mp

Jakiego siana, to nie PCA :-) A wpisowe na te Diamondy i Arnoldy kosztuje prawie tyle co 200iu GH %-) Wiadomo, zawsze to byłby sukces, bo i wygrane na Śląsku były doa mnie sukcesem. Ale jak startować w międzynarodowych to na prawdę powalczyć z innymi krajami. Bo to trochę jak z ME tej federacji WPF czy tam czego, co jest w Siadlcach od kilku lat - [...]

z NAC ogolnie tez sa fajne rzeczowe bo Olimpa suple, jak policzylem to lacznie na okolo 600zl wyszlo , a jak startujesz pierwszy raz to mozesz i debiuty i kategorie 'glowna' wybrac, wiec liczac, ze wygrywasz debiuty, mp, biogenix, masz okolo 3000zl

Co do Odporność na skutki uboczne-, mam znajomego który dobre 6 miesięcy leciał tren w dawce 1000-1400 mg Ew. Towar na tamten czas raczej dobry jak na pl warunki. Mówił ze zero ubocznych i ogolbie mega samopoczucie a efekty mizerne mimo ze miska była i trenował tez raczej jak należy. Znowu MP open z ostatnich lat leciał 50 mg e2d i jaj widać [...]

Bytów chyba, potem Śląsk i MP. Najprawdopodobniej klasyk, no albo do 75.

Aaa to jak na Śląsku i MP będziesz to super i przebaczone;d;)

No szczerze, to w tym roku liczę na chociaż jeden jego medal :-) Oststnio był 6 na MP, ale progres zrobił spory ;-) A jeszcze co do mnie i łap - plan mam taki, żeby po tym priorytecie nie ćwiczyć ich w ogóle przez jakiś czas, i na ten czas może dać prio na nogi. Wiem że nie odstajà, ale po prostu chcę mieć je jeszcze bardziej doyebane :-D A na [...]

Owszem masz rację bo jak coś robić to na 100% i to obojętnie czy ktoś ma łatwiej czy gorzej. Ale trzeba to umieć ,,wyśrodkować" Bo np. ja w kolejnym roku mogę zaliczyć kolejny rok startów,postartować na MP czy na innych zawodach,może nawet coś ugrać ale mając świadomość że mam zamiar kupić mieszkanie i że czeka mnie moje wesele a to nie małe [...]

Owszem masz rację bo jak coś robić to na 100% i to obojętnie czy ktoś ma łatwiej czy gorzej. Ale trzeba to umieć ,,wyśrodkować" Bo np. ja w kolejnym roku mogę zaliczyć kolejny rok startów,postartować na MP czy na innych zawodach,może nawet coś ugrać ale mając świadomość że mam zamiar kupić mieszkanie i że czeka mnie moje wesele a to nie małe [...]

Właśnie oglądam relacje live i Grzesiu się ładnie prezentuje :-) Jak dla mnie miejsce medalowe ma na 100% . Ładnie prezentował się także Michał Kaczor,z tego co pamiętam mój zeszłoroczny rywal na MP:-P Miał chyba 4 miejsce

[...] masakryczny zajazd. 2 pierwsze ćwiczenia jeszcze spoko, ale od mcnpn się zaczęła rzeźnia :-D Wykroki już w ogóle zmasakrowały poślady i dwójki, lekko czwórki też już się spompowały. Wyprosty może nie jakieś ciężkie, ale pieczenie ogromne! Po tym odpychanie to była masakra, ciężko było ruszyć nogą po serii %-) I suwnica na zakończenie... Miazga! [...]

BARKI + ŁAPY 1 1. OHP R12 12x40 / 12x55 / 12x70 / 15x62,5 / 14x62,5 / 17x55 / 16x54 2. Wyciskanie odwrotnie hammer R15 15x50 / 15x60 / 16x55 / 15x55 / 17x50 3. Unoszenie bokiem 4x 12x16 / 12x16 / 15x14 / 20x12 4. Unoszenie liny przodem 4x 12x30 / 12x30 / 15x25 / 20x17,5 5a. Unoszenie bokiem z oparciem o klatkę 4x12 6kg 5b. Odwrotne rozpiętki 4x15 [...]

A Grzesiek nie dostał szansy na MP czy popsoru nie jedzie?;)

Przemo z Ks Paco :P prawda nie starałem się koszta wyjazdu itp i na MP seniorów bedzie jeszcze czas chce sobie na spokojnie zakończyć na kunicach bez stresu w 80 i juniorach nie męczyć się znowu z limitem bo 2 razy psikusy były :P

wiesz Przemo za ja raczej nie lubilem sie wychwalic tym bardziej jak czegoś nie bylem pewny. Teraz tez sie to nie zmieni;) tak juz chyba mam;d Mimo ze jestem MISTRZEM POLSKI i to w klasyku mega ciszy dzis to dociera juz ze od rana spac nie moge i juz trebing i cardio koncze;) Ale co to zmieni milionerem nie zostanę konto nie zwiększyło sie o ani [...]

CZWÓRKI CIĘŻKO + DWÓJKI LEKKO 2 1. Wyciskanie suwnica R8 8x160 / 8x210 / 8x260 / 8x300 / 13x270 / 13x270 / 17x240 / 17x240 2. SQ na hack maszynie R8 8x65 / 8x90 / 12x80 / 12x80 / 14x70 3. Wykroki ze sztangą R10 10x40 / 10x60 / 12x55 / 12x55 / 14x50 4. Wyciskanie suwnica wąsko R10 10x180 / 10x220 / 14x197,5 / 14x197,5 / 19x175 / 19x175 5. [...]

100kg na MP to było jakieś nieporozumienie, pomijam fakt że było tylko 4 zawodników ...

cóż prawda jest taka,że jeśli ifbb nie zrobi czegoś żeby przyciągnąć zawodników to niedługo nie będzie większego sensu organizować zawodów typu mp lub organizować ale tylko dla kat.bikini itp.bo do tego to wszytko zmierza

Całe te mp to noeporozumienie. Nawet w bikini aż tak dużo zawodniczek nie było. Teraz moje 6 miejsce 2 lata temu, na 32 zawodników, nabiera dla mnie jeszcze większej wartości. O dokładnie to co Luki pisze ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2018-04-24 22:02:56

On to też aż przegina z tym pca... A co do Ciebie Marian - to z tą formą rozwaliłbyś każde MP, nie ważne ilu rywali :-)

Tak samo się j**li jak ze skoczylasem na MP , stwierdzili ze go nie zauważyli a następnie było za późno żeby dać go do finału :p