michał

Ludzie jeżdżą za granicę trenować, żeby się czegoś nauczyć ja sam też pół Polski zjeździłem żeby się przekonać i czegoś nauczyć. Nie ma drogi na skróty. Zawsze łatwiej lać wodę przez internet zamiast i wymówki szukać w własnym lenistwie. Ja wolałem dowiedzieć się osobiście poprzez trening. Mówię chcesz to przyjedź, bo teoretyzować na forum, na [...]

Antek, z tego co wiem to w Pl nie stsrtowali mówię o walkach z USA już ci mówiłem że trenujemy t**** nie dla sportu czy dla ringu ale żeby uniec sie na ulicy obronić a tam nikt nie chciałby mnie zależeć. I nie wkrecam fazy bo stsrtowali w king of the cage i xtreme fighting, inc gdzie większość pasów zgarneli. Tylko zabawa w mma wiesz jak wygląda [...]

Dla mnie realną walką jest mma, a nie jkd, które wyciąga od ludzi kasę. g**** obchodzi mnie ta wasza ulica. Wielcy mi street fighterzy. To, że dostałeś bęcki od tego Michała nic nie znaczy. Po prostu koleś długo trenuje i tyle. Gdyby dać mu kolesia o takim samym stażu w mma, zapasach, bjj, czy muay thai po prostu zostałby rozjechany. Nie widzę [...]

Michal polecialo...

Spoko dzieki..o wdziales tej wypowiedzi nie czytałem od tego kolesia ..no czekan na obozie ...na cibie cwaniaczku..Pewnie wazysz z 120kg niec nie szkodzi...choc do taty... A jesli chodzi o to spotaknie barkiem w bark nie doszło by do niego bo sie wszystkim odsuwam..taki juz jestem ,JAk jest awantura sie bija nie sie bija...owszem byłem kiedys [...]

Panie Marku , kiedy jakieś info o SHOW TIME ? o nowym HIGH-KICK ? Jak będzie wyglądało pudełko ? jakieś ciekawostki ? skład ? cena ? Czy już testy na zawodnikach z TEAMU IHS były ? Michał Materla może już próbował , może by krótki filmik nagrał z Szczecina i dał swoją opinie o produkcie i swoje odczucia ? Myślę , że to dobry pomysł by wyostrzyć [...]

jezeli wegle sa z odzwyki carbo to mozna zapodac je z gluta nawet tak jest korzystniej ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

Koniec ery Ireny Szewińskiej, będzie nowy prezes PZLA 102 delegatów wybierze w sobotę w Spale nowego prezesa Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Na drugi dzień zjazdu sprawozdawczo-wyborczego zaplanowano powołanie zarządu. Po trzech kadencjach na funkcji prezesa stery oddaje siedmiokrotna medalistka olimpijska Irena Szewińska, która w tegorocznych [...]

nie wiem po co ja sie wdaje w takie dyskusje ty wiesz swoje a ja swoje, wlasnie o to chodzi ze dobrze jest wiedziec kiedy wchodzisz w ketoze mi pomagaja paski, gdybys kupil wiedzialbys ze nie sa drogie. tu chodzi o to aby pomoc koledze. mial twoim zdaniem zj..na diete moim nie skoro w 5 tyg. zszedl z masa 6kg (zaraz napiszesz ze to woda) wiec [...]

Pozdrawiam Michał

Powiem tak, Ilu trenerow tyle teorii. Przeanalizuj tylko pare szczegolow: - Jak na Boga mozesz cokolwiek laczyc z nogami? Skoro jest to najwieksza partia, po zrobieniu ktorej az chce sie wymiotowac z wycienczenia! Chyba ze dzielisz dwuglowy i 4glowy, jednakowoz w dzien czworki nie da sie robic nic wiecej. A ty masz barki :) - W FBW metodami [...]

Staż ponad 12 miesięcy, udokumentowany tu, odkąd prowadzę blog na SFD, czyli od 14.10.2009. W tym czasie były: -miesiąc split -5 miesięcy FBW 15-10-5 Wodyna -2 miesiące split partia 2x/tydzień -3 miesiące FBW 5x5 -7 tygodni split wg Wodyna Michał, Marek: założenia FBW 5x5 http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html Sam plan [...]

Czym dluzej w tym siedze, czym dluzej patrze na te wszystkie kosmiczne treningi, diety, suple... Prostota to klucz do sukcesu Pozdrawiam Michał

Ale fajnie podobno Michał płaci za konsultacje z nim Ja się piszę !!!!!!!!!!!! Kiedy będzie wolny termin i ile mogę zarobić na 1 godzinnej konsultacji ???????????? Coraz to nowe źródła dochodów pojawiają się w naszej firmie Ps. Nie no oczywiście żartuję sobie Ale i tak jest miło Pozdrawiam z samego rana

Michał, masz na myśli poziom szkolenia?

Coz, aby dostac sie do GB nie trzeba spelnic praktycznie zadnych warunkow, no moze totalne kalectwo nie bedzie moglo sie zarejestrowac, ale jezeli masz poziom sredniego niebieskiego mozesz spokojnie skladac aplikacje:)...nie wiem co musialoby sie stac, zebys zostal odrzucony. Tak na dobra sprawe chodzi tylko i wylacznie o kase. Podzielam w tym [...]

Felipe Costa nominował na czarny pas Karola Stasiaka i Lubomira Grochockiego z Klubu Sportowego Pretorian, oraz Krystiana Grzejszczaka z Berserker's Team Łódź. Tak jak już zostało wspomniane w poprzednich postach, czarnym pasem BJJ został Michał Materla. Piotr Bagiński otrzymał 2 belki na swoim czarnym pasie. Wielkie gratulacje dla nominowanych!! [...]

Michał jak zwykle zawodowa robota

Czesc Michal widze ostro dzialasz a panowie weterani coraz wieksi Andrzej Brzezinski od 2000 roku od debiutow robi non stop postepy, fajne foty jak zwykle pozdro

sorry że sie wtrącam ale ja znalazłem bardziej łagodny sposób na czyszczenie "Można i w tym celu prof. Michał Tombak zaleca przeprowadzenie kuracji imbirowej, wywodzącej się ze tradycji medycyny tybetańskiej. Kuracja jest prosta i zaleca się ją szczególnie osobom starszym. W niedużym naczyniu należy rozetrzeć 4 łyżki stołowe sproszkowanego [...]