michał

red bull + wodka super stack, nie ma co watroba sie ucieszy Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

Michał, ja na kyokushin chodziłam 4 lata (doszłam do 6 kyu), teraz od stycznia trenuje muay thai I powiem Ci, że dużo bardziej mi sie podoba, jest bardziej dynamiczne, i w ogóle wydaje mi sie bardziej przydatne do walki na ulicy w razie czego. Tylko nie zapominaj, że o ile w kk uderzenia pięściami na głowe są zabronione, o tyle w mt lejemy sie [...]

Trenerzy personalni nie uczą się z książek, oni wszystko dowiadują się z 8-godzinnych kursów online i jednodniowych seminariów. Wszystkie publikacje Marka Kruszewskiego i Stanisława Zakrzewskiego (to tak oldschoolowo), plus jak dorwiesz po polsku to ,,Encyclopedia of modern bodybuilding" Schwarzennegera. • Trening siłowy bez sprzętu, OLIVIER [...]

I tu właśnie wchodzi element szczęścia Pozdrawiam Michał

Dzisiaj rano już nieco lepiej ale i tak pewnie miesiąc przerwy, o normalnym chodzeniu nie ma mowy ale mniej boli. Zastanawiam się dlaczego po porządnej rozgrzewce przytrafiła się taka kontuzja. Przyspieszenia to nie była pełna moc a i tak trach ... Temperatura 14st więc mięsień rozgrzany. [...]

Sęk w tym, że patrząc na problem kolegi - sądze iż lekarez sportowy będzie dobrym rozwiązaniem... pamiętajmy, że aby uzyskać specjalizację lekarza sportowego - trzeba mieć szerszą niż ogólnikowa wiedza własnie z ortopedii czy reumatologii tak czy inaczej - obydwa wybory będą właściwie IMO - zarówno /dobry/ ortopeda jak i /dobry/ lekarz sportowy [...]

Innowacyjna konkurencja Mastiego czyli 100kg w deblu w czasie 3 min. na ilość powtórzeń: 1. Jacek Stańczyk/Maciej Ondycz (zawodnicy WL, Bytom) 110 powt. 2. Mateusz Kupka/Piotr Bąk (zawodnicy WW, Lubliniec,Ozimek) 76 powt. 3. Grzegorz Bakun/Michał Mikulewicz (zawodnicy kulturystyki) 73 powt. 4. Sławomir Zielewski/Marek Jastrzębski 51 powt. 5. [...]

Na pełną obsadę całej krajowej czołówki WW troszkę za duże ciężary były, bo od 80kg w górę. Pełnych wyników 80kg Wycwiel niestety nie mam, (pamiętam, że na 5 miejscu był zawodnik ode mnie Michał Król ok 40x). Było jeszcze dziś 140kg WW : 1. Jacek Stańczyk 25x 2. Maciej Ondycz 22x 3. Piotr Bąk, mało ;-) 4. Marcin Niedźwiedź [...]

Ten sezon ma dać największy sukces w dotychczasowej walce siatkarzy Skry Bełchatów w Lidze Mistrzów. Dzięki umiejętnościom prezesa Konrada Piechockiego, zarządu i wsparciu możnych sponsorów, w Bełchatowie zbudowano drużynę marzeń. Przed bieżącym sezonem bełchatowianie pozyskali trzech reprezentantów swoich krajów - Francuza Stephane'a Antigę oraz [...]

Olimp Sojavit BV 75 BV z ang. biological value, czyli wartosc biologiczna bialka. Jest to wartosc bialka jaka jest w stanie wykorzystac organizm. Im wieksz BV tym lepiej. Wzorcowe BV to 100 i ma go pelne bialko jaja. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

Napewno jest wiecej izolatu soi. Tez jem to bialko jest bardzo slodkie co moze swiadzczyc, ze jest duzo soi Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

Halucyn, dzieki za powiadomienie i docenienie mojej wiedzy, ale chyba juz chlopaki wszystko powiedzieli, a ja nie lubie sie powtarzac. W razie problemow pisz, pomyslimy... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== [...]

michal masz racje, podkreslilam jednak, ze wiecej posilkow to same zalety a zdanie, ze 3 tez sa ok, byle bilans byl ok, sa raczej oparte na opinii znawcow w tym dziale, ktorzy to przytaczali badania na ten temat zgadzam sie rozwniez z Toba co do tego, ze trening jest tu wazny, bo przy pomocy czegos (miesnie) trzeba spalac ten tluszcz Pzdr

crea mass ok ale drogo wychodzi wiec sie nie oplaca, creapure to czysta kreatyna bardzo dobra ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

Wlasnie za co Falcone dostal bana? Przeciez byl obiektywny i niczego nie reklamowal? Kurde jak tak sie dzieje to przestaje sie juz tak zachwycac ta kreatyna Ultimate i bialeczkiem Ovopola Szkoda by bylo sogow... Michał G. "GÓRAL"

Powiem szczerze, albo nie czytasz to co CI wszyscy pisza albo jestes cholernie uparty, piszesz ze masz nadwage, a oporowo wciagasz marsy, miod i inne beznadziejne duperele. Jezeli chodzi o Carbo to nie bede powtarzac kolegow po co sie je bierze, zreszta napisalem Ci w moim wczesniejszym poscie o nim, ze trrzeba wiedziec kiedy je brac i bedzie [...]

Jak najbardziej ZA! Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

michal Cp i Nitro to nie jest tak jak ze sterydami:P TO nie jest tak ze najdziesz woda a pozniej ci wszystko spadnie. Wystarczy dobrze sie odrzywiac .. Wez z glowa np sobie CP albo No do tego Gainer jesli jestes ekto znow wez Gainbolic 6000 .. tylko jak cwiczysz 4miechy to i tak wczesnie jak na Stacki. skoro brales juz mono to wez Jakas kreatynke [...]

Yo W.A, I'm really happy for you and I'm gonna let you finish, but Michał z Brodnicy is the best JKD master of all time. OF ALL TIME!!! A tak poważnie gratulacje oczywiście!!! Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-10-15 10:17:10

Już wiem co miał na myśli Michał,pisząc jakiś czas temu,że niedługo w Polsce bedzie miało miejsce niesamowite wydarzenie,które pokaże prawdę o przekazie JKD w Polsce...Sprawdziło sięSerdeczne gratulacje Panie Wojtku