mp

Takie pytanie na szybko, Mp assault 1 porcja i do tego 2-3 porcje Big Zone Pumpfood Pure Arginine Powder, razem jak wymieszam w shakerze nic sie nie stanie? Porobił ladnie? to bedzie 9 g czystej argininy plus dawka assaulta

[...] Tak to sobie rozpisałem: DN 4 tabs cm3 przed sniadaniem, 30-40 minut przed treningiem cala miarka Assault + 6 g Argininy razem wypic, po treningu 4 tabs cm3 + SFD workout DNT 4 tabs cm3 przed sniadaniem Moze tak być?? Ps. czy moge smialo kawe pic bo podobno przy kreatynie nie jest to wskazane hm Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2013-06-02 11:16:30

Jak Sylwia uzna, że jest co pokazać to pewnie wrzuci jakąś fotkę z soboty ;-) Z tym, że nie wiem czy wyjdę w bikini przy osobach startujących w MPJiW :-) Spokojnie i bez stresu :-) Spotkanie ma służyć nauce i wyrobieniu nawyków. Będzie więcej nowych dziewczyn a właściwie większość. Do MP razem ze mną powinny być tylko 4 osoby i też jeszcze nie [...]

Stoją i czekają. Termin ważności 2018 ;) Jak z MP kupiłem z orzechów nerkowca, to zeszło szybko... za szybko ;)

A z MP dobry izolat mają?

Ja mieszam izolat z kazieną pół na pół po treningu, więc ciężko mi jednoznacznie stwierdzić, ale cały czas właśnie lecę na MP i jest ok. Teraz mam czeko-pomarańcz i mieszam z ciasteczkową kazeiną i jest bardzo ok. Ogólnie jeśli chodzi o ich izolaty, to śmiało.

[...] kolejkach o 4 nad ranem malo sie nie zabijając przy wejsciu o glupi telewizor co bedzie nastepnego dnia na pólce za 20£ wiecej sam wrzucilem sobie pare rzeczy do koszyka na mp jakies 5 dni temu laczny koszt wyszedl 62£ w tym kod na 2 topy za 20£ przychodzi black friday ten sam koszyk odswiezam kwota 68£ \-) kodów nie ma zadnych dostepnych na [...]

Czy zamiast etapu 3. w pierwszym roku treningow może być coś takiego Przysiad MC WL/Military Press Drażek/Wioslo Coś na podstawie stronglifts 5x5 tyle że oczywiście 8-10 powt i 4-5 serii MP nie zastąpi wyciskania leżąc.Drążek na zmianę z wiosłem OK.

[...] 1 zestaw i to oznaczałoby dodawanie 3 x w tygodniu. Albo dodawaj 1-2 kg co trening, albo 5 kg co tydzień w zależności od tego jakie masz obciążenia. Oczywiście dokładać co trening bez problemu możesz w przysiadzie, ale na uginaniu ze sztangą czy military pressie dodajesz dużo wolniej. (na mp nie tak wolno jak na uginaniu- sam do tego dojdziesz).

[...] Was poradzic. Cwiczę na siłowni od jakiegoś miesiąca.WYkonuję trening metodą FBW Mój trening wygląda tak: -Rozgrzewka (bieg,około 10minut) -jakieś wymachy rąk,kilka pompek,przysiadów (z własnym ciałem) -Przysiady -50%CD -Wiosłowanie -50%CD -WL -50%CD -MC -50%CD -Uginanie ramion w staniu -50%CD -Brzuszki,spięcia na palcach (zależne od [...]

[...] B12 o max. stezeniu 1000 mcg w 2ml - a zatem nie wyobrazam sobie wladowac 20ml jednorazowo ... Acetyl-L-Karnityna znajduje sie np. w preparacie ALC rodzimej firmy Olimp ... Jakis czas temu w telewizji mozna bylo ogladnac cykl ciekawych programow zatytuowanych "Bieg po zloto" ktory szeroko omawial problem dopingu - w tym takze [...]

a w niedziele MP w bjj.. eh miałam na nich startować a tak kur* conajwyżej zdjęcia porobie :(

Vitor odnośnie walki Aldo i Conora. Vitor Belfort: „MMA idzie w złym kierunku. Aldo i McGregor to dobry przykład. By MMA było postrzegane jako sport olimpijski, musimy przyjąć także olimpijskie wartości, a nie tylko zasady. Gdzie jest teraz szacunek? Nie chcę, by nasze dzieci myślały, że MMA polega na obrzucaniu się błotem. Prawdziwe sztuki walki [...]

bo zmienia sie po jakims czasie. Bylem dzis w gostyniu na MP w WL i sie chwale wogule bardzo ladnie byl Wzorek, kruszon, slon, wdowin czyli uzytkownicy sfd bardzo ladnie poszlo

no co chcialem chociaz raz marcin bylem na tych MP oczywiscie jako kibic ladnie im szlo kruszon pod 321 podchodzil ale niestety ostatecznie z wynikiem 280 bodajze zostal V-ce mistrzem Polski. Mam tez filmiki jak kiedys wrzuce na YT to dam linki Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-17 20:16:24

Doris widzę,że w głwoie Ci zeeestwy powiększone,chyba sobie zjem taki po MP :D :D

Ja tez powoli bede sie zabieral za babkowanie wody :p zobaczymy jak to wyjdzie w pracy :p a forme masz dobra proporcje tez wiec szkoda nie zaliczyc MP nawet by po prostu poczuc atmosfere :)

Niestety karę musiałem zapłacić,po otrzymaniu kolejnego wezwania do zapłaty z grożbą zakazu startu w jakichkolwiek zawodach. Jednak konsekwencje sprzeciwiania się ,,władzy,, poniosłem,ponieważ mimo moich wyników w tamtym roku nie zostałem powołany do składu kadry na rok 2007 !!! Natomiast w kat.100kg został powołany KUC ,który nie dość że ze mną [...]

No racja juz po debiutach.. byłem 9 ty na 23 zaw. start oceniam tak pół na pół , chciałem przypomniec sobie jak to jest na scenie, w 2005 strtowałem ale w innej konkurencji niż obecnie.. teraz cel MP w Ostrołęce.. walcze jeszcze z fatem, troche go jeszcze zostało.. zreszta na zwodach raczej dobrze byłem odwodniony lecz za mało naładowany , lub za [...]

Witam. Zgadzam się z wcześniejszymi wypowiedziami Giszmana,przy okazji bardzo miło że tu jesteś. Pozdrawiam wszystkich,miłej majówki i do zobaczenia po weekendzie-dziś mamy wolny dzień,jutro lecimy na MP Ostrołęka,szał się nie zapowiada bo raczej startuje drugi garnitur-Ja bede na stoisku TREC-a więc zapraszam.