Kamil Kluszczyński: NOBODY IS PERFECT!

i to sie nazywa prawidłowa samomotywacja fakt, niektórzy ludzie niszczą system, ale yebac ich, robisz to głównie dla siebie!

Dopiero zobaczyłem, że masz dziennik, śledziłem wszystkie poprzednie i ten też bede śledził, powodzenia!!

Pokaż na co Cie stać po raz kolejny.

najlepsi sa tacy co nic nie reprezentuja, a dawaja rady

Damy rade, dopiero teraz naprawde się nakręciłem na zawody i czuje, ze to przygotowania do zawodów

***

Coraz gorzej sypiam niestety

śpie dosłownie 5 godzin -> chodzi spać między 2 a 2:30 w nocy, wstaje najpozniej 7:30-7:45

problem jest w tym, że coraz czesciej mam przerywany sen , w ciagu tych 5 godzin potrafie sie budzic 2, nawet 3 razy

dzisiaj a jest SOBOTA, majac na 10 pierwszy trening, miałem w planie spać 6 godzin i nawet pare nascie minut, budziłem sie w nocy 3 razy, miałem dosyc płytki sen

musze to rozwiazac jakos, pomysle i zaradzimy, jakis dobry suplement od ACTIVLABA NA LEPSZA REGENERACJE W NOCY

chyba wezme HGH NIGHT

od 10 jestem na siłowni, ale dosłownie czuje się jakbym bym w filmie, wszystkie takie odrealnione

***

JUTRO, tj NIEDZIELA, jade do RADKA SŁODKIEWICZA na konsultacje

bedzie około 9 tygodni przed MP w Mińsku

ostatnio byłem u Radka pod koniec Grudnia, przed rozpoczęciem redukcji tylko

wiec bardzo jestem ciekaw jak on oceni moje postepy!

pozdro!

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2013-02-16 14:50:36

MP w Minsku Mazowieckim?

noo powodzenia

ZDJĘCIA PO 32 DNIACH REDUKCJI

Robione w Pure w Łodzi z moim znajomym, który również szykuje się na MP w Mińsku ale najprawdopodobniej w kulturystyce klasycznej, chyba, że naprawde nie da rady zbić wagi to może wyjdzie do 75 kg

ROBERT KOZIELSKI

zobaczcie z tamtych lat wyniki, startował conajmniej już 3 lata pod rząd na Mistrzostwach Polski właśnie w kulturystyce klasycznej

zajmował 2-3 miejsca

był też już na Mistrzostwach Europy, o ile się nie myle to chyba zajął tam 5 miejsce









Zaczął redukcje conajmniej miesiąc wcześniej odemnie, bo ma naprawde sporo kilogramów do zrzucenie

nie wiem, serio jak on to ma zrzucić

nawet sobie nie wyobrażacie jaka to jest katorga, podziwiam go!

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2013-02-16 22:57:02

raczej ma mniej do zrzucenie od Ciebie nie mowie o kg ale o tym co widac

dokładnie , patrzac na was obydwóch ty jesteś jak narazie w czarnej dupie w porównaniu do niego

Nie skumaliście oco mi chodzi

albo ja tak już w nocy kijowo pisałem

chodziło mi, że zaczął wycinke juz ponad miesiąc wcześniej

bo on ma bardzo ciezki limit wagi
bo chce do kulturystyki klasycznej

ważymy na zdjęciach podobnie
a on ma mniej tk. tłuszczowej i wody odemnie

a chce zejść jeszcze niżej wagowo odemnie

dlatego go podziwiam bo bedzie tak jak rok temu (widziałem sam) nieźle zmordowany!

***

JADE DO RADKA POZDRO!