyką bo powiem wam że znam tzn widziałem pare razy a zna go mójkolega gdyż trenują razem w klubie takiego kulomiota co kiedyś startował w strongmanach i zajął pare razy nawet miejce na podium. I tu się zastanawiam wszyscy twierdzą że przychodzi taki okres że trzeba zacząć brać hormony a ten gościu [...]
pic mleko z rana moge. Co to jest te plynne zarcie? Bo wiecie nie chce posilku zastapic odzywkami... s.mp.a. jaki plan dnia mam inny mam normalny staram sie wstawac wczesniej
Na MP w Kielcach chodził sobie chłopaczek od stoiska do stoiska, próbował produkty, niby normalne jak każdy robi ale nie każdy przy próbie sobie fotki strzelał co minutę, a teraz piję białko, a teraz jestem na stoisku firmy X, no i potem mi ktoś powiedział że to Mariusz wielka gwiazda, i jakoś to już na mnie wywarło opinie o tym Panu.
Yang30, obiema rękami. Aby dodać coś od siebie. Trenowałem około 8 lat judo. Teraz trenuję 2 lat BJJ. (Thaja pomijam). Rok temu zostałem MP w BJJ w kolorowych. Nawet mi niebieskiego dali . Ten BJJ to jakaś dziwna SW rozdają pasów na prawo i lewo. Polećcie mi coś gdzie mógłbym szybko awansować, proszę
Si2uiel z tego co czytałem to trening siłowy jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu w praktyce nie ma znaczenia – brak podstawowego warunku uruchomienia energii z WKT (wysiłek o średniej intensywności wykonywany w tempie równomiernym angażujący co najmniej 30% mięśni szkieletowych oraz trwający co najmniej 20min). Ćwiczenia na siłowni [...]
f a b r y k a s i l y p l/suplementy/beta-alanina-wytrzymalosc-i-kondycja //zamiast spacji kropka u dołu strony bibliografia mp.pl/pacjent/dieta/sport/201468,suplementacja-w-sportach-silowych-czesc-ii-beta-alanina-wodoroweglan-sodu-i-azotany u dołu strony bibliografia Zmieniony przez - Siabal w dniu 2021-07-27 18:17:49
Cwiczenie o ktorym piszesz to bradford press, czyli juz typowa plastyka . Od MP rozni sie tym, iz mocniej aktywuje glowe boczna. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-08-02 08:29:40
Sprawdź Isolate Qnt Metapure Belgia Chocolate, IHS Pure WHEY również Chocolate i mój nr 1 jeśli chodzi o smak to MP Combat WHEY Chocolate, nie zasłodki, kremowa konsystencja, bardzo fajna rozpuszczalność
Mnie zastanawia "epidemia alergii" w ostatnich latach. Niedługo co druga osoba na świecie będzie miała jakąkolwiek alergię, a liczba alergików rośnie w bardzo szybkim tempie. Jaka jest tego przyczyna? Jedni mówią o hipotezie higieny (zbyt sterylne warunki środowiska w którym żyjemy przez co układ odpornościowy reaguje na pyłki czy roztocza jak na [...]
siłki regularnie nie widziałem od maja ale nadal jako tako się trzymam%-) od września z powrotem zacznę regularnie ćwiczyć, niedługo może już zacznę jakąś siłówkę bo się po cichutku zastanawiam nad MP we we wrześniu