No nie tylko ptaszyska, bo ryby też: http://www.frihedslyst.dk/admin/inc/billede.asp?billedid=2417&bnavn=b_kopi2aflidtafhvertuge3-2012004large.jpg&sc %-) Przedszkolaki jeść coś muszą \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-29 15:17:25
Marta ma na was teczkę/-)_ Ha! Mogę szantażować wypuszczeniem fot doopy na vitalię w wątku "ile waży mój zad" %-)%-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-29 21:22:43
Martucca/Iza - w nagłówku planu naszej eks vitalijki widać nazwisko Michał Wilk (dr) - aż się nie chce wierzyć że to też jego: http://www.wilksport.pl/ (mam nadzieję że się mylę ;-) )
Dzięki wszystkim za miłe słowa. Trening, tak jak pisałam, zaproponowałam Martucca innej dziewczynie, nie wiem, kto go układał. Jestem zła na siebie, bo wczoraj zawaliłam dzień, nie wiem, co się stało. Nie było mnie w domu i nie miałam czasu myśleć o jedzeniu, więc proporcje całkiem się skopały, ilość też nie ta. Oczywiście, nie zgrzeszyłam jakoś, [...]
Też tak sądzę :-) Chociaż koleżanka z pracy chyba w Malezji trochę za bardzo zbłądziła i musiała uciekać przed stadkiem dziwnych małp %-) Ja to bym się próbowała z nimi zaprzyjaźnić %-)
oo to widzisz mam podobnie, dlatego doceniam gps w telefonie... ale z nim też się parę razy zgubiłam już... zawsze ZAWSZE skręcam w stronę przeciwną niż powinnam Eeee, GPS w fonie to głupi jest @-) Jak mam mapę to zawsze odwracam ją tak, żeby realnie ułożenie ulic odwzrorowała (jak w prawo, to w prawo, jak w lewo, to w lewo), a jak telefon [...]
W ogóle to na jednej duńskiej wyspie odkryli osobniki kątnika wiejskiego! A to jest pajak agresywny i bardzo jadowity! Nie jadę tam, ni chu... Marta?? \-) http://fc06.deviantart.net/fs70/f/2011/288/3/c/nothing_to_do_here_by_rober_raik-d4cxltj.png
Laurynka widze, ze ty rowniez zaczynasz tydzien beztreningowo Jesli martwi cie niska kalorycznosc, sprobuj podbic tluszczami- moze oliwa do kury zamiast orzechow? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-22 22:28:58
martucca, czym mozna zastapic majonez w twojej pascie? (szukalam pomyslu na awokado, a ten mi wyjatkowo podchodzi :) mozna jogurtem takim greckim, gestym?
ja pieklam ostatnio gryczany z drozdzami, dodalam troche kukurydzianej i groszkowej, ale taki sredni mi wyszedl... bo zapomnialam dodac soli, to chyba najbardziej przeszkadzalo w nim, bo tak to konsystencja nawet spoko. Jesli robisz na drozdzach, to wyjdzie, nie wiem ,jak z zakwasem, podobno zakwas zytni mozna uzywac, bo gluten ulega rozkladowi - [...]
Kilka słów o mnie: 1. jestem tu nowa, więc - cześć, mam na imię Karolina i chcę pracować nad swoim ciałem poprzez zmianę postawy wobec sportu i diety Nie ma to, jak zaczynać temat od KŁAMSTWA. Bo pani kłamie, prawda pani karola.pe vel szarlotka? http://www.sfd.pl/szarlotkowy_dzienniczek-t866307.html ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]
Ponawiam pytanie, kto Ci kurę każe jeść? No offence: jak na ćwiczenia 5x/tydz. to marniutko wyglądasz, marniutko. No a skoro wszystko tak wiesz i umiesz oraz się przy swoich racjach upierasz, to po co ten temat w ogóle? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-05 11:08:04
jako fajterka czuję sie zobligowana do wtrącenia sie :-> Młoda, po co Ci zbijać 13kg z takiej w 4 miesiące? W wieku 15 lat, kiedy masz burze hormonalną i powinnaś pomóc organizmowi przez nią przejść, zamiast jeszcze dowalać mu kolejnych stresów, które odbiją sie na Twoim zdrowiu w przyszłości? Pomijam już fakt, że poza zawodami, gdzie trzeba sie [...]