I-plan był o wiele za mocno przeładowany-w tym sporcie nie ilość, ale JAKOŚĆ się liczy II-potrzebujesz po 2 miesiącach tak ciezkiego plenu regeneracji: "Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, [...]
TheSniper: Dokładnie, również ja proszę o wrzucenie fotek lub podanie numeru sprzętu który posiadasz ( bo jak pewnie zauważyłeś, każdy sprzęt z nowej linii PRO posiada naklejkę z certyfikatem i numerem seryjnym, aby zapewnić najwyższą jakość wykonania i szybszy serwis maszyny ). Co do wytrzymałości trzpienia - jest on hartowany - producent [...]
Michal Element jest o wiele bardziej wytrzymały :-)) niz ten ostatnio teraz nawet nie drgnie przy większym obciążeniu :-D Tylko dlaczego przysłaliście mi go szarego a nie czarny Taki jak byla zamawiana maszyna Teraz mam konstrukcje czarna a prent szary {{:-( śmiesznie to wygląda Taki laciatek :-? Mail nadal milczy a pisałem do was w tej sprawie [...]
Chodzilo mi o Ole K. Z Piotrkiem mam nawet foto wyglada niesamowicie. Jezeli chodzi o Ole to w gazetkach wszystko cacy, na zywo sie zawiodlem i tyle, nie podobaja mi sie takie kobiety, jako zawodniczka mam do niej wielki szacunek za to co osiagnela i jest przed nia i zycze jej samych sukcesow bo godnie reprezentuje nasz kraj w miedzynarodowej [...]
Dziś kolejna nowość 2011 z Home: Ławka pod sztangę ze skosem ujemnym MH-L003 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-ze-zintegrowanymi-stojakami-szeroka-l003.html Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2011-05-04 15:48:21
Kolejna zmiana - MH-A002: Co zmienione ? DESIGN :) - nowy, gięty kształt - nowe ułożenie gąbek - nowy zawias prasy pozwalający na jeszcze pełniejszy ruch przyrządu Prasa, przyrząd do ćwiczenia nóg do ławek Home MH-A002 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html Za chwilę kolejne 2 nowości :) Zmieniony przez - MS-Michal w [...]
Kolejna zmiana na dziś - MH-S001: Co zmienione ? - nowa wysokość stojaków - max wysunięcie 157cm !!!! - pokrętła dociskowe zamiast śrub - gumowe nakładki zapobiegające przesuwaniu się stojaków po podłożu - gumowe osłonki na widełki stojaków Stojaki pod sztangę regulowane (2 sztuki) MH-S001 [...]
czesc Michal , jestem zainteresowany kupnem PORĘCZ MH-U001 , waze 92 kg. czy ten sprzed daje rade przy takich ciezarach.Jedyny rabat jaki moge miec to 4 %, jezeli podam nick? pozdro andrzej
w skrócie: 16 serii to jest raczej max wersja dla zaawansowanych, których mniejsza objętość treningu już nie rusza -> 5miesięcy to naprawde krótki staż ,masz jeszcze mase rezerw do wykorzystania i problem nie tkwi w ilości,ale jakosci (jak ci mało ,to spróbuj robić pewne cwiczenia z max powolną faża negatywną i max napięciem mięsni zobaczysz [...]
Condzio dokladnie a ty michal bas zamknij sie juz i nie madruj sie jakbys sie wrocil w czasie i nie pil mleka to na bank nie bylbym taki wielki a ty ile masz lol 100cm ??
michał mam pomysł na kolejny odcinek. Przyjeżdżasz razem z Robertem i Larissą do mojej domowej siłowni i pokażecie jak należy ćwiczyć w Hardkorowych warunkach. Obiekt udostępnie wam za darmo.