motywacji

Jedz na jakies zawody przegrana albo wygrana moze dodac tobie motywacji do dalszych treningow.

hmm a może palisz konopie ? pytam serio ... Ja jak palilem tez mialem brak motywacji i checi , i oczywiscie nie mogelm sie skupić...

Obejrzyj Film Never Back Down i wyobraź sobie że gdzieś jest taki magiczny świat gdzie takie głupoty sie spełniaja :D nie masz motywacji to niech cie partner na treningu motywuje ****a pewnie i ty i on jak jest jakas zadaniowka czy tarczowanie stoicie jak ****y i nikt nic nie powie ogarnij btw: FIFI IS BAAAAAAAAACK :D:D

[...] znaczenie, nie ktorzy lapia doly i znikaja np na miesiac i nie widac ich na silce inni przychodza przygnebieni cwicza dalej ale bez energi i tak byle pomachac, bo nie ma motywacji powera i efektow na offie i czekaja na kolejny cykl, a jeszcze inni nie lapia dolow i sobie dobrze radza z zejscia, tu zalezy duzo od psychy jak i od tego jak [...]

Póki co to jest dobrze, nie odczuwam zmęczenia, za to jest więcej motywacji do działaniaz pompa na treningu i trzymam siłę i nawet jest lekki progress. Dzięki za poradę, myślę że lecę dalej z redukcją aż będzie 10-15% BF, póki organizm mi nie powie stop :)

właśnie Rashad koszmarnie wyglądał. jakby przygaszony, bez motywacji, pewności siebie. Wcześniej ciskał Davisem, a Noga obalić nie mógł

Nie musisz tak wyskakiwać od razu ironicznie. Wiele może być powodów braku motywacji do pracy. Wprowadzenie sportu, na pewno nie zaszkodzi, ale nie ma pewności że odniesie zamierzony efekt. Na 100% będziesz się lepiej czuł, wkręcisz się w sport, może siłownia potem, dieta, krok po kroku. Ale dalej nie ma pewności, jak w pracy. Za mało danych. Np u [...]

Chyba, że Kamerun taki słaby. Kamerun będzie jedną z najgorszych drużyn na mistrzostwach. Konflikt z federacją, niektórzy mówią, że w drużynie też się kłócą, jakieś zdjęcia Eto z czyjąś żoną... takie plotki chodzą, widać to po ich grze. Są niemiłosiernie wolni, bez motywacji i taktyki.

Już w tym wieku i z tym stażem brakuje Ci motywacji do treningu? Kreatyna Ci nie jest wskazana, ale faszerowanie się pobudzaczami tak? Od przedtreningówki nie urośniesz - robienie cyklu na tylko takim produkcie nie ma sensu. O diecie ani słowa.. Daj sobie spokój. Przyłóż się do michy i treningu, a na suple przyjdzie czas.

Juz sie zabrałem do tego wprowadzam zmiany. Chce sie w koncu zabrac bardziej profesjonalnie do wszystkiego, dieta i trening do tego ruszam z dziennikiem dla wiekszej motywacji. Zdrowia życze

ja ci nie dodam motywacji ale ty dodałeś mi :-D dzięki

Dzięki wszystkim za pozytywne opinie. Solidna dawka motywacji do dalszego ćwiczenia!

motywacje stawiam na równi z dietą. Kiedys juz bawilem sie w "silownie" ale wlasnie z powodu braku motywacji odpuscilem ;)

[...] Szybko poszło o bitkę ;-). A to nie o to :-)). Dalej obstawiam Lazara. W sumie jak CHunga w końcu porządnie się weźmie za redu, to by tak w mig wyglądał :-)) jakos nie mam motywacji do tej redukcji ,mam depresje jak robie się mały przed lustrem i jak mi rekawki w koszulce robią sie lużne,chociaz z drugiej strony czesto o redukcji myśle :) coraz [...]

[...] dostajemy karnego jeża i jak nam się ich nazbiera z 10 to odpadamy %-) I to co eve zaproponowała też jest fajne. Czyli rywalizacja dla tych, którzy potrzebują dodatkowej motywacji do działania. Jako że to wszystko robimy dla siebie i nie ma żadnych nagród, to jak komus się nie chce uczciwie bawić to się najzwyczajniej niech nie zgłasza. I [...]

[...] i małe ciężary, z treningu na trening ból coraz słabszy. Dzisiaj już cięższy trening z krótszymi przerwami i bólu nie było, pewnie nadmiar czegoś się wyrównał. Dodało mi to motywacji, bo myślałem, że koniec z siłownią... zaczynałem już myśleć, że przyczyną jest brak alkoholu, ale jednak nie muszę pić }:-( Zmieniony przez - Czesiek Grzesiek w [...]

cos mnie musi stymulowac ;) a gdybym sobie kupil Natural Sterol Complex Universala? Brakuje mi motywacji a wiem, ze lykanie czego da mi nowe moce. Jesli faktycznie nie koks (do czego coraz bardziej sie przekonuje) to co?

Zrób dzienniczek na forum, na bieżąco ktoś coś zawsze doradzi. I trochę jest więcej motywacji do treningu :)

[...] sylwetki, budowie lepszych proporcji, uwidocznieniu mięsni. Niby jestem szczupła, ale figura jest wg mnie całkowicie do poprawy. Mimo ciężkich treningów i mojej ogromnej motywacji nie widzę przez ten rok efektów. /SFD/2022/5/5/8887fbf13aec4dbc9e073f954cfb6f34.jpg /SFD/2022/5/5/6fc2ff08c1744037a371bcead5fa3521.jpg [...]

[...] z tego co piszesz to jest żałosnie :D tak wiec kilka rad . jeśli w ogóle zaczniesz coś działać to pierwsze efekty są bardzo szybkie ale nie pisz mi na starcie że nie masz motywacji . Chcesz wyglądać jak p***$%^ do końca życia? to powinna być ta motywacja na start :D Słuchaj zacznij może od prostych ćwiczeń zanim udasz się na siłownie :) bo [...]