mp

Moim zdaniem (a fachowcem nie jestem)do reprezentacji powinno sie wystawiac takich zawodnikow ktorzy maja szanse na strefe medalowa. Trenowalem kilkanascie lat zapasy w klasyku.I nie przypominam sobie zeby trenerzy kadry wysylali zawodnikow na ME,MŚ ktorzy nie mieli szans na przynajmniej strefe medalowa.Jedynym wyjatkiem byl np zawodnik ktory [...]

scR przy całej wiedzy jaką posiadasz uważasz, że Dorian miał słabszą genetykę od Kevina czy Raya? Nikt nie zaprzeczy, ze Flex mial najlepsza genetyke w historii Mr.O, ale on jak wszyscy wiemy sie o******lal. Ale Dorian juz po roku, czy dwoch treningow wygrywal jakies zawody kulturystyczne. Gdy zaczynal treningi na powaznie w wieku lat 21 zdaje sie [...]

Nowy Rok nowe postanowienia Jednak postanowiłem że do kwietnia troche powyciskam bede chciał się wybrać do: Zalesia na MP Wuap i GPC Akademicka liga wyciskania Łódź rzut II i III Pierwsze MP WPA MŚ WPA Poźniej zoabczymy :)

Ale on naprawde nie jest wstanie! Wystartował na zawodach open w Wa-wie zajął 3 miejsce. Pare tygodni później miał być na MP w Białymstoku, które zostały o tydzień przesunięte. Włożył w utrzymanie formy naprawde dużo! Wył z bulu przy dociskaniu i już MP w Wa-wie było pod znakiem zapytania. Następnie przygotowania do egzaminów. Zrobił licencjat na [...]

13.03 D2: KLATKA + BARKI 1.Wyciskanie leżąc rampa 5: 20 30 40 50 60*5 75*5 4 4 2.Wyciskanie hantli na poziomej rampa 8: 13.5 18.5 23.5 28.5*8 31*6 3.Wyciskanie hantli na skosie 4 x 10p: 23.5*10 7 6 6 siadła mi lewa ręka:) 4.Ściąganie linek wyciągu górnego 4 x 10p: 25 1.Push press rampa 8: 20 30 40*8 50*7 Regresja MP 30*10p 2.Wznosy boczne z [...]

Spox Neo. Kadra to w tej chwili trzech instruktorow i trzech asystentow. Bobo. Treningi beda dla grupy poczatkujacej i zaawansowanej na tej samej zasadzie: dwa razy w tygodniu chwyty, raz styl wolny. Z tym ze grupa zaawansowana bedzie mala wszystkie treningi we Wrzeszczu na Ledziona (ok 50-100 m od kolejki) a grupa poczatkuijaca bedzie tam miala [...]

vadim, ale nie chodzilo mi o range mp, a np debiuty...teraz jest taki poziom na debiutach ze masakra.W pl testy sa jedynie na Mp, takze na innych zawodach mozna poszalec.

Niestety czasu na wypiski nie ma. Nie wiem czy/w jakim odstępie czasowym będę je robił... Weekend minął standardowo, w sobotę nawet nie za dużo alkoholu, micha liczona cały czas. Dzisiaj trening góry - siła: - na plecy wiosłowanie 95 kg x 3 serie x 4 powtórzenia, potem podciąganie nachwytem 3x6, - na klatę WL 110 kg x 3 x 4, potem dipsy 3x6, - na [...]

[...] ja stosuję - zapraszam do spróbowania, ale jak ktoś teraz zacznie się dopiero uczyć wyciskania pochylonego, to rekord niekoniecznie będzie odzwierciedlał jego siłę. Ruch skomplikowany, ale jak już się go nauczy, to samo idzie i aż żal, że nie mam cięższych kul.. Po prawie rocznej przerwie wchodzi elegancko (dipy i podciągania w wakacje [...]

[...] to tez bede wymienial albo z dnia na dzien albo posilkami sie zobaczy, bez spinki. Co do wyjsc to 3ciego maja mam spring classic w irlandii, potem wychodzi na to ze 16 sa mp wbbf chcial bym tam wyskoczyc no i na mp nac, ale czas pokaze. Coraz mniej ma to w mojej glowie sens. Mozliwe ze nie wyjde nigdzie wcale :) ale poslady w tym roku chce [...]

Siema, dochodzę do siebie :) po Śląsku było mi ciężko dojść do siebie (pod względem fizycznym).. Wiedziałem, że na MP już nie odbuduje dobrej formy, mięso zaczęło lecieć, jakość uciekała. Zdecydowałem się wyjść, więc nie chciałem się wycofywać. Z tego sezonu chciałem wyciągnąć jak najwięcej doświadczenia, stąd aż 4 starty. Nawet w formie z [...]

Kilka osob pytalo o Emila, zwyciezce Debiutow. Emil zrezygnowal z MP w tym roku, zdecydowal sie na odpoczynek i niedlugo zaczyna przygotowania do sezonu 2014. Wyniki zawodow mniej wiecej uczciwe. Patryk zasluzenie wygral swoja kategorie w obsadzie, jaka pojawila sie na MP. Dobra robota. Chlopak, ktory wygral open, rowniez zwyciezyl zasluzenie. [...]

ludzie dajcie na luz , pisze że do odbioru na mp to znaczy że na mp a nie że ktoś wam bedzie paczką wysyłał

Body octane to nie kreatyna. Rekomenduję połączenie magna power + clout z tego względu, że super przejścia się robi z jednego na drugie. Jechałem przez 4 tygodnie na MP a potem wszedł clout i siła cały czas jak szalona leciała. IMHO lepszy jest clout(w końcu to stack i kilka innych składników dobrych ma) tylko nie wiem jakie porcjowanie dla Ciebie [...]

[...] to nie zeszło do końca, jest tam na nim coś niewielkiego. Przy wchodzeniu po schodach wszystko ok, dziś na treningu robiąc wyskoki nic się nie działo ale wczoraj przy jumpingu odczuwałem dyskomfort tam, myślę że tak samo było by przy siadach ATG a innych nie będę robił:) 7.02.2012 Dieta: kcal - 3300 dużo warzyw dziś wpadło, apetyt był:) [...]

Zgodnie z obietnicami zaczynamy prezentować nowości - pierwszy produkt z linii PROFESSIONAL: - profile 120x60x3 - waga 200kg - ramię na łożyskach - toczone, cynkowane tuleje na ciężary, aby podczas nakładania sprzęt się nie rysował - DOSTAWA GRATIS Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/maszyna-na-nogi-professional-mp-u005.html

Tak jak obiecywaliśmy, będziemy wypuszczać jedną nowość dziennie: WYCIĄG GÓRNY ZE STOSEM / MP-U006 Zobacz ten sprzęt w sklepie www.marbo-sport.pl: http://marbo-sport.pl/wyciag-profesjonalny-ze-stosem.html

STOJAK POD ŁAWKĘ NA DRABINCE / MP-S004 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/stojak-pod-lawke-na-drabince.html

MASZYNA DO WYCISKANIA W SKOSIE NA WOLNE CIĘŻARY / MP-U012 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/maszyna-do-wyciskania-skos-gorny-na-wolne-ciezary-mp-u012.html Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-08-27 16:14:53

ZESTAW HANTLI CHROMOWANYCH ZE STOJAKIEM 11-20kg / MP-S007 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-hantli-chromowanych-ze-stojakiem-11-20kg-mp-s007.html