Sławek, moje najszczersze gratulacje i szacunek! Niech Sog będzie symbolem tego! Do tego też chylę czoła przed BodyLine za pomoc Tobie. Pozdrawiam, Michał Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2009-04-03 22:14:04
Jednym, a raczej dwoma słowami: OPYERDOLIŁ BY Michał Pascal to się nawet równac nie może z Tobą w gotowaniu "Twarożek chudy,można go nabyć w LIDLU..." najlepsze haslo ale przynajmniej wiadomo, gdzie czego szukac :D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-09-22 14:23:23
Michał Bartoszak (Biegus Wręczyca) i Justyna Bąk (Skra Warszawa) triumfowali w stolicy w 15. Biegu Niepodległości. Liczącą 11 km 200 m trasę z Placu Zamkowego do Wilanowa pokonało 1035 osób, co jest rekordem imprezy. Rekordy trasy ustanowili także zwycięzcy. Bartoszak uzyskał czas 32.02, a Bąk - była rekordzistka świata w biegu na 3000 m z [...]
Bardzo dobre wyniki uzyskali chodziarze w 3. zawodach w Zaniemyślu (woj. wielkopolskie). Rezultaty lepsze od minimum PZLA na mistrzostwa świata w Helsinkach osiągnęli na dystansie 20 km: Rafał Augustyn (AZS AWF Kraków) - 1:21.36, Kamil Kalka (Gwda Piła) - 1:21.47 i Michał Jarosz (AZS AWF Kraków) - 1:21.57. Ci zawodnicy zdobyli jednocześnie medale [...]
Na zakończenie ferii w ramach Akcja Zima w Mieście Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sosnowcu zorganizował w siłowni Klimontowskiego Centrum Aktywności Rodzinnej konkurs Wyciskania Wielokrotnego Sztangi oraz Podciągania na Drążku, które cieszyły się dużym zainteresowanie nie tylko mieszkańców Sosnowca. W konkurencji wyciskania własnej wagi [...]
Jackens pewnie za duzo naulki i za malo snu. W czasie ferii jak robilem cykl to bylo spoko, ale teraz jak sie szkola zaczela i zarywanie nocek na nauke, czarno widze ten cykl a mialo byc tak pieknie ehhh Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min
SyZyCyZy - za sam podpis BAN (na 48 h, jak nie zmienisz podpisu to na ZAWSZE). Michał też ban na 48 h. Z PRZEPYCHANKAMI I DOCINKAMI JAZDA NA PRIVA - macie maile, gadu gadu - możecie sobie dosrywać. NA FORUM MA BYĆ SPOKÓJ I MERYTORYCZNA DYSKUSJA. Co do policji - HWDP to postawa zbuntowanych nastolatków i za to automatycznie jest na tym forum BAN. [...]
Ale super ze bedzie dział Burneika Sports. Moze teraz Robetr i Michał bedą mogli odpowiadać na nasze pytania na foruma nie jak teraz musza czytać setki maili dziennie z pytaniami które się powtarzają.
Robert ma już założone konto -ale dziś może jeszcze nie mieć czasu z tego co mi wiadomo tego ogarnąć, mam nadzieję iż uda mu się to jutro , musi tylko potwierdzić link aktywacyjny na swoim koncie, potem sobie najwyzej zmienic hasło i korzystać z SFD :) W razie czego służę pomoca, to samo tyczy się Ciebie Michał ;) - witam ponownie 'stejkiem na [...]
Słyszałem, że głodówka jest dobrym sposobem na oczyszczenie organizmu, ale z drugiej strony sauna jest chyba o wiele przyjemniejsza :) A jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu, o którym już tu wyżej ktoś pisał (wiem, że troszkę nie na temat i z góry przepraszam) mam pytanie nt spalania samego tłuszczu. Czy - jeżeli obetnę ca. 20% procent swojego [...]
Michał to wpadnij do Activu we Wro... w moim przypadku cykliczny się sprawdził, chociaz trochę go przerobiłem pod siebie...ale baza została ta sama. Łukasz, ja też w sumie "nie mam jeszcze co rzeźbić" ale chyba mimo wszystko boję się bez końca robić masę, poza tym widzę że mój organizm reaguje lepiej na zmiany diety i treningu, i [...]
Puchar Polski juz niestety byl 4 tyg. temu A z tego co wiem Body Show w tym roku jest odwolane, wiec lipa na maxa =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]
"kiedy jest puchar polski i gdzie bo chciałbym sie wybrac" tu pytales sie o puchar... a FIBO to oczywiscie, ze jest w Niemczech =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl [...]
Górnik dokonał najwięcej transferów w lidze, ale jakoś te nazwiska nie robią wrażenia Michael Bemben (1.FC Union Berlin) Maciej Bębenek (Sandecja Nowy Sącz) Tomasz Chałas (Znicz Pruszków) Piotr Gierczak (Ruch Radzionków) Michał Jonczyk (Sandecja Nowy Sącz) Mariusz Jop (Wisła Kraków) Bartosz Kopacz (GKS Jastrzębie) Aleksander Kwiek (Odra Wodzisław [...]
wg Piłki Nożnej Jedenastka sezonu - Marian Kelemen - Jakub Rzeźniczak, Osman Chavez, Andrius Skerla, Dudu Paraiba - Patryk Małecki, Maor Melikson, Sebastian Mila, Ivica Vrdoljak, Adrian Mierzejewski - Tomasz Frankowski Jedenastka dublerów - Grzegorz Sandomierski - Tadeusz Socha, Piotr Celeban, Tomasz Jodłowiec, Jakub Wawrzyniak - Tomasz Kupisz, [...]