michał

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

ale zeby nie wyszlo ze mozna jechac tylko na samych odzywkach, bo co niektorzy moga tak wywnioskowac sobie... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

niestety nie podaja % zawartosci, ale Olimp gdzies pisal ze matrix ma ok. 20-30% izolatu Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

jak dla mnie matrix to dobry pomysl napewno bedziesz z niego zadowolony, jednak wiadomo ze izolat to najlepsza jakosc jezeli idzie o bialka. Tanie odzywki sa w sklepie sfd.pl Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

ja o prostarze, ktory jest w PL mam takie informacje: Skład: 100 % ultra i mikrofiltorwany izolat i koncentrat białka serwatkowego, lecytyna sojowa (emulgator), aromat naturalny i syntetyczny, acesfulam potasu Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

moze to co jest w PL a w USA to 2 rozne rzeczy Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

czarny BV nie wyliczysz z % zawartosci bialek Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

RobinH: nie wiem jak to sie stało,ale przeoczyłem tego posta proponuje przeniesc dyskusje do tego posta ,który bully zrobił ,a Michał niech go może podwiesi ,w końcu seniorom sie jakies przywileje należa btw ja wróciłem do tego sportu w wieku 33 lat po 11 latach przerwy startujac praktycznie od zera , w każdym razie 100kg mnie nie przeraża a [...]

Michał, wysłałem powiadomienie ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

zniesiona bądź spłaszczona lordoza lędziwowa może być w przyszłości przyczyną poważnych problemów kręgosłupa, w Krakowie masz bardzo dobrego terapeutę Michał Chwastowski

Dziękuję Ojan. Dziś podano oficjalne wyniki i chłopakom naprawdę niewiele brakowało do finału. Faktycznie poziom tych zawodów uważam za bardzo wysoki, choć przed rokiem był jeszcze lepszy. Do środków się nie wypowiadam bo mam swoje zdanie jak to jest w każdej federacji w której startowałem. Overall Winners Body Overall Eleftherios Sidiropoulos [...]

Michał ja pare miesiecy temu mialam bardzo sucha skore fakt ze zaczela mi sie przesuszac po wizycie w aquaparku ale tak czy inaczej stala sie strasznie sucha ...no i dermatolog polecil mi krem BALNEUM INTENSIV CREME mozna go kupic jednynie w aptece i kosztuje 30 zl mialam go stosowac 2 razy dziennie skora po parunastu dniach byla juz normalna a [...]

kazdy oze jak moze Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

denis mam jedno pytanko czy twoi rodzice palili w czasie trwania diety? Jeżeli sie ktoś orientuje w tej diecie to niech mi powie czy można palić podczas jej trwania Pozdrawiam Michał

Urosept juz kupiony... Potasu dostarczam w postaci sokow pomidorowych tanasco(ostre przyprawy podobno dobrze unaczyniaja...) Co to wypowiedzi mojego poprzednika to sadze ze pomyliles dzialy. Popytaj chlopakow z dzialu Doping. Jak dobrze pamietam byl taki ktos jak Dr.Michal z usa i on udzielal fachowych rad... Powodzenia. Ja niestety Ci nie pomoge.

nie wiem co tam kobinujesz, ale jeden fakt trzeba stwierdzic ze jezeli w aptekach sa odzywki, to sa w bardzo malo atrakcyjnych cenkach, poprostu w aptekach jest drogo, duzo taniej kupisz w necie... jak jest w hurtowniach dokladnie nie wiem... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

michal, jak bedziesz codziennie robic brzuszki i pompki to bedziesz za 3 lata w wieku 15 lat w miare duzy :) przejdz na dzial dieta, tam bedziesz mial 10 wskazowek zywieniowych, a jesli chodzi o robienie brzuszek to wpisz w google "ABS trening brzucha" stosuj ten trening a bedziesz mial kaloryfer :) podciaga sie jak mozesz, poruszaj [...]

ale wy śmieci piszecie (bez obrazy) po co mu ta sztanga , jak można robić brzuszki bez wzmacniania prostowników . Michał wejdź do działu trening domatora i dobrze poczytaj .

Moglby ktos napisac jakies informacje o takich zawodnikacj jak: Jacek Buczko, Marcin Zontek,Michał Chmielewski - czy brali oni udzial juz w jakis walkach MMA..Na stronie niestety nie ma wiele a warto byloby przyblizyc takie dane niektorym.. Obstawiam Antka Chmielewskiego i mam nadzieje ze obroni tytul. Zmieniony przez - Kintakunte w dniu [...]

Jesli Antek i Jacek Buczko zostana rozstawieni (wg mnie dwaj najmocniejsi zawodnicy - ale na takie rozstawienie pewnie nie ma co liczyc) to Juras nie ma zadnych szans na final, i Jacek i Antek porobia go bez problemu. Mam nadzieje ze rozstawienie bedzie rozsadne a sedziowanie lepsze niz ostatnio (Kostecki jako sedzia ringowy - zenada) ale - [...]