mp

Tylko że tam priorytetem były eliminacje do ME, a na MP wyszedłem for fun, od tak bo już i tak byłem. Po 2 dniach żarcia i picia syfu %-)

[...] mięsa od zawodów? bzyku trudno mi to ocenić naprawdę ale patrząc na to jaką formę miałem w tym roku przy tej samej wadze,a jaką na starcie to strzelam,że ok 113-114(na mp było 108 z groszem) miałbym już formę taką jak na wiosnę ale trzeba brać poprawkę na to,że spora część tego to "odzyskana" masa mięśniowa bo tak jak mówię cały zeszły [...]

[...] mięsa od zawodów? bzyku trudno mi to ocenić naprawdę ale patrząc na to jaką formę miałem w tym roku przy tej samej wadze,a jaką na starcie to strzelam,że ok 113-114(na mp było 108 z groszem) miałbym już formę taką jak na wiosnę ale trzeba brać poprawkę na to,że spora część tego to "odzyskana" masa mięśniowa bo tak jak mówię cały zeszły [...]

[...] mięsa od zawodów? bzyku trudno mi to ocenić naprawdę ale patrząc na to jaką formę miałem w tym roku przy tej samej wadze,a jaką na starcie to strzelam,że ok 113-114(na mp było 108 z groszem) miałbym już formę taką jak na wiosnę ale trzeba brać poprawkę na to,że spora część tego to "odzyskana" masa mięśniowa bo tak jak mówię cały zeszły [...]

Dzięki ;-) No to już zaraz 4 lata będą, trochę czasu minęło :-) Póki co udaje się być lepszym z roku na rok, mimo tego limitu ograniczającego mnie. Teraz tak patrzę na tych, którzy na Debiutach byli przede mną - Ledwochowski wygrał, drugi Młynarczyk, trzeci Świst - od Debiutów, ani jeden z nich ani razu już nie był przede mną ;-) A na MP rok temu [...]

Bzyku mi chodzilo o tak jakby opatentowane przez Adama jego wlasne prywatne schematy %-) Lepiej? :-) Dlatego jestem zdania jak Wy ze lepiej byc pod okiem kogos mniej znanego choc Adam jest rozpoznawalna personą; ale dającego z siebie mega duzo niz kogos kto wszystko zdobyl, wszedzie byl ale leci schematami takimi samymi dla endo, ekto etc. [...]

[...] iż w naszej ofercie zmienił się wygląd i ceny dwóch produktów: 2013 | Ławka na grzbiet (prostowniki grzbietu) MP-L012: http://www.marbo-sport.pl/lawka-na-grzbiet-prostowniki-grzbietu-mp-l012.html 2013 | Zestaw hantli chromowanych ze stojakiem 1-10kg MP-S006 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-hantli-chromowanych-ze-stojakiem-1-10kg.html

Barki / Kaptury Push press 10x40kg 8x50kg 6x55kg 10x40kg 6x40kg MP 12x40kg 8x50kg 8x55kg 6x60kg 7x40kg MP 15x40kg 12x50kg 10x60kg 6x65kg 5x70kg 10x60kg PP Przyciąganie drążka Wyciągu dolnego do brody 10x60kg 10x50kg 12x30kg 12x25kg 12x50kg 12x40kg 12x40kg 12x40kg 15x40kg 10x40kg 10x50kg 10x40kg 15x35kg Serie łączone Unoszenie sztangielek [...]

Tsubame Ty jesteś gotowa chyba że chcesz w pierwszym starcie ustanowić nowy rekord Polski :-) Twoje wykonanie to WW sportowe według regulaminu MP i wynik na pudło w MP w WW w zawodach rekreacyjnych bez akcentu i sędziowanych przez przypadkowych sędziów pozamiatała byś konkurencję z ogromną przewagą:-))

Tsu szykuj się na MP w WW 18 Maj Wrocław :-) Ok! MP brzmi nieźle:-)

Mistrzostwa Śląska w klasyku juniorów, i tu pewnie będę mógł mieć 1kg nadwagi, z racji że są tuż przed MP, więc limit będzie 87kg. Potem MP seniorów i eliminacje do ME. W seniorach już limit 90kg, więc luz ;-)

Kiedy pierwszy start? i na jakie imprezy planujesz jechać? Bo jakoś szukałem ale nie widzę żebyś pisał co i jak :D Albo ślepy jestem już}:-( niestety ślepy, bo nie dalej jak wczoraj/stronę wcześniej pisał Mistrzostwa Śląska w klasyku juniorów, i tu pewnie będę mógł mieć 1kg nadwagi, z racji że są tuż przed MP, więc limit będzie 87kg. Potem MP [...]

Curva ale sie tu narobilo jak mnie chwile nie bylo %-) Pierwsze co to gratulacje chlopaki -Luki szkoda ze kontuzja, ale wiadomo ze doj**iesz jeszcze grubiej ;-) a na mp wyjdz, zobaczymy co sie z tego urodzi %-) -Przemek gratuluje wygranej, ale tak obstawialem wiec to dla mnie zadne zaskoczenie %-) dawaj tez na MP i nie marudz ! Nie wiesz jak to [...]

Mario,masa ale wiadomo chce trzymać w miarę jakość bo lato idzie,żeby wstydu nie było i omkogłowia %-) w tym roku wyszło na scenie na mp ok 112-113kg w Sopocie było 108,5 więc jakiś postęp jest bo forma teraz nawet wydaje mi się,że była lepsza.Cel główny sobie obieram oczywiście MP 2017 jak by się udało zrobić 115-116 w lepszej formie niż teraz to [...]

[...] wszystkie kluby, oba warunki beda spelnione." hast wybacz ale to bzdura. To wkońcu mają być wszystkie kluby czy tylko najlepsi? Pozatym start w jakichkolwiek mp nie jest przymusowy i jeżeli ktoś nie chce startować i nie przyjeżdża to nie znaczy, że impreza traci range MP. Czy w poprzednich MP start był zamknięty dla klubów które [...]

Tomek to w takim razie moge odrazu zglosic swoj udzial i chec startu w MP? bez przejscia debiutow ? Teraz bede mial mozliwosc trenowania w PL na mojej starej silowni Yankess na ktorej zaczynalem swoja kariere z zelastwem. napewno zrobie tez trening z Wojtkiem Nadolskim na jego Hardcorowej Hali,odwiedze tez silownie Bogdana Wrobla 3 krotny zloty [...]

faftaq przeciez znow chyba nikt nie traktuje Magna Power jako magicznego proszku sami naukowacy z Albionu tego rowniez nie twierdza analizujac badania rysuje sie jednak punkt odniesienia pokazujacy przewage MP co do zwiazkow wykorzystywanych kojarze badania gdzie w jednym byla MP byla porownywna nie tylko do telnku magnezu ale i do miksu o tej [...]

[...] leki przeciwzapalne i syntetyczne hormony steroidowe. 24.02.2003 Anaphylaxis in children Lori Kagy, Michael S. Blaiss Pediatric Annals, 1998; 27: 727-734 http://www.mp.pl/artykuly/14190,anafilaksja-u-dzieci To tak gwoli przypomnienia... jeżeli Ty o czymś nie słyszałeś, to wcale nie oznacza że tego czegoś nie ma :-) Zmieniony przez - [...]

[...] wstawałem i jadłem , a waga nic do góry, ciągle płaski, a z drugiej strony bałem się wzdęć itp dopiero rano przed zawodami nieco się nabiłem i w finałach czułem się lekko spompowany ale to za mało było /SFD/Images/2016/2/29/19812da14673422fa3ce2f0ec085b515.jpg /SFD/Images/2016/2/29/c70115fe33df4074a39b8e00101d43dc.jpg [...]

WEEKEND Jeszcze dziś i jutro luźniejsze dni. W sobotę z Mariuszem ustaliliśmy makrocykl pod MP w Kwietniu. Celem oczywiście będzie życiowa forma, jeśli zdrowie pozwoli to nawet nie widzę innej opcji. Chcę również zaliczyć dosyć sporo zawodów, ale docelowo MP Od 1 wywalam syfy z jedzenia, na początku nie będzie mocnej obcinki kcal, a wręcz [...]