mp

Damy rade, dopiero teraz naprawde się nakręciłem na zawody i czuje, ze to przygotowania do zawodów ;-) *** Coraz gorzej sypiam niestety śpie dosłownie 5 godzin -> chodzi spać między 2 a 2:30 w nocy, wstaje najpozniej 7:30-7:45 problem jest w tym, że coraz czesciej mam przerywany sen , w ciagu tych 5 godzin potrafie sie budzic 2, nawet 3 razy [...]

MP w Minsku Mazowieckim?

ZDJĘCIA PO 32 DNIACH REDUKCJI Robione w Pure w Łodzi z moim znajomym, który również szykuje się na MP w Mińsku ale najprawdopodobniej w kulturystyce klasycznej, chyba, że naprawde nie da rady zbić wagi to może wyjdzie do 75 kg ROBERT KOZIELSKI zobaczcie z tamtych lat wyniki, startował conajmniej już 3 lata pod rząd na Mistrzostwach Polski właśnie [...]

[...] PRUSZKOWA! Jak kładłem się spać ok. 2 w nocy - WAGA 86,5 ok Jak wstałem ok. 5 rano - WAGA 85,8 kg 5:30 wyjazd na pociag pociągiem o 6 do 7 jechałem do Koluszek póżniej z kumplem autem do PRUSZKOWA po 8 byliśmy na miejscu na miejscu około 85,5 kg MIAŁEM STARTOWAĆ W KATEGORII JUNIORÓW DO 21 LAT tak byłem zgłoszony, ale oprócz mnie było jeszcze [...]

Molder moim zdaniem zrobiłeś naprawdę niezły progres względem ostatnich startów. Głównie chodzi mi o ilość mięcha jaką nabudowałeś, bo wiadomo wycięcie i separacja będzie najlepsza na MP. Życzę powodzenia na docelowej imprezie ! pzdr.

Molder a takie skromne pytanko, podjadłeś coś po zawodach :-D czy full micha do MP ?

[...] zasluzyli na slowa uznania, ale to Kamil powinien wygrac." " przestan wreszcie pier***ic, bylem na zawodach widzialem , mowilem ci 100 razy ze inne miejsce niz 1sze to kompromitacja "sedziow" - cudzyslow celowy. teraz walcz na slasku i pozniej MP, tam bedziesz sprawiedliwie oceniony, takie wałki juz nie przejda" "jak odczytali wyniki to juz [...]

[...] *** Z tego co rozmawiałem z organizatorami to zawodników było zdecydowanie więcej niż rok temu - ponad 30 wiecej dlatego tez, zawody ciągneło się aż do 21! Ja uważam impreze za bardzo fajną, nie jestem weteranem, nie oglądałem wielu zawodów, głównie bywałem na debiutach, Pucharach i troche mniejszych ale naprawde jezeli chociaz o [...]

Niesamowite co z niedocenianego chlopca zrobily odzywki activlaba, a tak powaznie chcialbym zobaczyc teraz mine tych ktorzy cie hejtowali wiesz o co mi chodzi:), sam mam nadzieje tez zrobic podobnie ze swoim zyciem. Jesli bedzie okazja i mozliwosc wpadne zamienic kilka slow na MP ale zobaczymy bo wiadomo ze ciezko sie dostac do zawodnikow

które miejsce Kamil na MP już coś wiadomo ?

KILKA FOTEK Z SOBOTY W TRAKCIE MP! http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/brzuch2-2.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/noga2.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/noga1.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/dwojka.jpg [...]

Jaka waga na zdjeciach w dzień zawodów? Jakie plany teraz po MP? pozdro Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2013-04-24 14:51:51

KILKA FOTEK Z MISTRZOSTW POLSKI https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/t1.0-9/10273607_705196489522460_7437660496750099821_n.jpg Z ADAMEM JABŁOŃSKIM (rok temu razem startowaliśmy na MP do 85 kg :-)) https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10247415_785184774833927_8532110838851903889_n.jpg Z MOJA DZIEWCZYNKĄ, [...]

KILKA ZDJĘĆ Z MP W KIELCACH Z MISTRZAMI TEGO SPORTU ;-) http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/KarolMalecki.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/Szymon1410ada.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/MarekOlejniczak.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/MariuszBa1420azi1440ski.jpg [...]

Witam wszystkich. I tu znów mnie Emil pozbawił pierwszej lokaty, w Ostrów Mazowiecka raz i Żelistrzewo drugi raz.No był lepszy i nic na to nie poradzę ale drugie miejsce na Pomorzu tez mnie cieszy bardzo, w sumie dwa starty i dwa razy na pudle.Było super i teraz tylko MP i Odpoczywamy.Pozdrawiam wszystkich serdecznie... [...]

ma pytanie odnośnie planu: fbw A przysiad wiosło wycisk skośna MP uginanie sztangą B żuraw podciąganie na drążku WL unoszenie bokiem pompki w podporze tyłem jak można jakieś sugestie byłbym wdzięczny Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-11-27 17:50:14

22.04.15 INTENSYWNE AERO + PRZEDRAMIĘ 16:30 A Orbitek 15min; maxHR181; ~HR173 B Uginanie dłoni sztanga podchwyt rampa10 40 42,5 ... 60x8 50x17 40x24 C Uginanie dłoni drążek podchwyt brama 5x30+4x10+3x10+2x10+1x10 D Modlitewnik szt lekko łamana nachwyt 51X1 17,5x6 17,5x6 17,5x6 17,5x6 E1 Wznosu nóg skos wisząc 12 12 E2 Scyzoryk 8 8 Komentarz: Na [...]

[...] tłuszcz mleczny. Ale nie zapominam też o o3 ;-) Rozkminy :-? Trening może trochę od dvpy strony bo powinienem zacząć od WL, ale tak nie lubię tego ćwiczenia, że mam na nie kompletnie wyyebane. Wolałem wzmocnić barki. Całkiem fajnie mi się robi trójki. Gdzieś Thib napisał o tym fajny art, ale nie mogę go teraz odszukać. Tak czy inaczej górę mam [...]

"na juniorach na poziomie MP nie zdziałasz wiele bez wspomagania nawet przy znakomitych predyspozycjach" widziałeś Royala??? jesli nei to zajrzyj do naszych fotek pozdrawiam ps:widziałeś mnie ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Widzisz, ja po prostu uważam, że jeśli ktoś zdobywa medale mistrzostw Polski w iluś formułach walki, ma na koncie medale z ME i MŚ, to jak dla mnie może teoretycznie wygrywać je nawet samym lewym prostym. Styl Ziemniaka może Ci się nie podobać - ocena piękna wszak w oku patrzącego - ale pamiętam np. finał w lighcie z Rekowskim - dobrym przecież [...]